Zdrowie i kondycja

Przepis fitness: Wieńce z ciasteczek Linzer z bezą...

1 tydzień temu Wieńce z ciasteczek Linzer od razu przykuwają uwagę. Ten wyjątkowy świąteczny przysmak nie jest czymś, co zobaczysz na każdym świątecznym stole. Połączenie maślanego spodu z ciasteczek, truskawkowego Jammy Spread, i delikatnego wieńca bezowego tworzy...

Pesymizm, czyli kiedy ciągle myślisz o najgorszym....

medonet.pl 1 tydzień temu Stan umysłu, znany jako pesymizm, to coś więcej niż chwilowy nastrój. To perspektywa, która może głęboko wpłynąć na nasze decyzje, relacje i ogólne samopoczucie. Czy pesymizm to naturalna część ludzkiej psychiki, czy może jest to sygnał, iż potrzebuj...

Dieta i suplementacja przy zespole policystycznych...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Doskwiera ci PCOS? Zapraszamy do wpisu gdzie dowiesz się wielu przydatnych informacji!

Skąd bierze się Twój stres? 9 najczęstszych przycz...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 42 Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak w wielu przypadkach jego przyczyny wynikają z naszych nawyków, stylu życia i otoczenia. Czy wiesz,...

Ubrania z Temu i AliExpres szkodliwe dla zdrowia. ...

medonet.pl 1 tydzień temu Alarmujące wyniki badań: ubrania z popularnych platform zakupowych online zagrażają zdrowiu. Zawierają substancje toksyczne, wynika z przeprowadzonych badań. A to bardzo popularna forma zakupu ubrań przez internet w Polsce. Jakie toksyczne substancje...

Lifting rzęs – czy warto zainwestować w tę metodę ...

1 tydzień temu Lifting rzęs to zabieg, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność wśród kobiet poszukujących naturalnych metod upiększania oczu. Czy jednak faktycznie warto zainwestować w tę procedurę? W tym artykule przyjrzymy się bliżej liftingowi rzęs, ...

Zwiększ wydajność treningu dzięki nootropom – supl...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Zainteresował cię temat Nootropów? Zapraszamy do wpisu!

Owoce, które podbijają świat: 10 najlepszych odmia...

motywatordietetyczny.pl 1 tydzień temu Użytkowników online: 95 Każdy, kto uwielbia jabłka, wie, iż ich smak, struktura i zastosowanie mogą się znacznie różnić w zależności od odmiany. Od tradycyjnych polskich...

Przełom w leczeniu migreny? Ten lek działa inaczej...

medonet.pl 1 tydzień temu Niedawno zatwierdzony lek na migrenę, atogepant, może zacząć działać natychmiast. To duża zmiana w stosunku do obecnych od lat na rynku produktów na tę przypadłość, do których pacjenci muszą przyzwyczajać się nierzadko tygodniami.

Jaki kolor brwi dla jasnych blondynek – wybierz id...

1 tydzień temu Dobór odpowiedniego koloru brwi dla jasnych blondynek to prawdziwa sztuka. Odpowiedni odcień może całkowicie odmienić wygląd twarzy, podkreślając naturalne piękno i dodając charakteru. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak wybrać idealny kolor br...

Gotujesz te warzywa? Mogą wydzielać groźne dla zdr...

medonet.pl 1 tydzień temu Badania wskazują, iż podgrzewanie warzyw zawierających związki siarki (to m.in. cebula czy czosnek, popularne w polskiej kuchni) może prowadzić do powstawania kwasów tłuszczowych trans (TFA). TFA są główną przyczyną chorób układu krążenia, co potwier...

Bóle mięśni. Skąd się biorą? Taki ból mięśni wymag...

medonet.pl 1 tydzień temu Ponieważ tkanka mięśniowa znajduje się w niemal każdej części ciała, bóle mięśni można odczuwać praktycznie wszędzie. Co więcej, prawie każdy w pewnym momencie odczuwał bóle mięśni. Chociaż wiele z nich można łatwo leczyć domowymi sposobami, należy w...

Wstrzymany obrót leku. Stosuje się go w leczeniu z...

medonet.pl 1 tydzień temu Firma Vipharm poinformowała o tymczasowym wstrzymaniu obrotu produktu leczniczego Aropilo. Jest to lek stosowany w leczeniu choroby Parkinsona. Zawiera ropinirol, który wpływa na odpowiednie struktury w układzie nerwowym i pozwala łagodzić objawy tow...

Na te badania przyjdź na czczo, a na te po śniadan...

1 tydzień temu Nie wszystkie badania krwi wymagają tego, by przyjść na nie na czczo. jeżeli jednak planujesz morfologię czy oznaczenie poziomu glukozy - warto pamiętać, by powstrzymać się od jedzenia na kilka godzin przed badaniem. Kiedy jeszcze należy pościć przed...

Wolumetria czy stymulatory tkankowe – jak wybrać o...

1 tydzień temu Odmładzanie twarzy to temat, który fascynuje wiele osób pragnących zachować młody wygląd jak najdłużej. Współczesna medycyna estetyczna oferuje szereg metod, które pomagają osiągnąć ten cel. Wśród nich szczególną popularnością cieszą się wolumetria o...

Podsumowanie III edycji Health Business Innovation...

medonet.pl 1 tydzień temu AI będzie coraz częściej wspierać lekarzy i innych specjalistów medycznych, ale nie zastąpi ich, ponieważ jest narzędziem, a nie alternatywą. Specjaliści powinni być częściej słuchani przez twórców technologii, aby dostarczane rozwiązania były użytec...

Przepis fitness: Kulki czekoladowe bez pieczenia z...

1 tydzień temu Połączenie czekolady i orzechów smakuje po prostu cudownie. A ten deser bez pieczenia jest tego jasnym dowodem. Przygotowanie jest proste i gwarantujemy, iż gdy go spróbujesz, nie będziesz chciał niczego innego.

Nowy Rok: psycholog radzi, jak skutecznie wprowadz...

medonet.pl 1 tydzień temu Dr Rafał Albiński z Uniwersytetu SWPS podkreśla, iż nie warto czekać z wprowadzaniem zmian i nowych nawyków zdrowotnych do nowego roku. Psycholog radzi, by podejść do postanowień rozsądnie i metodycznie, stawiając sobie realiztyczne cele. Zamiast cze...

Jak rozmawiać z narcyzem? 16 zdań, którymi go rozb...

medonet.pl 1 tydzień temu Osobowość narcystyczną bardzo trudno ujarzmić. Niektórzy próbują wdać się z narcyzem w dyskusję, inni odchodzą, zniechęceni jego nastawieniem. pozostało trzecia grupa osób, które próbują "gasić pożar", a tym samym załagodzić konflikt. Jak rozbroić na...

Zmarł Jimmy Carter. Były prezydent USA był obciążo...

medonet.pl 1 tydzień temu Jimmy Carter nie żyje. Były prezydent Stanów Zjednoczonych zmarł w wieku 100 lat. Mimo przeżycia tak godnego wieku, przez lata zmagał się z wieloma poważnymi chorobami, w tym dwoma nowotworami. Diagnozę przyjął spokojnie, a powodem tego była jego his...

Dzięki tej metodzie rozmrozisz mięso mielone choćb...

1 tydzień temu Rozmrażanie mięsa mielonego to długotrwały proces, który może zająć choćby całą dobę. Długo zastanawiałam się, jak go skrócić. Wreszcie znalazłam niezawodny patent, za pomocą którego oszczędzam w kuchni mnóstwo czasu.

Jemy je codziennie, a powodują raka. Dietetyk poda...

1 tydzień temu Zdrowa dieta powinna być podstawą naszego stylu życia, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Niestety, wiele codziennie spożywanych produktów może przynosić więcej szkody niż pożytku. Popularny dietetyk Michał Wrzosek wskazuje t...

Chroniczne zmęczenie - jakie są jego przyczyny i j...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Budzisz się rano i nie masz siły? Mimo snu czujesz wręcz obezwładniające, poczucie wycieńczenia? Męczą Cię bóle głowy, mięśni, stawów, masz problemy z pamięcią i koncentracją? Zastanawiasz się, czy dasz radę wstać z łóżka? jeżeli odpowiedź jest twier...

9 sposobów na stłuszczenie wątroby

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Dotychczas nie opracowano skutecznego leczenia farmakologicznego stłuszczenia wątroby, więc jedynym przynoszącym efekty podejściem terapeutycznym są metody naturalne, czyli zmiany sposobu odżywiania i stylu życia oraz wykorzystanie kilku przyjaznych ...

Choroby zapalne jelit - uwaga na antybiotyki

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Antybiotyki to substancje zabijające bakterie. Czy to możliwe, żeby przyczyniały się do rozwoju ciężkich chorób jelit?

Street food a zdrowie. Na co uważać przy wyborze u...

1 tydzień temu Street food to jedzenie oraz napoje przygotowywane, oraz sprzedawane w przestrzeni publicznej i przeznaczone do natychmiastowej konsumpcji. Do tego typu żywności zalicza się również warzywa i owoce, które są sprzedawane w ten sposób. Jest to jednak z...

Dieta antyrakowa. Czy istnieje skuteczna profilakt...

1 tydzień temu Nowotwory każdego roku dotykają coraz więcej osób. Trudno szukać jednego winowajcy, konkretnej przyczyny, która odpowiadałaby za taki stan. Nie mniej jednak coraz wyżej w hierarchii pnie się dieta, zwłaszcza w dobie epidemii nadwagi i otyłości oraz i...

Nalewka z kasztanów na co – odkryj niezwykłe zasto...

1 tydzień temu Jesień to czas, gdy natura obdarza nas swoimi skarbami. Jednym z nich są kasztany, które nie tylko cieszą oko, ale mogą też stać się bazą do stworzenia niezwykłego trunku. Nalewka z kasztanów to napój, który zyskuje coraz większą popularność...

Przepis fitness: Zupa rybna

1 tydzień temu Zupa rybna jest doskonałym wyborem na święta, ale równie dobrze będzie smakować wtedy, gdy najdzie Cię ochota na rozgrzewający, dobrze zbilansowany posiłek.

Podsumowanie roku w polskiej lekkiej atletyce.

1 tydzień temu Zespół ds. ratyfikacji rekordów Polski w lekkiej atletyce, działający w ramach Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, podsumował swoje działania w mijającym sezonie, oficjalnie zatwierdzając aż 88 rekordowych wyników. Szczególną uwagę kibiców przyciągnę...

Niedobór witaminy B12. Objawy neurologiczne braku ...

medonet.pl 1 tydzień temu Pomimo iż witamina B12 jest obecna w wielu naszych posiłkach, jej niedobory są bardzo powszechne. Może to wynikać ze złego wchłaniania, określonych chorób lub leków, które zmniejszą poziom witaminy B12. Ponieważ witamina B12 odgrywa kluczową rolę w f...

Jak często myć i podcinać włosy zimą? Przez ten bł...

1 tydzień temu Zima to szczególnie wymagający czas dla naszych włosów. Mróz, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz ciągłe noszenie czapek mogą negatywnie wpływać na ich kondycję. Włosy stają się matowe, przesuszone i bardziej podatne na łamanie,...

Guz na kolanie – co to może być i kiedy warto skon...

1 tydzień temu Guz na kolanie to objaw, który może budzić niepokój i skłaniać do szukania informacji na temat potencjalnych przyczyn. Wiele osób zastanawia się, czy taka zmiana jest powodem do natychmiastowej wizyty u lekarza, czy może jest to coś, co można...

Ważne, gdy bierzesz magnez albo witaminę C. To prz...

medonet.pl 1 tydzień temu Suplementy diety pomagają zwalczać przejściowe niedobory, są ogólnodostępne i stosunkowo łatwe w dawkowaniu. Mają też jednak swoje wady, a jedną z nich jest możliwość interakcji z innymi substancjami aktywnymi. Ta sama zasada dotyczy zarówno leków pr...

Wspólna opieka nad pacjentem kluczem do sukcesu

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Co się stanie, jak 3 lekarzy podejmie współpracę i wspólną opiekę nad pacjentem ze złożonym bólem krzyża i długotrwałym paleniem tytoniu?

Rak piersi - jak diagnozować i jak go leczyć?

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Opracowanie Physician Data Query, autorstwa zespołu ekspertów National Cancer Institute (USA), które zawiera aktualne informacje na temat diagnostyki, rodzajów i leczenia raka piersi. Celem tego kompendium wiedzy o raku piersi jest informowanie i pom...

8 sprawdzonych sposobów na grzybicę stóp

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Olejek herbaciany, czosnek czy liść laurowy to sprawdzone metody na grzybicę stóp. Oto 8 domowych sposobów na ten uciążliwy problem.

7 powodów, dla których warto przyjmować chrom

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Chrom to popularny składnik suplementów diety. Poznaj 7 powodów, dla których warto rozważyć wprowadzenie do diety tego mikroelementu.

Lactobacillus - bakterie przyjazne kobietom

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Kendall Powell opowiada o zaburzeniu równowagi bakteryjnej, które może przeistoczyć się w poważne zagrożenie dla zdrowia i życia kobiety oraz jej dzieci. Nieprzyjemny zapach z pochwy – to być może ostatnie tabu współczesnych kobiet.

Zaczęło się od przeszywającego krzyku dziecka. Każ...

medonet.pl 1 tydzień temu 21 marca tuż przed godz. 8.00 Jola usłyszała nienaturalny krzyk swojego niespełna 6-miesięcznego synka. Gdy wbiegła do jego pokoiku, Marcinek siniał, miał wysoką gorączkę, cykliczne drgawki i oczy nienaturalnie wywrócone w górę. Tak się zaczęło. Z ul...

Co jest lepsze: witamina D w płynie czy w kapsułka...

1 tydzień temu W obliczu powszechnych niedoborów witaminy D suplementacja tego składnika odżywczego staje się coraz bardziej popularna. Jednakże wybór odpowiedniej formy suplementu może znacząco wpłynąć na efektywność jego działania. Co jest lepsze: witamina D w pł...

10 rzeczy, które rozwijają inteligencję. Numer 7 t...

1 tydzień temu Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co zrobić, żeby być mądrzejszym, możesz spokojnie założyć, iż już jesteś inteligentny. Wgląd we własne "ja" i świadome poszukiwania poprawy są dowodem na wysoką inteligencję. Co tak naprawdę możemy zrobić, aby po...

Jak przygotować siemię lniane do spożycia – prosty...

1 tydzień temu Siemię lniane to prawdziwa skarbnica zdrowia, którą warto włączyć do codziennej diety. Te niepozorne nasiona kryją w sobie mnóstwo cennych składników odżywczych, ale aby w pełni wykorzystać ich potencjał, trzeba wiedzieć, jak je prawidłowo przygotowa...

Skuteczne metody jak zatamować krwawienie z rany w...

1 tydzień temu Krwawienie z rany to sytuacja, która może wystąpić w każdym momencie i miejscu. Umiejętność szybkiego i skutecznego zatamowania krwotoku jest niezwykle ważna, gdyż może uratować życie lub zapobiec poważnym komplikacjom zdrowotnym. W warunkach domowyc...

Prawidłowe żywienie szczeniaka maltańczyka – ile p...

1 tydzień temu Maltańczyki to urocze, małe pieski o charakterystycznym białym futerku. Jak każdy szczeniak, potrzebują odpowiedniego żywienia, by prawidłowo się rozwijać i rosnąć. adekwatna dieta to klucz do zdrowia i dobrej kondycji Twojego pupila. W tym artykule ...

Mleko kozie jest zdrowsze niż krowie? Nie boli po ...

1 tydzień temu Mleko krowie, nieodłączny element diety wielu Polaków, jest skarbnicą wapnia i białka, kluczowych dla zdrowia kości, zębów i mięśni. Jego obecność na śniadaniowym stole czy w porannej kawie to dla wielu codzienna rutyna. Bogate w witaminy z grupy B,....

Kalistenika zyskuje popularność. Jak trenować z wł...

medonet.pl 1 tydzień temu Jeśli chodzi o ćwiczenia, to istnieje wiele sposobów na poruszanie ciałem, aby odnieść różne korzyści. W przypadku gdy naszym celem jest zbudowanie oraz utrzymanie masy mięśniowej, bardzo dobrym wyborem może być kalistenika. Na czym dokładnie polega?...

Tą szybką przekąską z ciasta francuskiego moi gośc...

1 tydzień temu Szukacie szybkiej i pysznej przekąski na sylwestrową noc? Z ciasta francuskiego przygotujecie wyjątkowe mini przysmaki, które zachwycą każde podniebienie. Są łatwe do zrobienia, chrupiące i pełne smaku – idealne na imprezowy stół.

Ten owoc rośnie w prawie każdym ogródku. Jest pysz...

top.pl 1 tydzień temu Wiosna, lato i wczesna jesień to najlepszy czas dla wielu owoców. Jednak, gdy za oknami powoli zaczyna padać śnieg, możemy sięgnąć po mrożone przysmaki, które są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Które owoce warto jeść przez cały rok?...

U 25-latka zdiagnozowano rzadki nowotwór krwi. Mia...

medonet.pl 1 tydzień temu Trener fitness ujawnił "zawstydzający" i pozornie niewinny objaw, który doprowadził do zdiagnozowania u niego raka w wieku zaledwie 25 lat. Jak wspomina Dylan Patel, objawy choroby były nieoczywiste, a on sam przypisywał je zmęczeniu. — Budziłem się ...