Zdrowie i kondycja

W czym występuje kolagen?

1 rok temu Jakie są naturalne źródła kolagenu? Sprawdź, gdzie występuje kolagen i jakie produkty zawierają go najwięcej. Kolagen należy do białek budulcowych, które pełni wiele funkcji strukturalnych we wszystkich komórkach i tkankach ludzkiego organizmu. Ten p...

Taka wysypka u dziecka może świadczyć o chorobie. ...

1 rok temu Miała zaledwie miesiąc, gdy na jej ciele pojawiła się rozległa wysypka. Rodzice chodzili od lekarza do lekarza, by znaleźć przyczynę i pomóc malutkiej córeczce. Dopiero po trzech miesiącach udało się rozpoznać chorobę i wdrożyć odpowiednie leczenie. ...

Hemoroidoplastyka laserowa – nowoczesna, bezpieczn...

1 rok temu Hemoroidy to poduszkowate połączenia tętniczo – żylne, znajdujące się w odbytnicy. Hemoroidy wskutek działania różnych czynników mogą ulec przyrostowi, powodując nieprzyjemne dolegliwości. Mówimy wtedy o chorobie hemoroidalnej. Istnieje wiele metod l...

Dlaczego niektórzy po jajkach czują się źle lub ma...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jaja to popularny składnik diety wielu osób na całym świecie ze względu na swoją wszechstronność i wartości odżywcze. Jednak niektórzy ludzie mogą doświadczać dyskomfortu lub...

Zastosowanie kolagenu w ciąży

1 rok temu Czy naturalny kolagen można stosować w ciąży? Czy istnieją dodatkowe korzyści z przyjmowania preparatów z kolagenem? Czym się kierować przy wyborze preparatu? W tym artykule odpowiemy na Twoje pytania. Suplementacja kolagenu w ciąży cieszy się coraz ...

Złości się, jest rozdrażnione i markotne? Hortiter...

1 rok temu Kontakt z naturą ma zbawienny wpływ na zdrowie psychiczne. Dzieci, które dużo czasu spędzają na aktywności na świeżym powietrzu i w otoczeniu przyrody, mają nie tylko lepszą kondycję i są odporniejsze fizycznie, ale również są spokojniejsze i lepiej ...

Czym jest kortyzolowy brzuch? Ekspertka rozprawia ...

1 rok temu Kortyzolowy brzuch? To nic innego jak... pseudomedyczny wymysł. Prof. Ewa Stachowska rozprawia się z mitem kortyzolowego brzucha i ostrzega, iż oznaczanie poziomu kortyzolu to w tej chwili najmodniejszy „drenażer” kieszeni.

Czy można jeść żółty ser codziennie? Odpowiedź moż...

1 rok temu Walorów smakowych żółtego sera nie trzeba chyba nikomu przestawiać. Ale czy jedzenie żółtego sera każdego dnia, jest dobre dla organizmu?

Zadbaj o… swoje nadgarstki

1 rok temu Drętwienie lub mrowienie dłoni lub palców, uczucie porażenia prądem, osłabienie rąk – jeżeli te objawy brzmią znajomo, prawdopodobnie cierpisz na zespół cieśni nadgarstka (ang. carpal tunnel syndrome). O tej częstej szczególnie wśród pań przypadłości...

Brudna dwunastka 2023. Te warzywa i owoce mają naj...

1 rok temu Jest nowe zestawienie brudnej dwunastki, czyli najbardziej zanieczyszczonych pestycydami warzyw i owoców. Ranking otwierają truskawki i szpinak, a w tym roku do zestawienia dołączyły też jagody.

Celiakia - objawy, przyczyny, leczenie, dieta. Eks...

1 rok temu Coraz częściej u dzieci i dorosłych diagnozuje się nietolerancje pokarmowe, m.in. na gluten. Jednym z rodzajów nietolerancji na gluten jest celiakia, choroba autoimmunologiczna o podłożu genetycznym. Jakie są objawy celiakii? Jak powstaje celiakia? J...

Coraz więcej mężczyzn cierpi na zaburzenia erekcji...

1 rok temu Erekcja, inaczej męski wzwód to usztywnienie i zwiększenie ukrwienia członka poprzez napływ krwi do ciał jamistych prącia. W większości przypadków zaburzenia erekcji dotykają pacjentów po 50-60 roku życia, jednak coraz częściej stają się też probleme...

Sardynki zmniejszają ryzyko osteoporozy. Zrób z ni...

1 rok temu Według naukowców za stan naszych kości odpowiadają czynniki genetyczne i hormonalne, na które nie mamy wpływu, jak i takie, które od nas zależą – odżywianie i aktywność fizyczna. Sardynki w puszce to produkt, który dostarcza wapnia i witaminy D – skł...

Jak leczyć hemoroidy w domu? Sprawdzone porady pro...

1 rok temu Choroba hemoroidalna dotyka większą część społeczeństwa i związana jest przede wszystkim z nieprawidłowymi nawykami. "Spotkałem się z danymi, według których choćby 80 procent populacji, w jakimś okresie swojego życia, będzie miało pewne objawy chorob...

Jak odróżnić objawy chorób tarczycy – poznaj ukryt...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego nagle zacząłeś się czuć zmęczony, zyskując na wadze lub tracąc na wadze, mimo iż twoja dieta pozostała niezmieniona? Tarczyca –...

Nowotwór drży przed tym warzywem. Co lepsze – nać ...

1 rok temu Pietruszka to bardzo zdrowe warzywo, które rośnie niemal w każdym ogródku. Trudno wyobrazić sobie rosół bez natki pietruszki, choć dzieci często wyławiają ją na brzeg talerza. Sprawdź, na co działa pietruszka i wprowadź ją do codziennej diety.

Jak najlepiej nawodnić organizm podczas biegania?

swiatsupli.pl 1 rok temu Bieganie stało się niezwykle popularną dyscypliną sportową. Dziś zaobserwować możemy, iż biegają wszyscy- dzieci, młodzież, dorośli, a choćby seniorzy. Pomimo tego, iż taka forma aktywności fizycznej przynosi szeroką, różnorodną gamę wielu ciekawych ...

Obniżony nastrój i wyczerpanie to niejedyne objawy...

1 rok temu Czy czujesz się ciągle zmęczona? Masz wrażenie, iż brak ci sił? Nie masz apetytu, często boli cię głowa? Powodem może być zespół wypalonych nadnerczy. Na czym to polega i co można zrobić, by sobie pomóc – wyjaśniają eksperci. Zespół...

Kasza manna nie dla wszystkich jest zdrowa! Kto ni...

1 rok temu Kasza manna przez lata zalecana była jako zdrowe i pożywne danie dla dzieci oraz rekonwalescentów po przebytych chorobach. Dziś wiadomo, iż witaminy i składniki mineralne w niej zawarte to nie wszystko. Kasza manna dostarcza również cenną argininę – ...

Dieta na stawy. Co jeść, aby je wzmocnić?

1 rok temu Odpowiednio zbilansowana dieta na stawy ma za zadanie ograniczyć dolegliwości bólowe i zapobiegać powstawaniu stanów zapalnych. Poza tym adekwatnie ułożony jadłospis pomaga wzmocnić stawy, dostarczając organizmowi wszystkich niezbędnych składników od...

Smaczniejsza i zdrowsza kawa, czyli 5 naturalnych ...

1 rok temu Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki ulubionej kawy. Kawa dodaje energii i poprawia samopoczucie. Według badań, kofeina spożywana w rozsądnych ilościach, wykazuje pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Istnieje kilka prostych sposobów, jak...

Ziemniaki nie muszą być nudne! Jak zrobić zielone ...

1 rok temu Zielone puree z ziemniaków to nie tylko sposób na dodanie kolorów na talerzu, ale też podniesienie wartości odżywczych posiłku. Sprawdź, jak zrobić zielone puree z ziemniaków.

Spacerowanie. Przyjemnym krokiem w dobrym kierunku...

1 rok temu Aby skutecznie pozbyć się nadmiarowych kilogramów, często katujemy się treningami. Koszty tego bywają jednak niewspółmiernie wysokie...

W jaki sposób używać kolagen na włosy?

1 rok temu Jak kolagen działa na włosy? Jak prawidłowo go stosować, aby osiągnąć najlepszy efekt? Zapraszamy do lektury. Kolagen jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych białek w naszym organizmie, gdyż stanowi około 1/3 wszystkich peptydów. Odpowiada za el...

Czym jest kolagen i jak wpływa na organizm?

1 rok temu Kolagen – budowa, adekwatności i funkcje. Jaki ma wpływ na nasze zdrowie i czyrzeczywiście działa? Przekonaj się sam. Kolagen to naturalnie występująca substancja w ludzkim organizmie, która jest budulcem wielu narządów i odpowiada za ich prawidłowe ...

Ukryte bomby kaloryczne. 4 produkty, po których si...

1 rok temu Chcąc ograniczyć kalorie w diecie często eliminujemy nadmiar tłuszczów zwierzęcych, dań typu fast food czy napojów gazowanych i czekamy na spektakularne efekty. Istnieją jednak produkty, które są prawdziwymi bomami kalorycznymi, chociaż mało kto je o...

Zastosowanie kolagenu w żelu

1 rok temu Kolagen w żelu – do twarzy, na stawy i blizny. Poznaj preparaty na bazie aktywnego kolagenu i wybierz odpowiedni dla siebie. Zastosowanie preparatów na bazie kolagenu w żelu cieszy się dużą popularnością. Kolagen jest wysoce heterogennym białkiem wys...

Czego nie robić przed snem? 5 nawyków, które utrud...

1 rok temu Coraz więcej osób boryka się z bezsennością bądź też z uczuciem zmęczenia choćby po przespanej nocy. Najczęstszą przyczyną jest nasz styl życia i stres. O ile eliminacja stresu nie jest łatwa, a często wręcz niemożliwa, pewne szkodliwe nawyki możemy....

Ratowniczka ostrzega przed popularną zabawką: groz...

1 rok temu W otoczeniu dziecka pełno jest przedmiotów, które potencjalnie mogą szkodzić jego zdrowiu. Warto więc dbać o to, by zminimalizować zagrożenia związane np. z zadławieniami. Ratowniczka medyczna opowiedziała o tym, dlaczego warto pilnować dziecko podcz...

To najlepszy izotonik nie tylko dla rowerzysty! Za...

1 rok temu Sezon rowerowy już się rozpoczął. Pamiętaj, żeby zadbać nie tylko o rower, ale również o swoje zdrowie. najważniejsze jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Zanim wyruszysz na rowerową przejażdżkę, przygotuj domowy napój izotoniczny. Doskonale uzupeł...

Dieta sokowa – czy działa?

swiatsupli.pl 1 rok temu Celem diety sokowej jest oczyszczenie organizmu z toksyn i poprawa stanu zdrowia. Polega ona na spożywaniu soków z owoców i warzyw przez określony czas. Pomimo swojej popularności, dieta sokowa budzi wiele kontrowersji. Czy rzeczywiście działa? Czy j...

Co blokuje działanie witaminy D? Z czym ją przyjmo...

1 rok temu Witamina D pełni bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Pozwala zachować mocne i zdrowe kości oraz zęby, a także prawidłowo funkcjonujący układ krążenia i układ nerwowy. Okazuje się, iż pewne czynniki mogą znacznie obniżać jej skuteczność, co spraw...

Nauka odkrywa sekrety idealnej owsianki: zdrowotne...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Owsianka to nie tylko wygodne i pyszne śniadanie, ale też prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Jednakże, nie wszyscy zdają sobie sprawę, iż istnieje sposób przygotowania owsianki,...

Dieta w chorobie refluksowej - główne zasady. Co r...

1 rok temu Refluks to fizjologiczne zjawisko cofania się treści żołądkowej do przełyku, do którego dochodzi przeważnie po spożyciu posiłku. Kiedy mamy do czynienia z powikłaniami, takimi jak ubytki w błonie śluzowej przełyku, mówimy wtedy o chorobie refluksowej...

Oto, co dzieje się z Twoją skórą, gdy rzucisz pale...

1 rok temu Palenie może przyczynić się do szeregu problemów skórnych, od przedwczesnych zmarszczek po przebarwienia. Jednak rzucenie palenia może pomóc zminimalizować, a choćby odwrócić niektóre z tych skutków. Palenie powoduje również poważne problemy zdrowotn...

To prawdopodobnie najlepszy sposób na zagęszczenie...

1 rok temu Sposobów na zagęszczenie kremowej zupy jest wiele, ale idziemy o zakład, iż ten pobije na głowę wszystkie inne, które znasz. Sekretem są trzy składniki: ziemniaki, cebula i białe wino.

Ciekawy przegląd kalorii: Który narząd jest mistrz...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Czy wiedziałeś, iż mózg zużywa około 25% całkowitego spożycia tlenu i energii w organizmie, mimo iż stanowi jedynie około 2% masy ciała? To zaskakujące, że...

Lidl wycofuje partię ziemniaków. Powód? Szkodliwy ...

1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie dla konsumentów i wycofuje partię ziemniaków sałatkowych z sieci Lidl. W produkcie wykryto zbyt duże ilości środka ochrony roślin. Ziemniaki były sprzedawane w sklepach tylko w niektórych województwach.

Nie każdy chleb warto jeść. Sprawdź, który jest do...

1 rok temu Część osób zadaje sobie pytanie, czy przez cały czas jeść chleb, wobec pojawiających się często sprzecznych informacji o jego adekwatnościach zdrowotnych. Chleb pełnoziarnisty, na zakwasie czy gryczany? Podpowiadamy, jaki rodzaj pieczywa jest najkorz...

Ból przy stosunku - skąd się bierze? Przyczyny i l...

1 rok temu Ból podczas stosunku nigdy nie jest prawidłowym zjawiskiem. Potrafi znacznie obniżyć satysfakcję płynącą z życia seksualnego, a czasem choćby być powodem rezygnacji z niego. Podstawową sprawą jest wizyta u specjalisty oraz szczerość z partnerem lub p...

Te dwa zioła musisz mieć w kuchni! Pomogą na probl...

1 rok temu Jeśli masz problemy z trawieniem i cierpisz na niestrawność to, zamiast sięgać po leki, zastosuj w swojej kuchni zioła. Nie tylko pozwolą ci uporać się z dolegliwościami, ale też wzbogacą smak potraw. Zobacz, co eksperci zalecają dodawać zwłaszcza do...

Czy gluten jest szkodliwy dla wszystkich? Cała pra...

1 rok temu Na przestrzeni ostatnich lat dużą popularnością cieszy się dieta bezglutenowa. Postrzegana jest jako zdrowsza od diety tradycyjnej, dlatego coraz częściej stosują ją osoby zdrowe bez wskazań medycznych. Czy słusznie?

Gdzie w Polsce zrobimy kolonoskopię na NFZ bez ski...

1 rok temu Według danych NFZ, W Polsce na nowotwór jelita grubego zapada około 18 tysięcy osób rocznie. Jest to drugi, po raku płuca, nowotwór wśród wszystkich zachorowań w polskiej populacji. Rozwija się skrycie i powoli, a kiedy zaczynają pojawiać się pierwsz...

Dlaczego jem 4 jajka dziennie i DLACZEGO TY TEŻ PO...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jedzenie jajek jest jednym z najprostszych i najbardziej efektywnych sposobów na uzupełnienie swojej diety o ważne składniki odżywcze. Wiele osób unika jedzenia jajek ze względu...

Kortyzol – czym jest? Jak obniżyć jego poziom?

swiatsupli.pl 1 rok temu Wydaje się, iż zdecydowana większość z nas słyszała o tym, iż zbyt wysoki poziom kortyzolu negatywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Nie wszyscy jesteśmy jednak świadomi tego, czym adekwatnie jest ten hormon i za co odpowiada. Dobrze byłoby ...

Jak zlikwidować uczucie pełności?

1 rok temu Uczucie pełności to jeden z objawów niestrawności, która należy do najczęstszych chorób przewodu pokarmowego. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są przyczyny niestrawności i jakie inne dolegliwości mogą jej towarzyszyć. Poznasz także kilka sposobów n...

Pięć jadalnych roślin, które warto zbierać w marcu...

1 rok temu Możesz je mieć zupełnie za darmo! To jadalne dzikie rośliny, które są pospolite w całej Polsce. Wystarczy wybrać się na spacer i spojrzeć pod nogi. Zobacz, jakie rośliny można zbierać w marcu.

Olej lniany – wsparcie zdrowia i urody – Wiedza z ...

1 rok temu Olej lniany tłoczony na zimno to produkt ceniony przez wielbicieli medycyny naturalnej. Dzięki wysokiej zawartości zdrowych kwasów tłuszczowych stanowi doskonałe wsparcie dla serca oraz naturalny środek na wsparcie odporności. Czym jeszcze charaktery...

Dieta na dobry nastrój – co powinna zwierać? Najle...

1 rok temu Odpowiednia dieta może wprawić nas w lepszy nastrój. Niektóre produkty spożywcze pomagają bowiem zniwelować skutki stresu, poprawić humor, a choćby wesprzeć nas w walce z depresją.

Ile razy dziennie można pić zieloną herbatę?

1 rok temu Zielona herbata to napój, który zyskuje na popularności z powodu swoich korzyści zdrowotnych i adekwatności antyoksydacyjnych. Jednak, jak wiele osób zastanawia się, ile razy dziennie można pić zieloną herbatę, aby czerpać z niej maksymalne korzyści ...