Zdrowie i kondycja
Polacy pokochali tę "herbatę". Dostarcza magnezu, ...
6 miesięcy temu
Rooibos to doskonała alternatywa dla tradycyjnej herbaty. Zimą rozgrzewa, latem gasi pragnienie i co najważniejsze, nie zawiera teiny, dzięki czemu mogą ją pić choćby sercowcy i kobiety w ciąży. Ma szereg prozdrowotnych adekwatności. Rooibos obniża c...
Zaburzają równowagę hormonalną, rozregulowują prac...
6 miesięcy temu
Układ hormonalny jest bardzo wrażliwy na czynniki zewnętrzne. Jak pokazują badania, zaburzenia równowagi hormonalnej mogą być spowodowane działaniem konkretnych substancji chemicznych. Niestety są one obecne w naszych domach - kosmetyki, chemia gospo...
Grecy piją tę herbatę litrami i rzadziej chorują n...
6 miesięcy temu
Jak zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera? Grecy znaleźli odpowiedź na to pytanie. Kluczem do sukcesu okazuje się między innymi herbata na bazie znanej, choć niedocenianej rośliny.
Czas na przesiew noworodków w kierunku chorób lizo...
6 miesięcy temu
Polska jest jednym z europejskich liderów w zakresie badań przesiewowych noworodków – w tej chwili obejmują one aż 30 jednostek chorobowych, co plasuje nasz...
Bosacka ujawnia cukrowe oszustwo. Ten „zdrowy” pro...
6 miesięcy temu
Wiele osób sztuka lepszej alternatywy dla białego cukru. Okazuje się, iż produkty, które można znaleźć w sklepach nie są tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać. Bosacka wzięła „pod lupę” jeden z nich. Zobacz, co odkryła.
Problem wielu kobiet, który mylimy z otyłością. Ja...
6 miesięcy temu
Lipodemia to pozornie niegroźna choroba podskórnej tkanki tłuszczowej. Objawia się dysproporcją sylwetki, dlatego nazywa się ją "schorzeniem grubych nóg". Paradoksalnie zmagają się z nią choćby szczupłe osoby o prawidłowej masie ciała. Mimo zdrowego ...
Rola fizjoterapii w leczeniu urazów sportowych: Ja...
6 miesięcy temu
Każdy sportowiec, niezależnie od poziomu zaawansowania, prędzej czy później napotka na swojej drodze kontuzję. W takich momentach kluczową rolę w powrocie do pełnej sprawności odgrywa fizjoterapia. Odpowiednio dobrane techniki terapeutyczne, odpowied...
Zdrowy kierowca. Najczęstsze choroby kierowców zaw...
6 miesięcy temu
Praca kierowcy zawodowego to duże obciążenie dla organizmu. Długie godziny w pozycji siedzącej, nieregularne posiłki i stres sprawiają, iż wiele schorzeń staje się powszechnymi problemami wśród kierowców. W tym artykule przyjrzymy się 10 najczęstszym...
Rekomendacja 2: ZDROWIE KOMUNIKACYJNE
6 miesięcy temu
„Wdrożenie narodowej, wielosektorowej, wieloletniej strategii ochrony zdrowia komunikacyjnego”. Rekomendację 2. przedstawia prof. Henryk Skarżyński, przewodniczący Rady Programowej Kongresu „Zdrowie Polaków”, dyrektor Instytutu...
Te placki ziemniaczane działają jak turbodoładowan...
6 miesięcy temu
Tradycyjne placki ziemniaczane mają sporo kalorii. Istnieje jednak prosty sposób, by je nieco odchudzić i sprawić, iż zaczną wspomagać utratę nadprogramowych kilogramów, zamiast tuczyć. Zobacz, co zrobić.
Zawiera naturalne adaptogeny, wycisza nerwy i stan...
6 miesięcy temu
Nietypowa alternatywa dla tradycyjnej kawy, łącząca mieloną kawę z ekstraktami grzybów leczniczych, szturmem podbija rynek zdrowej żywności. Kawa z grzybami, znana także jako "kawa grzybowa" jest popularna wśród osób szukających zdrowszego sposobu na...
Organizm "zwalcza" wątrobę, wywołując nietypowe ob...
6 miesięcy temu
Pierwotne zapalenie dróg żółciowych to choroba podstępna - potrafi przez lata rozwijać się niemal niezauważalnie, by w końcu dać o sobie znać często w nieoczywisty sposób. Nie oszczędza nikogo, aczkolwiek może mieć różny przebieg, co czasem utrudnia ...
Dietetyk alarmuje: po 50-tce niedobór tego składni...
6 miesięcy temu
Osoby po 50. roku życia powinny szczególnie zadbać o to, by w ich organizmie nie zabrakło jednego składnika odżywczego. W przeciwnym razie układ odpornościowy zostanie osłabiony, a to zwiększy podatność na infekcje, w tym przeziębienia, grypę czy zak...
Nie chudniesz na diecie? Sprawdź 5 możliwych przyc...
6 miesięcy temu
Masz odpowiednio wyliczone kalorie, jesteś aktywny/aktywna fizycznie, makro Twoich posiłków...
Progesteron – najważniejszy hormon dla zdrowia kob...
6 miesięcy temu
Progesteron to jeden z najważniejszych hormonów steroidowych, który odgrywa kluczową rolę w organizmie zarówno kobiet, jak i mężczyzn. U kobiet reguluje cykl menstruacyjny, wspiera utrzymanie ciąży i wpływa na gospodarkę hormonalną. U mężczyzn uczest...
Nawadnianie, aktywność, dieta i badania. Dzisiaj Ś...
6 miesięcy temu
Przewlekła choroba nerek jest drugim po nadciśnieniu tętniczym schorzeniem, na które cierpią Polacy. W Polsce na nerki choruje blisko 4,7 milionów osób, czyli średnio co dziesiąty Polak. Grupą najbardziej narażoną są osoby starsze, otyłe, palące oraz...
Od tygodnia piję czarnuszkę. Zaskakujące efekty zd...
6 miesięcy temu
O cudownych adekwatnościach czarnuszki słyszałam już dawno. Prawdopodobnie odgrywa istotną rolę w prewencji wielu chorób, takich jak cukrzyca czy nowotwory. Dodatkowo wspomaga organizm w obronie przed bakteriami, pasożytami i grzybami, a także pomaga...
Wskazują, iż powinniśmy ograniczyć spożycie masła....
6 miesięcy temu
Jest najpopularniejszym smarowidłem. Wszystko z nim wydaje się smaczniejsze, dlatego używamy go do gotowania, pieczenia, smażenia - często w dużych ilościach. Dla wszystkich, którzy uwielbiają masło, naukowcy i lekarze nie mają jednak najlepszych wie...
Europejski projekt przeciwdziałania otępieniu już ...
6 miesięcy temu
Startuje część kliniczna europejskiego projektu przeciwdziałania otępieniu. Lubelska grupa naukowa opracowała autorski protokół badania. Szybka diagnoza ma najważniejsze znaczenie w opiece nad...
Senator Beata Małecka-Libera: Łączymy siły
6 miesięcy temu
– Jestem bardzo zaszczycona i wzruszona, bo profilaktyka zawsze była niszowa, a teraz wreszcie staje się priorytetem. I za to wszystkim bardzo...
Każda butelka tego napoju skraca życie o 12 minut
6 miesięcy temu
O tym, iż wybory żywieniowe przekładają się na nasze zdrowie, nikogo nie trzeba przekonywać. Większość z nas wie, jak powinna wyglądać zdrowa dieta. Niestety podczas zakupów spożywczych często dajemy się skusić atrakcyjnym opakowaniom i obietnicom do...
Sekret Japonek na cerę bez trądziku ujawniony. Spr...
6 miesięcy temu
Świat zazdrości Japonkom nieskazitelnej cery. Wbrew pozorom ich recepta na piękną skórę jest bardzo prosta. Co więcej, każdy może z niej skorzystać. Im szybciej to zrobi, tym lepiej.
Domowe spa dla włosów – wiosenne rytuały pielęgnac...
6 miesięcy temu
Po zimie włosy często są przesuszone, matowe i osłabione. Niskie temperatury, noszenie czapek i suche powietrze w pomieszczeniach sprawiają, iż kosmyki tracą sprężystość i wymagają intensywnej regeneracji. Wiosna to doskonały czas na odnowę i wprowad...
Idealna sól dla sercowców. Może chronić przed zawa...
6 miesięcy temu
Lekarze i dietetycy od lat biją na alarm - spożywamy zbyt dużo soli, co przyczynia się do nadciśnienia i poważnych schorzeń serca. Ostatnie badania potwierdzają, iż sól z dodatkiem potasu może niwelować szkodliwy wpływ tej przyprawy, a choćby korzyst...
Ta błyskawiczna pasta bije na głowę wszystkie skle...
6 miesięcy temu
Domowe pasty do pieczywa to świetna alternatywa dla masła i innych sklepowych smarowideł. W mojej rodzinie ostatnio furorę robi połączenie paru prostych składników inspirowane grecką kuchnią. Jest pyszne, a zarazem zdrowe i sycące.
Kuszą ceną i spektakularnymi efektami. Lekarka prz...
6 miesięcy temu
Od pewnego czasu sporo mówi się o powikłaniach po zabiegach z wykorzystaniem kwasu hialuronowego, określa się go mianem niedoskonałego czy choćby niebezpiecznego. Czy słusznie? O zastosowanie i bezpieczeństwo kwasu hialuronowego pytamy dr Kamilę Biał...
Będzie rozbudowa opolskich szpitali na potrzeby pa...
6 miesięcy temu
Dwa szpitale z Opolszczyzny - Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu oraz szpital powiatowy w Kędzierzynie-Koźlu - otrzymały dofinansowanie w ramach Krajowego Planu Odbudowy na onkologię. Opolskie Centrum Onkologii ponownie zostało poszkodowane. Pom...
Ciągły lęk i dolegliwości psychosomatyczne? Tak ro...
6 miesięcy temu
Współczesny styl życia nastawiony na ciągłe doskonalenie się, osiąganie sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym wiąże się z silną presją i przewlekłym stresem, a to jeden z czynników ryzyka rozwoju nerwicy, którą w tej chwili nazywa się zaburzeniami l...
Popularny przysmak znika ze sklepów. Carrefour ost...
6 miesięcy temu
W sieci pojawił się pilny komunikat w sprawie popularnego przysmaku, po który coraz chętniej sięga wielu Polaków. Znana sieć wycofuje go ze swoich sklepów i apeluje o niespożywanie produktu. Stanowi on bowiem poważne zagrożenie dla zdrowia.
Choroby rzadkie – nie wystarczy plan, potrzebna je...
6 miesięcy temu
O wyzwaniach, z jakimi mierzą się pacjenci i ich rodziny, ostatnio dużo mówiło się w związku z Dniem Chorób Rzadkich przypadającym ostatniego...
Wszystko, co musisz wiedzieć o krótkowzroczności
6 miesięcy temu
Krótkowzroczność to jedna z najczęściej diagnozowanych wad wzroku na świecie. W dobie intensywnego korzystania z urządzeń elektronicznych, coraz więcej osób walczy z tym problemem. Czym dokładnie jest krótkowzroczność, jakie są jej przyczyny i czy mo...
Najważniejsza w diecie, gdy chcesz schudnąć. Pij t...
6 miesięcy temu
Jesteś na diecie, prowadzisz zdrowy tryb życia, na twoim talerzu goszczą same lekkie potrawy, a waga wciąż spada zbyt wolno? Przyczyn może być kilka, jednak na jedną mamy ogromny wpływ. Oprócz deficytu kalorycznego w procesie odchudzania niezbędna je...
Spala kalorie i hamuje uczucie głodu. Wielki sprzy...
6 miesięcy temu
Jesteś na diecie, prowadzisz zdrowy tryb życia, na twoim talerzu goszczą same lekkie potrawy, a waga wciąż spada zbyt wolno? Przyczyn może być kilka, jednak na jedną mamy ogromny wpływ. Oprócz deficytu kalorycznego w procesie odchudzania niezbędna je...
Jak skutecznie ubiegać się o uzyskanie odszkodowan...
6 miesięcy temu
Wypadki losowe mogą przytrafić się każdemu – od kolizji drogowych, przez urazy w miejscu pracy, aż po szkody wyrządzone przez osoby trzecie. W wielu przypadkach poszkodowani mają prawo do rekompensaty, jednak proces dochodzenia należnych środków bywa...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Telefony i Tablety 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.