Zdrowie i kondycja

"Teściowa życzyła mojemu mężowi przy opłatku, żeby...

medonet.pl 2 dni temu Wigilijny stół nie wszystkim kojarzy się z miłą atmosferą, sympatycznym nadrabianiem towarzyskich zaległości i delektowaniem się potrawami, na które czeka się cały rok. Doskonale wie o tym nasza czytelniczka Krysia, która w liście do Medonetu podziel...

Owczarek Karzeł uratował pacjentkę. Kobieta w nocy...

medonet.pl 2 dni temu W dramatycznych okolicznościach, kiedy życie i zdrowie 54-letniej kobiety wisiały na włosku, czworonożny bohater i jego przewodnik przyczynili się do szczęśliwego zakończenia poszukiwań. — Owczarek służbowy Karzeł i jego opiekun, wykazując się czujno...

Nowy e-book ziemniaczany PREMIERA!

biobazar.org.pl 2 dni temu Ziemniak – trudno wskazać drugie warzywo, które tak pięknie się przepoczwarza, które można przerobić na tak wiele jak kartofel sposobów. Ta niepozorna uwielbiana przez nas bulwa jest tematem projektu artystycznego realizowanego przez School of Form,...

Niebo w gębie! 10 przepisów na idealne śniadanie

motywatordietetyczny.pl 2 dni temu Użytkowników online: 39 Poranki mogą być pełne inspiracji, szczególnie gdy na talerzu pojawiają się wyjątkowe smaki. Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 przepisów na śniadania, które łączą...

Jak przebiega połóg – fizjologiczne i emocjonalne ...

2 dni temu Okres połogu to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen nowych doświadczeń i wyzwań. To moment, gdy organizm wraca do stanu sprzed ciąży, a jednocześnie młoda mama uczy się nowej roli. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak przebiega połóg,...

Przełom w transplantologii. Polscy naukowcy na pro...

medonet.pl 2 dni temu Miliony pacjentów na świecie czekają na narządy do przeszczepów, ale szanse ma ułamek z nich. Prof. Michał Wszoła otwiera jednak nowy rozdział w medycynie regeneracyjnej. Jego innowacyjne podejście do biodruku 3D może stać się kluczem do produkcji sp...

Jak utrzymać formę przez całe życie? Praktyczne ws...

motywatordietetyczny.pl 2 dni temu Użytkowników online: 34 Utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej to jedno z najważniejszych wyzwań, z jakimi mierzymy się na co dzień. Nie chodzi o chwilową...

Nowa lista leków refundowanych. Obowiązuje od 1 st...

2 dni temu Od 1 stycznia 2025 roku obowiązuje nowa lista leków refundowanych. Znalazło się na niej 31 nowych cząsteczko-wskazań stosowanych m.in. w onkologii, kardiologii i chorobach rzadkich. Refundacją objęty został m.in. lek stosowany w prewencji udarów i za...

Najlepsze produkty wspierające regenerację i spoko...

motywatordietetyczny.pl 2 dni temu Użytkowników online: 34 Dobry sen jest najważniejszy dla zdrowia i samopoczucia, a dieta odgrywa w tym ogromną rolę. Przedstawiamy listę produktów, które warto włączyć do...

Profilaktyka 40 Plus przedłużona do kwietnia. Jak ...

medonet.pl 2 dni temu Program Ministerstwa Zdrowia Profilaktyka 40 Plus, który miał zakończyć się w 2024 roku, został przedłużony do 30 kwietnia 2025 roku. Centrum e-Zdrowia poinformowało, iż 335 tys. osób może po raz trzeci skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych...

Dodaj ten sekretny składnik do fasolki po bretońsk...

2 dni temu Fasolka po bretońsku to klasyka polskiej kuchni, który od lat gości na naszych stołach. Istnieje jednak sekretny składnik, który potrafi wynieść to danie na zupełnie nowy poziom. Dzięki niemu naprawdę trudno oprzeć się tej potrawie. Sprawdźcie, o jak...

To mocarne serum na przebarwienia zmniejsza wielko...

ofeminin.pl 2 dni temu Zgadnij, co łączy torf, oliwki i witaminę C? Nie, to nie przepis na dziwną sałatkę! To składniki nowego serum tołpa dermo face melaclear, które obiecuje skuteczną walkę z przebarwieniami. I wiecie co? Tym razem to nie puste obietnice -...

Jedz to białko, a serce ci podziękuje. Klucz do re...

medonet.pl 2 dni temu Naukowcy odkryli, iż białko z ryby danio pręgowanego może aktywować geny naprawcze w sercu. Badania przeprowadzone w Holandii wykazały, iż białko Hmga1 może pomóc w regeneracji serca po zawale. Eksperymenty na myszach przyniosły obiecujące wyniki, ot...

Zaburzenia integracji sensorycznej dają różne obja...

medonet.pl 2 dni temu Zaburzenia integracji sensorycznej stanowią wyzwanie dla wielu osób, będąc źródłem problemów w życiu codziennym, edukacji oraz interakcjach społecznych. Definiowane są jako trudności w odbieraniu informacji pochodzących z otoczenia i własnego ciała, ...

To najzdrowsza ryba. Warto, by trafiała częściej n...

dompelenpomyslow.pl 2 dni temu W poszukiwaniu idealnej diety często zafascynowani jesteśmy egzotycznymi superfoods. Tymczasem jedno z najzdrowszych źródeł wartości odżywczych możemy znaleźć znacznie bliżej, niż się spodziewasz. Okoń morski,...

Śnieżne warunki na pobliskich stokach narciarskich...

2 dni temu Miłośnicy białego szaleństwa od kilku dni nie mogą narzekać. Na stokach nie brakuje śniegu, a warunki do jazdy, jak zapewniają ośrodki narciarskie, są idealne. W Czarnej Górze pokrywa śnieżna ma około 80 centymetrów. Podobnie jest w Zieleńcu. Tam rów...

Co ile lat wymienia się protezy zębowe? Możesz to ...

medonet.pl 2 dni temu Protezy zębowe są ratunkiem dla wielu osób, które mają problemy z własnym uzębieniem. Po ich założeniu poprawia się komfort życia pacjenta. Należy jednak pamiętać, iż protezy nie są wieczne. Co ile lat wymienia się protezy zębowe? Jak długo wytrzymuj...

Co jeść rano? Te przepisy to prawdziwy hit!

motywatordietetyczny.pl 2 dni temu Użytkowników online: 57 Poranki mogą być pełne smaku i różnorodności, jeżeli zdecydujesz się na kreatywne podejście do śniadań. Przygotowaliśmy 10 inspirujących przepisów, które dodadzą Twoim...

Jabłczan Cytruliny czy L-Cytrulina – Co Wybrać dla...

swiatsupli.pl 2 dni temu Zainteresował cię temat Cytruliny oraz jaką formę najlepiej wybrać? Zapraszamy do wpisu!

Czy post przerywany wpływa na wypadanie i porost w...

swiatsupli.pl 2 dni temu Zainteresował cię temat porostu włosów oraz wypadania w kwestii postu przerywanego? Zapraszamy do wpisu!

"Diety nie działają z definicji". Ekspert obala po...

2 dni temu Jako pierwsze danie zjeść jabłko albo zupę z zielonych warzyw. Poza tym do każdego posiłku dodajmy dwie łyżeczki octu. Namawiam też, by codziennie jeść mielony czosnek, bo zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Odchudzanie wspomaga też zasada posiłków 2...

Rocznie na tę chorobę umiera 27 tys. Polaków. Zima...

medonet.pl 3 dni temu W obliczu zimowej eskalacji zagrożeń zdrowotnych, statystyki przynoszą niepokojące wieści – zapalenie płuc zbiera śmiertelne żniwo wśród Polaków. Według najnowszych danych Centrum e-Zdrowia, w 2023 roku odnotowano ponad 27 tysięcy zgonów wśród hospit...

W USA zmarła pierwsza osoba hospitalizowana z powo...

medonet.pl 3 dni temu Amerykańska rządowa agencja Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom CDC (Centers for Disease Control and Prevention) poinformowała o pierwszym zgonie osoby hospitalizowanej z powodu ptasiej grypy. Miała choroby współistniejące. Zdarzenie miało miejs...

Ten jeden składnik zmieni twój omlet w zdrowotną b...

3 dni temu Szybkie śniadanie może być smaczne, sycące i proste w przygotowaniu. Klasyczny omlet zyska zupełnie nowy wymiar dzięki jednemu, nieoczywistemu dodatkowi. Sprawdźcie, co do niego dodać, by był jeszcze zdrowszy.

Szczęście w wątrobie, miłość w stopach. Mapa uczuć...

medonet.pl 3 dni temu Mapa uczuć sprzed tysięcy lat ujawnia zaskakujące różnice w postrzeganiu emocji między mieszkańcami starożytnej Mezopotamii a współczesnym człowiekiem – wynika z badań opublikowanych w magazynie iScience. Zespół międzynarodowych naukowców dokonał ana...

Nowa terapia przełomem w leczeniu tej choroby. Pol...

medonet.pl 3 dni temu Wyniki badania ZENITH przynoszą nadzieję pacjentom z tętniczym nadciśnieniem płucnym (TNP). Badanie prowadzone przez prof. Grzegorza Kopcia z Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Św. Jana Pawła II wykazało obiecujące rezultaty nowego leku. TNP...

Jak pomóc organizmowi oczyścić się po weekendzie?

medonet.pl 3 dni temu Weekend to czas, kiedy po ciężkim tygodniu pracy i nawału obowiązków, pozwalamy sobie na małe szaleństwo. Nierzadko zapominamy przy tym o zdrowym rozsądku, a weekendowy jadłospis zamienia się w menu rodem z restauracji typu fast food. Poza śmieciowym...

Oddychamy trucizną. Lekarz wprost: jest źle, a naj...

medonet.pl 3 dni temu — Jest źle, a najgorzej głównie w południowej części Polski — mówi wprost specjalista chorób wewnętrznych dr Piotr Dąbrowiecki, przyznając, iż wciąż oddychamy mocno zanieczyszczonym powietrzem. O poranku 28 grudnia w Opolu zanotowano przekroczenie 18...

Odwrócenie raka jest możliwe? Zdumiewające odkryci...

medonet.pl 3 dni temu Wszystko wskazuje na to, iż mamy przełom w leczeniu raka jelita grubego, jednego z najbardziej zabójczych nowotworów. Dzięki genetycznej manipulacji naukowcom z Korei Południowej udało im się przekształcić komórki rakowe w zdrowe komórki jelita. Fakt...

Czy w 2025 roku, zamiast ciągle być na diecie, zac...

3 dni temu Ile razy powtarzaliśmy sobie: "od nowego roku koniec z cukrem - tym razem na serio!", "od stycznia zaczynam chodzić na siłownię - bez żadnych wymówek!", "od przyszłego tygodnia biorę się za siebie"? Brzmi znajomo, prawda? Tylko, czy wieczne myślenie....

Tak będziemy się odżywiać w 2025 roku. Gwarantuje ...

Zimą wzrasta ryzyko zawału mięśnia sercowego. Czte...

3 dni temu Zawał serca w chłodniejsze dni staje się bardziej prawdopodobny. Kiedy mróz ściska, a słupki termometrów są poniżej 0, organizm rozpoczyna intensywną walkę o utrzymanie ciepła, czasem jednak to serce musi zapłacić za to najwyższą cenę. Ale dlaczego t...

Najsmaczniejsze i najzdrowsze owoce egzotyczne – z...

3 dni temu Odeszły już dawno czasy kiedy nie można było w sklepach dostać nic poza krajowymi owocami – a i te rzadko. Dzisiaj w sklepach, supermarketach roi się od brzmiących egzotycznie nazw owoców. Co dzisiaj można znaleźć na półkach sklepowych w...

Mangan. Funkcje, normy i źródła manganu w diecie

3 dni temu Wapń znajdziemy w produktach mlecznych i jest on budulcem kości. Żelazo znajduje się np. w podrobach czy produktach mięsnych, a związane jest ono z hemoglobiną. Dla większości ludzi podstawowe informacje o tych przykładowych pierwiastkach są dość zna...

Probiotyki i Adaptogeny: Podwójna Moc na Zimowe Pr...

3 dni temu Zimowy sezon to czas, gdy organizm walczy z osłabieniem odporności, stresem i wyzwaniami codziennego życia. Połączenie probiotyków i adaptogenów może stanowić naturalne wsparcie, które nie tylko wzmacnia układ immunologiczny, ale również pomaga radzi...

Po tym poznasz niedobór witaminy D. To najczęstszy...

medonet.pl 3 dni temu Niedobory witaminy D są powszechne w naszej szerokości geograficznej. I choć wiarygodne wyniki dają wyłącznie badania krwi, pacjenci mogą zauważyć pewne charakterystyczne objawy świadczące o brakach. Najczęściej występującym symptomem są bóle mięśni ...

Wegańskie dzieci są często niższe i mają słabsze k...

3 dni temu Diety wegańskie mogą wywierać istotny wpływ na rozwój dzieci, szczególnie w zakresie wzrostu, budowy kośćca oraz ryzyka wystąpienia niedoborów żywieniowych

Zatorowość płucna. Objawy mogą być subtelne, ale ś...

medonet.pl 3 dni temu O zatorowości płucnej możemy mówić, kiedy skrzep krwi w płucach, blokuje przepływ krwi do części płuc. W takich przypadkach objawy mogą być subtelne i obejmować np. duszność podczas wysiłku lub okresowe bóle w klatce piersiowej. Zatorowość płucna moż...

Jak zrobić hennę żelową – profesjonalna aplikacja ...

3 dni temu Henna żelowa to innowacyjny sposób na uzyskanie pięknych, trwałych brwi. Ta nowoczesna technika łączy w sobie zalety tradycyjnej henny z precyzją i trwałością, jaką oferują produkty żelowe. jeżeli zastanawiasz się, jak profesjonalnie wykonać hennę że...

Na talerzach Polaków coraz częściej zastępuje ziem...

3 dni temu Jest produktem sprawdzającym się w różnych daniach - w zupach, gulaszach, kotletach, pasztetach, pastach, sałatkach. Na talerzu zastąpi ziemniaki, ryż czy makaron. Jest dobrym źródłem białka i błonnika, zawiera wysokie ilości kwasu foliowego. Spożywa...

Zastąpi ziemniaki, ryż i makaron. Obniża poziom gl...

"Nie wypił kropli alkoholu, a i tak rozpętało się ...

medonet.pl 3 dni temu Po latach picia mąż Marty odważył się na odwyk w ośrodku zamkniętym. Ona sama była przekonana, iż wreszcie zaczną żyć normalnie, ale najstraszniejszy czas miał dopiero nadejść. — Zbyszek nie wypił kropli alkoholu, a mimo to rozpętało się piekło....

W wieku 75 lat wygląda i czuje się świetnie. Senio...

medonet.pl 3 dni temu Zmiana sylwetki po siedemdziesiątce dla wielu osób mogłaby wydawać się nierealna. Jednak 75-letnia Charlene Leibel udowadnia, iż dzięki prostym zmianom można osiągnąć imponujące rezultaty. Jej głównym celem nie była jedynie utrata wagi, ale przede ws...

Rekordzistka świata wygrywa w przełaju

3 dni temu Pięć dni po pobiciu rekordu świata w biegu na 5 kilometrów, Beatrice Chebet wygrała bieg przełajowy z cyklu World Cross Country Tour w Elgoibar. W hiszpańskim biegu startowali też inni zawodnicy ścigający się w szybkich sylwestrowych biegach kilka dn...

Krzysztof Kolberger odszedł 14 lat temu. Tak wyglą...

medonet.pl 3 dni temu Krzysztof Kolberger pozostawił po sobie istotny ślad w polskiej kulturze — był jednym z najbardziej szanowanych aktorów i reżyserów teatralnych swojego pokolenia. Jego głęboki, pełen emocji głos towarzyszył niezliczonym rolom filmowym i teatralnym, a...

Jeśli nie przeziębienie, to co? Zatkany nos może b...

3 dni temu Zatkany nos to objaw, na który część z nas nie zwraca choćby uwagi. Owszem, utrudnione oddychanie potrafi być uciążliwe, ale czy jest czymś zaskakującym w okresie infekcyjnym? jeżeli chusteczki i krople do nosa stają się naszym nieodłącznym atrybutem...

Te kokosanki zawsze robię na Trzech Króli. Pracy p...

3 dni temu Szukasz pomysłu na prosty, a zarazem obłędnie pyszny deser? Te kokosanki sprawdzą się idealnie. Nie wymagają pieczenia i w zasadzie robią się same, a smakują tak, iż palce lizać. Będą idealnym dopełnieniem rodzinnych spotkań podczas święta Trzech Kró...

KLUBY SPORTÓW WALKI: ANKOS MMA

3 dni temu ANKOS MMA to jeden z najbardziej renomowanych klubów mieszanych sztuk walki w Polsce, z siedzibą w Poznaniu. Założony w 1999 roku przez Andrzeja Kościelskiego, doświadczonego […].

Ulubiony dodatek na kanapki. Zawiera dużo tłuszczu...

4 dni temu Jest jednym z ulubionych dodatków na kanapki wielu osób. Łatwo dostępny, smaczny, a do tego idealnie nadaje się do dań zapiekanych, makaronów, tostów czy farszów. Chociaż zawiera w sobie wiele cennych składników odżywczych, jedzenie go w nadmiarze mo...

Dieta jako postanowienie noworoczne? Te trzy TOP p...

4 dni temu Redukcja masy ciała to postanowienie noworoczne, które często kończy się, zanim na dobre się zacznie. Powodem często jak brak czasu, motywacji i okazji, aby dostatecznie o siebie zadbać. Bo pamiętajmy, troska o swoją wagę, jest tak naprawdę troską o....