Zdrowie i kondycja

Dlaczego powinieneś jeść płatki owsiane?

swiatsupli.pl 1 rok temu Płatki owsiane to od wieków źródło pożywienia dla ludzi i zdobyły ogromną popularność wśród osób dbających o zdrowie. W niniejszym artykule eksplorujemy bogactwo żywieniowe płatków owsianych oraz ich różnorodne korzyści. Wartość Żywieniowa: Płatki ow...

Makaron na diecie odchudzającej. Jak i którą pastę...

1 rok temu Nie wyobrażasz sobie życia bez makaronu, ale próbujesz zrzucić zbędne kilogramy i zastanawiasz się, czy całkowicie musisz zrezygnować z tego produktu? Mamy dobrą wiadomość – jedzenie makaronu na diecie redukcyjnej jest dozwolone, ale trzeba pamiętać ...

Jak długo trwa rozwój raka płuc?

1 rok temu Rak płuc jest jednym z najbardziej powszechnych i śmiertelnych nowotworów na świecie. Jest to choroba, która rozwija się stopniowo, przez wiele lat, powodując poważne uszkodzenia w płucach. Jednak czas trwania rozwoju raka płuc może być różny w zależ...

Zabawki Montessori: korzyści i zastosowania we wcz...

1 rok temu Zabawki Montessori podobnie jak sama metoda to wynik pracy włoskiej lekarki urodzonej pod koniec XIX wieku. Jej wkład w pedagogikę i teorie dotyczące procesu nauki dzieci, są w tej chwili uważane za fundamentalne. Zabawki Montessori, stosowane we wcz...

Dżem, marmolada i konfitura – dlaczego warto je ro...

1 rok temu Przetwory w postaci dżemu, marmolady i konfitury to sposobów na przechowanie owoców na zimę. Na które z nich najlepiej się zdecydować, podpowiada dietetyczka Jadwiga Przybyłowska.

Cykle bezowulacyjne po 35 roku życia – co powinnaś...

1 rok temu Wraz z upływem czasu i zbliżaniem się do 35. roku życia, kobiety często zauważają, iż ich cykle bezowulacyjne stają się coraz bardziej powszechne. To zjawisko, które może wywoływać niepokój i powodować wiele pytań. Czy jest to normalne? Czy jest...

Średni wiek życia mężczyzn w Polsce – przyczyny i ...

1 rok temu Średni wiek życia mężczyzn w Polsce to temat, który wzbudza duże zainteresowanie i wymaga szczegółowej analizy. W ostatnich latach obserwujemy stopniowe wydłużanie się oczekiwanej długości życia, ale przez cały czas pozostaje ona niższa w porównaniu ...

Lęk po wakacjach – jak radzić sobie z powrotem do ...

1 rok temu Wakacyjny okres odprężenia dobiega końca.

Pistacje chronią przed źle rokującymi nowotworami....

1 rok temu Pistacje nazywane są uśmiechniętymi lub szczęśliwymi orzechami. Ich regularne jedzenie może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. kilka osób wie, iż warto włączyć je do swojej diety choćby z tego powodu, iż chronią przed zachorowaniem na groźne nowot...

Zapalenie opon mózgowych – przyczyny, objawy i lec...

1 rok temu Zapalenie opon mózgowych to poważne schorzenie, które dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych, i może prowadzić do poważnych powikłań neurologicznych oraz śmierci. Jest to stan zapalny opon mózgowo-rdzeniowych, które są błonami otaczającymi mózg i rdz...

Czego unikać w ciąży, aby nie poronić?

1 rok temu Ciąża jest okresem niezwykle ważnym i delikatnym zarówno dla matki, jak i dla rozwijającego się dziecka. W tym czasie kobieta musi szczególnie dbać o swoje zdrowie i unikać różnych czynników, które mogą zagrozić ciąży. Jednym z najbardziej niepokojąc...

Kiszenie grzybów to najzdrowszy sposób na ich prze...

1 rok temu Kiszone grzyby są smaczne i zdrowe. To wspaniały dodatek do obiadu. Dowiedz się, jak wygląda kiszenie grzybów i które gatunki najlepiej się do tego nadają.

Regresja w medycynie – co to znaczy i dlaczego jes...

1 rok temu Regresja, jako jedna z fundamentalnych metod analizy danych, odgrywa niezwykle istotną rolę w medycynie, zwłaszcza w zakresie diagnozowania różnorodnych chorób i schorzeń. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym dokładnie jest regresja w medy...

Tak picie kawy wpływa na wątrobę. Wynik badania ni...

1 rok temu Jaki wpływ ma picie kawy na wątrobę? Czy tzw. mała czarna stanowi realne zagrożenie dla gruczołu? Specjaliści zebrali wyniki badań dotyczących wpływu kofeiny i kawy na wątrobę Wyniki badania dla wielu okażą się zaskakujące. O opinię poprosiliśmy eks...

Prosty przepis na domowy sok z malin. Będzie ideal...

1 rok temu Domowy sok z malin jest pysznym, ale przede wszystkim bardzo zdrowym sposobem na wykorzystanie tych owoców. Sprawdźcie, jak go zrobić.

„Locha”, „grubas”, „spaślak” – chorzy na otyłość s...

1 rok temu Według faktów medycznych, otyłość nie jest defektem estetycznym.

Nie żyje 16 osób zakażonych legionellą, są kolejni...

1 rok temu Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rzeszowie poinformowała o dwóch kolejnych śmiertlenych przypadkach zakażenia legionellą. W sumie nie żyje 16 osób, u których wykryto tę bakterię. Potwierdzono również dwa nowe zakażenia.

Napój z tymianku i cytryny wspomaga trawienie. To ...

1 rok temu Połączenie tymianku i cytryny daje ciekawą kompozycję smakową, o działaniu wspomagającym trawienie i odchudzanie. Dodatkowo można go pić o każdej porze dnia. Dowiedz się jak przygotować napar z tymianku z dodatkiem cytryny.

Szczyt zachorowań legionellozą mamy już za sobą - ...

1 rok temu We wtorek w TVP Info minister zdrowia Katarzyna Sójka poinformowała, iż sytuacja związana z zakażeniami legionellą powoli się stabilizuje. Coraz mniej pacjentów trafia do szpitala, jednak wciąż prowadzone jest dochodzenie epidemiologiczne w sprawie u...

Anemia sierpowata podstawowe informacje

1 rok temu Wystarczy niewielka mutacja genetyczna, aby czerwone krwinki zamiast okrągłego przybierały kształt sierpa - to istota tzw. anemii sierpowatej. Silne bóle odczuwane w różnych miejscach ciała czy też udary mózgu, to tylko niektóre możliwe skutki powodo...

PET/CT: Jak przygotować się do badania

1 rok temu PET/CT (pozytonowa tomografia emisyjna połączona z tomografią komputerową) pozwala na wykonanie gwałtownie i dokładnie badania całego ciała pacjenta. Skojarzenie metod PET (obrazującego aktywność procesów życiowych) a także CT (obrazy anatomiczne) um...

Najlepsze benefity dla firm w 2023 roku

1 rok temu W 2023 roku benefity dla firm ewoluują, stając się coraz bardziej skoncentrowane na dobrobycie pracowników i ich satysfakcji z pracy. Różnorodność i oryginalność benefitów stają się coraz ważniejsze w przyciąganiu i zatrzymywaniu talentów. Poniżej pr...

Benefit w firmie – przyjazne miejsce pracy

1 rok temu Współczesny rynek pracy jest nasycony konkurencją i dynamicznie się zmienia. Firmy nie tylko muszą dostarczać atrakcyjnych ofert finansowych, ale także kreować środowisko, które będzie przyciągało i zatrzymywało talenty. Kluczem do tego jest tworzeni...

Jak benefity w firmie mogą wpłynąć na skuteczność ...

1 rok temu Rynek pracy ewoluuje, a oczekiwania kandydatów do pracy również. Współcześnie, benefit jest jednym z kluczowych elementów przyciągających uwagę potencjalnych pracowników, zwłaszcza wśród młodszych pokoleń, takich jak pokolenie Z. Jednak czy oferta at...

Benefity i kultura organizacyjna – jak budować poz...

1 rok temu Współczesny rynek pracy wymaga od przedsiębiorców elastycznego podejścia do zarządzania zasobami ludzkimi. Nie wystarczy już jedynie oferować konkurencyjne wynagrodzenie. Kluczowym elementem stało się tworzenie pozytywnego środowiska pracy poprzez od...

Well-being jako najważniejszy benefit dla pracowni...

1 rok temu Współczesny rynek pracy stawia przed przedsiębiorcami i działami HR ogromne wyzwania. W erze informacji i prędkiego tempa życia coraz większy nacisk kładziony jest na zdrowie pracowników oraz dbałość o ich dobrostan – czyli well-being. Jakie strategi...

Najlepsze benefity dla pracowników w Polsce – rank...

1 rok temu Rynek pracy w Polsce dynamicznie się rozwija, a pracodawcy w coraz większym stopniu dostrzegają potrzebę oferowania atrakcyjnych świadczeń pozapłacowych, czyli benefitów. Ale jakie benefity cieszą się największą popularnością wśród polskich pracownik...

Benefit dla pracowników – dlaczego to najważniejsz...

1 rok temu Współczesny rynek pracy ewoluuje w niesamowitym tempie. Firmy konkurują nie tylko o klientów, ale także o najlepszych pracowników. Jednym z najważniejszych narzędzi, które przyciągają i zatrzymują talenty, jest oferowanie atrakcyjnych benefitów dla p...

Torbiel na wątrobie – czy to groźne?

1 rok temu Wątroba jest niezwykle ważnym narządem dla naszego organizmu. Odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia, oczyszczania organizmu z toksyn oraz produkcji niezbędnych substancji, takich jak żółć. Niemniej jednak, wątroba może być podatna na różne probl...

Jak złagodzić opuchliznę po wyrwaniu zęba?

1 rok temu Wyrwanie zęba to często konieczne, aby utrzymać zdrową jamę ustną. Jednak po zabiegu niektórzy pacjenci mogą doświadczać nieprzyjemnej opuchlizny, która może utrudniać normalne funkcjonowanie. Opuchlizna po wyrwaniu zęba jest naturalną reakcją organi...

W jaki sposób białko odchudza?

swiatsupli.pl 1 rok temu W dzisiejszym artykule przyjrzymy się odżywkom białkowym z zupełnie nowej perspektywy. Choć kojarzą się głównie z budowaniem mięśni i poprawą wyników w siłowni, ich potencjał wykracza daleko poza efekty anaboliczne. Skupimy się na tym, w...

Radioaktywne skażenie grzybów. Niemcy wydali komun...

1 rok temu Wysokie stężenie radioaktywnego izotopu cezu wykryli w niektórych grzybach niemieccy badacze. Przekraczające normy ilości cezu-137 znaleziono między innymi w popularnych podgrzybkach.

Kopytka z cukinii. Przepis na pyszne kopytka bez z...

1 rok temu Kopytka z cukinii to nie tylko nietypowa wersja tradycyjnych kopytek. Kopytka bez ziemniaków to także prosty sposób na to, aby w okresie wykorzystać nadmiar cukinii.

Ciasto czekoladowe z oliwą i rozmarynem. Przepis

1 rok temu Pyszne ciasto może być też zdrowe. Jednym z pomysłów jest zastąpienie masła, bogatą w tłuszcze nienasycone oliwą z oliwek. Poznaj przepis na doskonałe ciasto z czekoladą, oliwą i rozmarynem.

Jak jeść makaron i nie przytyć? Poznaj sekrety Wło...

1 rok temu Makaron jest bardzo popularnym daniem na całym świecie i pozwala na przygotowanie różnych pysznych potraw. Jednocześnie jest to jedzenie o złej reputacji, uważane za jedno z najbardziej tuczących. Dowiedz się, co robią Włosi, aby nie tyć od makaronu....

Czy mięso jest niezbędnym źródłem białka w diecie?...

1 rok temu W społeczeństwie wciąż panuje przekonanie, iż mięso to jedyne pełnowartościowe źródło białka, a osoby na diecie wegetariańskiej są narażone na jego niedobór. Okazuje się jednak, iż istnieją również inne produkty bogate w białko, a mięso nie jest jego...

Przepis na dżem z aronii. Będzie smakować jak ten ...

1 rok temu Dżem z aronii wspaniale smakuje, ale skrywa w sobie też bardzo dużo witamin. Będzie więc idealny na chłodniejsze dni. Sprawdźcie, jak go przygotować, by nie był cierpki.

14 osób zakażonych legionellą nie żyje, kolejne za...

1 rok temu We wtorek Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rzeszowie podała informację o trzech nowych ofiarach śmiertelnych zakażenia legionellą. W sumie zmarło już 14 pacjentów, u których stwierdzono obecność tej bakterii. Wykryto również dziewięć kol...

5 pomysłów na wydarzenia firmowe we wrześniu, któr...

1 rok temu Pielęgnowanie zdrowia i dobrego samopoczucia pracowników jest kluczem do sukcesu każdej firmy. Wrzesień przynosi wiele okazji, by firmowe wydarzenia były nie tylko integrujące, ale także edukacyjne i prozdrowotne. Poznaj 5 pomysłów, które pomogą Ci z...

Salmonella w tatarze wołowym. Główny Inspektor San...

1 rok temu W tatarze wołowym sprzedawanym w sieci Auchan wykryto pałeczki Salmonella. Produkt zostanie zutylizowany. Główny Inspektor Sanitarny ostrzega konsumentów.

Sok z granatu obniża poziom cukru i działa antyrak...

1 rok temu Granaty to jedne z najzdrowszych owoców. Wyciśnięty z nich sok pomaga obniżyć poziom cukru we krwi i zredukować cholesterol. Ale to nie jedyne zalety picia tego napoju. Dowiedz się, jak wydobyć z owocu rubinowe ziarenka i co zrobić, by pozbawić je go...

Jaki jest związek między zespołem SIBO a zespołem ...

1 rok temu Zespół SIBO i zespół jelita drażliwego (IBS) to schorzenia układu pokarmowego, z którymi walczy coraz większa część społeczeństwa. Na pierwszy rzut ciężko je rozróżnić, ponieważ w obu przypadkach dolegliwości są bardzo podobne. W świetle najnowszych ...

Witaminy w pigułce! Witamina B6 – jakie ma adekwat...

1 rok temu Witamina B6 odpowiada za przyswajanie magnezu. Po spożyciu wchłania się z układu pokarmowego, a następnie jest magazynowana głównie w mięśniach Więcej

Błyskawiczny sok z jabłek na zimę. Wystarczy, iż m...

1 rok temu Domowy sok z jabłek na zimę? To jest możliwe. Pyszny sok zrobisz przy pomocy wyciskarki lub sokowirówki.

Ciągle chorujesz? Sprawdź to! Objawy niedoboru sel...

swiatsupli.pl 1 rok temu Czy wiesz, iż selen to mikroelement, który odgrywa kluczową rolę w zdrowiu człowieka? Pomimo swojej niewielkiej ilości, selen pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Niedobór tego pierwiastka może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego z...

13 domowych sposobów na zaparcia u dzieci

1 rok temu Zaparcia u dzieci to częsty problem. Trzeba jednak pamiętać, iż nie należy ich leczyć konwencjonalnymi środkami przeczyszczającymi, które przyjmują dorośli. Leki te działają bowiem drażniąco na jelita, co może upośledzać ich funkcjonowanie, zwłaszcza...

Lecznicza nalewka z malin pomoże przy infekcjach. ...

1 rok temu Nalewka z malin to jeden z prostych sposobów, jak zachować adekwatności tych owoców na dłużej. Nalewka z malin doskonale sprawdzi się w okresie jesienno-zimowym jako pomoc przy sezonowych infekcjach.

Jak schudnąć w okresie menopauzy? Poznaj „talerz z...

1 rok temu Menopauza to nowe i czasem trudne doświadczenie dla kobiet. Jednym z wyzwań staje się utrzymanie prawidłowej wagi ciała, co jest ważne w profilaktyce wielu chorób cywilizacyjnych. Dowiedz się jakie działania podjąć w tym okresie, aby utrzymywać zdrow...

Czy można żyć bez cukru? Australijka Carolyn Hartz...

1 rok temu Od ponad 30 lat nie je cukru i uważa, iż tej zmianie zawdzięcza swoją młodzieńczą figurę i dobre samopoczucie. Kobieta udowadnia, iż zmiany w sposobie odżywiania mogą doskonale wpłynąć na zdrowie i wygląd. Poznaj sekrety diety Carolyn.

Placki z cukinii bez smażenia zrobicie raz-dwa. Ko...

1 rok temu Placki z cukinii to szybka i wyjątkowo smaczna potrawa. Okazuje się, iż ich przygotowanie może być jeszcze łatwiejsze. Wystarczy, iż zamiast smażenia wybierzecie inny sposób.