Zdrowie i kondycja

12 Najlepszych ćwiczeń na górne partie ciała z reg...

1 rok temu Regulowany zestaw taśm oporowych do wyciskania to innowacyjne narzędzie fitness, idealne do wysokiej jakości treningu w domu. W tym artykule znajdziesz najskuteczniejsze ćwiczenia na górne części ciała.

Dostarczy białka, wesprze odchudzanie, jelita i ko...

1 rok temu Lekarze i dietetycy zgodnie zalecają włączenie fasolki szparagowej do diety diabetyków, kobiet ciężarnych, osób w trakcie redukcji masy ciała i tych, którzy zrezygnowali ze spożywania mięsa albo jedzą je tylko sporadycznie. Fasolka szparagowa jest do...

Dostarczy białka, wesprze odchudzanie, jelita i ko...

"Ustawiłam się w kolejce po szczególne dziecko". M...

1 rok temu Misia Łukasiewicz, z wykształcenia rzeźbiarka, oddana malarstwu w plenerze. Artystka, dla mnie przede wszystkim – matka. To ta jej szczególna rola sprawiła, iż pragnęłam się z nią spotkać. Chciałam spojrzeć w oczy matce siłaczce, która o nieuleczalne...

Polska Róża. Piękna, smaczna, zdrowa

1 rok temu Pod koniec lat 50. ubiegłego wieku inżynier Ernest Michalski zachorował na szkorbut, chorobę spowodowaną niedoborem witaminy C. Długotrwałe leczenie syntetyczną witaminą nie przynosiło efektów, przyczyniło się za to do pojawienia się wrzodów żołądka...

Alkohol a serce. Jaka jest między nimi zależność?

1 rok temu Nie ma wątpliwości, iż nadużywanie alkoholu szkodzi. Badania wykazały, iż powoduje m.in.: zaburzenie perystaltyki jelit, refluks żołądkowo–przełykowy, stany zapalne trzustki, problemy sercowo-naczyniowe,...

Kończy się sezon na te warzywa. To ostatni moment,...

1 rok temu Niedługo sezon na szparagi dobiegnie końca. Warto więc pospieszyć się z zakupem tych warzyw. Mają bowiem wiele cennych adekwatności i znajdują w kuchni szerokie zastosowanie

10 Przepisów na Zapiekanki, Które Są Lepsze Niż Re...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zapiekanki to danie, które od lat cieszy się niesłabnącą popularnością w naszych domach. Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które z pewnością zachwycą Twoje kubki smakowe i...

Masaż twarzy wałkiem jadeitowym – o czym warto wie...

acusmed.pl 1 rok temu Moda na naturalne metody pielęgnacji skóry twarzy i ciała przyszła do nas z Azji. To właśnie tam wykorzystuje się różne rodzaje masażu jako sposób na zdrową i piękną cerę. Oprócz odpowiedniego doboru kosmetyków należy także zwracać uwagę na stymulowa...

Do oceny stanu wątroby to badanie jest niezbędne. ...

1 rok temu Wątroba to narząd, który pełni wiele funkcji w organizmie człowieka i co ważne, jest niezastąpiony. Nie tylko oczyszcza z toksyn i leków, ale bierze udział w procesach trawiennych, z glukozy wytwarza glikogen, metabolizuje mocznik czy wytwarza aminok...

Odkryto związek pomiędzy piciem kawy a chorobą Par...

1 rok temu Przyczyny choroby Parkinsona nie zostały jeszcze ostatecznie poznane, ale co jakiś czas pojawiają się kolejne hipotezy. Niedawno w środowisku naukowym i medycznym poruszenie wywołał związek pomiędzy piciem kawą a rozwojem choroby Parkinsona. Na czym ...

10 Zapiekanek, Które Sprawią, Że Twoje Podniebieni...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zapiekanki to jedno z najbardziej wszechstronnych i uwielbianych dań na świecie, które potrafi zadowolić choćby najbardziej wybredne podniebienia. Przedstawiamy 10 przepisów na zapiekanki, które nie...

Zadziwiająca moc oleju kokosowego. Wspomaga pracę ...

1 rok temu Olej kokosowy został okrzyknięty zdrowym produktem superfood. Stosowany jest na włosy, skórę, paznokcie, jako olej do smażenia czy dodatek do dań dla dzieci. Zawarte w nim nasycone kwasy tłuszczowe mają działanie prozdrowotne, a poza tym cechuje go d...

Pokrzywa zwyczajna – naturalne zdrowie i uroda

1 rok temu Pokrzywa zwyczajna, znana również jako pokrzywa dwupienna, wielka czy parząca, jest rośliną o ogromnym potencjale leczniczym, docenianą zarówno w medycynie naturalnej, jak i kosmetyce. Bogata w witaminę C, witaminy z grupy B oraz minerały, pokrzywa z...

Wycisza stany zapalne, spowalnia proces starzenia....

1 rok temu Malina moroszka, znana również jako malina nordycka od lat jest w medycynie naturalnej używana jako środek przeciwgorączkowy, przeciwzapalny i przeciwwirusowy. Ale ma ona także doskonały wpływ na urodę. Odżywia, nawilża, oczyszcza i chroni skórę, a t...

W Chinach piją ciepłą, a choćby gorącą. Taka woda ...

1 rok temu Chińska medycyna tradycyjna uważa, iż picie ciepłej wody ma adekwatności rozgrzewające oraz dodające energii. Przypisuje się jej także zdolność przenoszenia wartości odżywczych po całym organizmie, ma chronić przed działaniem wirusów i bakterii a tak...

Tauryna – co to jest? Działanie, adekwatności, daw...

swiatsupli.pl 1 rok temu Tauryna posiada wiele adekwatności, dzięki którym korzystnie oddziałuje na organizm. Bierze ona bowiem udział w procesach fizjologicznych zachodzących w ludzkim ciele, a także jej występowanie zostało udowodnione w wielu narządach.

Zmagasz się ze stanem zapalnym? Włącz do diety, by...

1 rok temu Przewlekły stan zapalny niezmiernie obciąża organizm człowieka, powodując przewlekle zmęczenie, spadek odporności, zaburzenia jelitowe. Stan zapalny może rozwinąć się wraz z pojawieniem się określonej jednostki chorobowej, ale towarzyszy człowiekowi ...

Dużo tych związków mają truskawki. Fisetyna klucze...

1 rok temu Fisetyna to flawonoid obecny w różnych owocach i warzywach, takich jak jabłka, winogrona, cebula i ogórki. Szczególnie obficie występuje w truskawkach. Coraz częściej podkreśla się antyoksydacyjne adekwatności fisetyny, które mogą mieć znaczenie w za...

Zakochaj się w krewetkach na nowo dzięki tym 10 pr...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Jeśli jesteś miłośnikiem owoców morza, krewetki z pewnością zajmują szczególne miejsce w Twojej kuchni. Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać potencjał...

Te 10 Śniadań Białkowo-Tłuszczowych to Strzał w Dz...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Odkryj rewolucyjne przepisy na śniadania białkowo-tłuszczowe, które nie tylko wzbogacą Twoją dietę, ale także idealnie wpasują się w zasady niskowęglowodanowego stylu życia. Te 10 prostych...

Dodaję do humusu jeden nieoczywisty składnik. Smak...

1 rok temu Humus (hummus) to pyszna i zdrowa przekąska. Jeden niecodzienny dodatek sprawia, iż zyskuje wyjątkowy kolor i smak, a także więcej wartości odżywczych. Sprawdźcie, w czym tkwi sekret mojej pasty do kanapek.

10 Przepisów na Lody, Które Sprawią, Że Zapomnisz ...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Lody to nie tylko klasyczne kulki w wafelku – możliwości są niemal nieograniczone! Przedstawiamy 10 wyjątkowych przepisów na pyszne lody w różnych formach i na...

Melatonina – co to jest i jak działa? Czy warto ją...

swiatsupli.pl 1 rok temu Zaburzenia snu to bardzo powszechne zjawisko, które z pewnością nie należy do najprzyjemniejszych. Wygląda na to, iż idealnym rozwiązaniem naszych problemów może okazać się melatonina, która nazywana jest również hormonem snu. jeżeli męczy cię chroni...

W popularnym produkcie wykryto toksyczne substancj...

1 rok temu Główny Inspektor Sanitarny (GIS) wydał istotny komunikat. Ostrzeżenie dotyczy fasolki adzuki. Produkt zawiera toksyczne substancje, które szkodzą zdrowiu.

Tę słodką przekąskę robię raz-dwa, a znika jeszcze...

1 rok temu Gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego, sięgam po przepis na te przekładane wafle. Przysmak powstaje w 5 minut, a rozchodzi się jak świeże bułeczki. Wszyscy za nim przepadają.

Napój długowieczności sprzed 2 tys. lat. Wzmacnia,...

1 rok temu Nazywana jest eliksirem długowieczności. Choć u nas cieszy się popularnością od niedawna, była cieniona już 2 tys. lat temu, m.in. ze względu na adekwatności oczyszczające organizm. Kombucha to ostatni hit wśród napojów, eksponowany w sklepach i cora...

Wysmuklą nogi, pośladki, plecy i brzuch. Przysiady...

1 rok temu Niektóre ćwiczenia fizyczne wymagają zaangażowania czasu czy specjalistycznego sprzętu, a innych trzeba się nauczyć. Czas skończyć z wymówkami i zacząć robić… przysiady. To proste ćwiczenie, które wykonasz w domu przed telewizorem i podczas przerwy n...

Popijam ten smaczny napar każdego dnia. Nie mam ju...

1 rok temu Napar z mięty gasi pragnienie, orzeźwia i ułatwia zasypianie. Ma jeszcze jedną ciekawą adekwatność – zwalcza ochotę na słodycze, a co za tym idzie pozwala szybciej uporać się z nadwagą.

Po raz pierwszy wręczono statuetki i dyplomy „Pers...

1 rok temu Podczas 2. Kongresu Nauka dla Społeczeństwa, który odbywał się w dniach 9-10 czerwca na terenie Politechniki Warszawskiej oraz Światowego Centrum Słuchu Instytutu...

Dlaczego warto jeść młode ziemniaki? Są zdrowsze, ...

1 rok temu Sezon na młode ziemniaki nareszcie się rozpoczął. I choć od lat pokutuje mit, iż ziemniaki są tuczące, naprawdę warto sięgać po nie w codziennej diecie, a zwłaszcza teraz. Są doskonałym źródłem energii, białka, witamin i minerałów, w szczególności wi...

10 Bułek, Które Są Prawdziwą Ucztą dla Twojego Pod...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Świeże bułki z różnorodnymi składnikami to idealny sposób na urozmaicenie codziennych posiłków i zaskoczenie bliskich wyjątkowymi smakami. W tym artykule przedstawiamy 10 kreatywnych pomysłów na...

Owoce, które pomagają w odchudzaniu. Podkręcają me...

1 rok temu Odchudzanie to wyzwanie, które podejmuje wielu z nas. Zwykle na diecie redukcyjnej unikamy owoców, bo zawierają sporo cukru, ale warto wiedzieć, iż są i takie, które nie tylko nie tuczą, co wręcz mogą przyspieszyć spalanie tłuszczu. Często mówi się.....

Do makaronu dodaję tylko 2 składniki. Ten prosty i...

1 rok temu Makaron gości na moim stole bardzo często. Myślałam, iż niczym mnie już nie zaskoczy. A jednak. Gdy odwiedziłam włoską restaurację, zrozumiałam, iż jestem w błędzie. Szef kuchni zaserwował wyjątkowe, a zarazem bardzo proste danie. Było tak dobre, iż ...

Wielka kumulacja energii, czyli niecodzienna koope...

1 rok temu Co ma but do kawy? Jak się okazuje, całkiem sporo. On Running – szwajcarska marka znana ze zrewolucjonizowania rynku butów biegowych oraz jeden z największych graczy polskiej branży kawowej HAYB łączą siły w niecodziennej współpracy. Z okazji premier...

XII Weekend ze SMAkiem: co trzeba ulepszyć w opiec...

1 rok temu Za nami XII Weekend ze SMAkiem – coroczne spotkanie osób chorych na rdzeniowy zanik mięśni i ich bliskich, podczas którego można było posłuchać ekspertów, skorzystać z bezpłatnych porad, a także pomocy fizjoterapeutów. Seminarium naukowe – Weekend ze...

Co myślą młodzi i jakie mają plany (raport)

1 rok temu Młodzi ludzie nieustannie szukają balansu pomiędzy marzeniami a rzeczywistością. Jak uczniowie pod koniec szkoły średniej kształtują swoje życiowe drogi? Odpowiedzi na to...

Zioła, Które Działają Jak Magia – Odkryj Ich Niezw...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Zioła lecznicze od wieków stanowią integralną część medycyny naturalnej, oferując skuteczne i bezpieczne alternatywy dla syntetycznych leków. Odkryj, jak te niezwykłe rośliny mogą poprawić Twoje...

PUMA Velocity Nitro 3 – recenzja okiem amatorki

1 rok temu Nie mogłam się doczekać testów modelu PUMA Velocity Nitro 3. Dlaczego? Moje zainteresowanie wzbudziła sama marka, której butów nigdy wcześniej nie używałam, choćby w codziennym życiu. Uznany producent, innowacyjne technologie, interesujący design ora...

Mata do akupresury – czy warto kupić?

acusmed.pl 1 rok temu Akupresura to alternatywna metoda leczenia, która polega na uciskaniu określonych punktów na ciele, zwanych punktami akupresurowymi. Najczęściej wykonuje się ją dzięki dłoni drugiej osoby, ale od pewnego czasu bardzo dużą popularnością cieszą się mat...

Uprawiasz sport? Nie zapomnij o badaniach!

acusmed.pl 1 rok temu Uprawianie sportu to doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Regularna aktywność fizyczna przynosi liczne korzyści, w tym poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego, wzmocnienie mięśni i kości oraz redukcję stresu. Jednak ab...

Na cukrzycę wpływ ma nie tylko dieta. Także sen i ...

1 rok temu W Polsce na cukrzycę choruje około 8 proc. populacji, w tym ponad 3 mln osób dorosłych. Przy czym, od 25 do 30 proc. dorosłych z cukrzycą nie wie, iż choruje! Aż u 80 proc. pacjentów rozpoznaje się cukrzycę typu...

Przebój Każdej Kuchni: 8 Niezwykłych Przepisów z P...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Pomidor to wszechstronny składnik, który może dodać smaku i koloru każdemu daniu. W tym artykule przedstawiamy 8 wyjątkowych przepisów z pomidorami w roli głównej, które...

Wypłucze nadmiar kwasu moczowego, wesprze jelita. ...

1 rok temu Czy uporczywy chwast może posiadać adekwatności lecznicze? Oczywiście, iż tak. Dobrym tego przykładem jest podagrycznik pospolity - zmora ogrodników i działkowców. Podagrycznik wykorzystywany jest od wieków m.in. jako wsparcie leczenia dny moczanowej...

Polacy zajadają się tymi rybami. Nie wiedzą, jak b...

1 rok temu Ryby coraz częściej goszczą w jadłospisie Polaków. Zresztą nie bez powodu. Są smaczne i łatwo dostępne. Ale czy zdrowe? Niekoniecznie. Sprawdź, które gatunki ryb lepiej wykreślić ze swojego jadłospisu.

To nie tylko zatkany nos i katar. Krzywa przegroda...

1 rok temu Z krzywą przegrodą nosową może zmagać się choćby połowa Polaków, choć większość o tym nie wie, bo przypadłość ta może nie dawać żadnych objawów. Jednak wiele osób walczy z dolegliwościami, które z pozoru mogą wydawać się błahe, ale...

Szokujące Fakty o Białku, Które Zmienią Twoje Myśl...

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Białko jest kluczowym składnikiem odżywczym, który odgrywa niezastąpioną rolę w budowie i regeneracji tkanek, a także w wielu innych funkcjach metabolicznych organizmu. Zrozumienie, dlaczego białko...

Jedna łyżka tego naparu działa na moje jelita nicz...

1 rok temu Chcesz pozbyć się wzdęć i zyskać płaski brzuch? W osiągnięciu tego celu pomóc może napar z popularnej, choć niedocenianej, rośliny. Wiele osób tępi ją i traktuje niczym chwast. To duży błąd, bo ma mnóstwo cennych adekwatności.

IMiD oraz Sarcoma nagrodzeni przez Sarcoma Advocac...

1 rok temu Do konkursu zgłoszono 16 inicjatyw z całego świata. Wśród niech znaleźli się reprezentanci Polski. Klinika Onkologii i Chirurgii Onkologicznej IMiD wraz ze...

Opiekujesz się kimś, kto niedawno przebywał w szpi...

1 rok temu Pobyt w szpitalu może mieć wiele przyczyn: od planowych mało inwazyjnych zabiegów, przez leczenie zaostrzeń chorób przewlekłych, aż po opanowywanie stanów nagłych i rozległe operacje. Zdarza się, iż pacjenci po hospitalizacji potrzebują opieki kogoś ...