Zdrowie i kondycja
Pięknie się nazywa, jeszcze lepiej działa. Zastępu...
8 miesięcy temu
Fasola o uroczej nazwie i wyglądzie, z charakterystyczną czarną kropką, to wciąż mało popularna roślina strączkowa. A szkoda - fasola czarne oczko z powodzeniem zastępuje mięso, jest źródłem białka i witamin i mikroelementów. Dzięki swoim adekwatnośc...
Czy żelatyna pomaga na kolana? Analiza skutecznośc...
8 miesięcy temu
Żelatyna to popularny składnik wielu potraw, ale czy może być również skutecznym suplementem dla naszych stawów? W ostatnich latach coraz więcej osób sięga po żelatynę jako naturalny sposób na poprawę kondycji kolan. Czy jednak ta metoda ma rzeczywis...
Owsianka z tym tanim dodatkiem to śniadanie na mia...
8 miesięcy temu
Owsianka to śniadanie, które robi się szybki i dostarcza sporej dawki energii. Tym razem proponuję ją w wersji innej niż zwykle. Dodaj do płatków jeden prosty składnik, a stworzysz posiłek na miarę mistrzów.
Najlepsze towarzystwo dla witaminy D. Szybciej się...
8 miesięcy temu
Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowaniu naszego organizmu, wspierając m.in. zdrowie kości, układ odpornościowy i prawidłową pracę mięśni. Aby jednak w pełni wykorzystać jej potencjał, konieczne jest zadbanie o odpowiednie warunki do...
Ważne badanie dla mężczyzn finansowane przez NFZ. ...
8 miesięcy temu
Niepłodność jest chorobą powszechną. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, iż walczy z nią ok. 17,5 proc. dorosłej populacji, czyli mniej więcej jedna na sześć osób na świecie. W Polsce szacuje się, iż problem niepłodności dotyczy pona...
Wspiera śluzówkę jelit, łagodzi też nerwy i bóle. ...
8 miesięcy temu
Herbata goździkowa to naturalny napój, który może wspierać zdrowie śluzówki jelit, działać relaksująco i łagodzić bóle. Goździki mają adekwatności przeciwzapalne, przeciwbólowe, antybakteryjne i uspokajające, dzięki czemu są cenione w naturalnej medy...
Optymalny jadłospis brojlerów – co jedzą kurczaki ...
8 miesięcy temu
Hodowla brojlerów to dynamicznie rozwijająca się gałąź przemysłu drobiarskiego. Kluczowym aspektem efektywnej produkcji kurczaków jest odpowiednio zbilansowana dieta, która zapewnia szybki przyrost masy ciała przy zachowaniu zdrowia ptaków. W tym art...
Skuteczne domowe sposoby na stłuczone kolano – jak...
8 miesięcy temu
Stłuczone kolano to częsty problem, z którym borykają się zarówno dzieci, jak i dorośli. Ból i obrzęk mogą być uciążliwe, ale na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które pomogą gwałtownie uśmierzyć dyskomfort. W tym artykule przedstawimy sku...
Gwarantuje młodszy wygląd, spowalnia starzenie. Ot...
8 miesięcy temu
Witamina A jest niezbędna dla zdrowia skóry, dobrego widzenia i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dzięki swoim adekwatnościom przeciwutleniającym i regeneracyjnym jest nazywana witaminą młodości. Retinol jest podstawową formą witami...
Czy Nebu Dose można stosować do oczu – wskazania i...
8 miesięcy temu
Nebu Dose to popularny preparat stosowany w leczeniu różnych schorzeń układu oddechowego. Jednakże, wiele osób zastanawia się, czy można go bezpiecznie stosować do oczu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, analizując wskazania i pr...
Obóz biegowy w Monte Gordo, Portugalia 8–16 marca
8 miesięcy temu
Zapraszamy na wyjątkowe zgrupowanie biegowe w jednym z najbardziej cenionych zimowych ośrodków treningowych w Europie. Monte Gordo, położone w słonecznym regionie Algarve, od lat przyciąga biegaczy oraz lekkoatletów z całego świata, a w artykule bieg...
Skuteczne metody jak myć doklejane rzęsy – krok po...
8 miesięcy temu
Dbanie o doklejane rzęsy to prawdziwa sztuka. Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak prawidłowo je myć, aby zachowały swój piękny wygląd i trwałość. W tym artykule przedstawimy skuteczne metody, które pomogą Ci utrzymać Twoje sztuczne rzęsy w doskonałe...
Już nie owsianka. Jedz na śniadanie, a będziesz mi...
8 miesięcy temu
Zdrowe i pożywne śniadanie to podstawa, gdy chcesz zgubić zbędne kilogramy. Przez długi czas za najlepszy wybór uznawana była owsianka. Faktycznie, takie śniadanie ma swoje zalety, ale jest mnóstwo alternatyw, które warto wypróbować. w tej chwili die...
Najlepsze śniadanie wysokobiałkowe. Jedz zamiast o...
8 miesięcy temu
Zdrowe i pożywne śniadanie to podstawa, gdy chcesz zgubić zbędne kilogramy. Przez długi czas za najlepszy wybór uznawana była owsianka. Faktycznie, takie śniadanie ma swoje zalety, ale jest mnóstwo alternatyw, które warto wypróbować. w tej chwili die...
To najgorsze diety, a stosują je tysiące Polaków. ...
8 miesięcy temu
Pamiętajcie, iż nie każda dieta, która zyskuje popularność, jest rzeczywiście bezpieczna dla naszego organizmu. Zobaczcie, których lepiej unikać, żeby sobie nie zaszkodzić.
Pierwsza taka lista leków w Polsce. Zawiera ponad ...
8 miesięcy temu
Mamy w Polsce pierwszą Krajową Listę Leków Krytycznych. Znalazło się na niej 301 substancji czynnych stosowanych m.in. w onkologii, kardiologii, pulmonologii czy ginekologii. To leki najważniejsze dla Polek i Polaków. Dzięki liście wiadomo, jakie sub...
Katarzyna Bosacka ostrzega: solone śledzie pełne g...
8 miesięcy temu
Polacy kochają śledzie. Sięgają po nie przy wielu różnych okazjach. Niestety często razem z ulubionymi rybami na ich stoły trafia mnóstwo niepotrzebnej chemii, która rujnuje zdrowie.
Objawy zatoru w udzie – na co zwrócić uwagę dla sz...
8 miesięcy temu
Zator w udzie to poważny stan medyczny, który wymaga szybkiej interwencji. Rozpoznanie objawów może być najważniejsze dla skutecznego leczenia i zapobiegania poważnym powikłaniom. W tym artykule przyjrzymy się najważniejszym symptomom, które mogą wsk...
Ten napój z PRL-u to smak mojego dzieciństwa. Zako...
8 miesięcy temu
W czasach, gdy półki sklepowe były puste, a wybór napojów ograniczał się do kilku podstawowych produktów, gospodynie samodzielnie przygotowywały coś pysznego do picia. Przeczytaj, o jaki dokładnie napój chodzi.
Zbija cukier i pomaga schudnąć. Wystarczy pić prze...
8 miesięcy temu
Najnowsze badania wykazały, iż wystarczy przez tydzień pić 340 ml soku z czarnego bzu, by poprawić metabolizm, zwiększyć ilość pożytecznych bakterii w jelicie, a choćby schudnąć. Ta naturalna suplementacja daje nadzieję na poprawę zdrowia osobom w st...
Reguluje cukier i pomaga schudnąć. Wystarczy pić p...
8 miesięcy temu
Najnowsze badania wykazały, iż wystarczy przez tydzień pić 340 ml soku z czarnego bzu, by poprawić metabolizm, zwiększyć ilość pożytecznych bakterii w jelicie, a choćby schudnąć. Ta naturalna suplementacja daje nadzieję na poprawę zdrowia osobom w st...
Sztuczne rzęsy – czego unikać przy wyborze i aplik...
8 miesięcy temu
Sztuczne rzęsy to świetny sposób na podkreślenie urody oczu i dodanie makijażowi glamour. Jednak ich wybór i aplikacja mogą być nie lada wyzwaniem, szczególnie dla osób początkujących. W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym błędom popełnianym prz...
Substancja witaminopodobna na tarczycę i insulinoo...
8 miesięcy temu
Chociaż jest substancją witaminopodobną, inozytol potocznie nazywany jest witaminą B8. Syntezowany w wątrobie i nerkach, znajduje się także w wielu produktach spożywczych, a zatem można go uzupełniać z diety . Inozytol odgrywa istotną rolę w procesac...
Pielęgnica do włosów – czy warto zainwestować w te...
8 miesięcy temu
Pielęgnica do włosów to produkt, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje fryzury. Czy jednak faktycznie warto w nią zainwestować? W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu kosmetykowi, jego zaletom i potencjalnym wadom, a...
Skuteczne metody, by zatuszować zmarszczki mimiczn...
8 miesięcy temu
Zmarszczki mimiczne to naturalny efekt starzenia się skóry, ale dla wielu osób stanowią one źródło kompleksów. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na ich redukcję bez konieczności poddawania się zabiegom chirurgicznym. W tym artykule przedstawimy...
Głowa może boleć na różne sposoby. Jakie są rodzaj...
8 miesięcy temu
Ból głowy to doświadczenie, które choć nieprzyjemne, przydarzyło się chyba każdemu. Czasami to krótkotrwały dyskomfort, a innym razem długotrwałe cierpienie, które znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie. Czy to pulsująca migrena, uciskający ból ...
„Zadbajmy o dobrostan” – inauguracja Roku Edukacji...
8 miesięcy temu
15 stycznia 2025 roku w Senacie RP odbyła się konferencja „Zadbajmy o dobrostan”, zorganizowana z okazji ustanowienia roku 2025 Rokiem Edukacji Zdrowotnej...
Elita maratonu londyńskiego naszpikowana gwiazdami...
8 miesięcy temu
Poza mistrzami olimpijskimi Sifan Hassan i Tamiratem Tolą w maratonie na ulicach Londynu zobaczymy ścisłą światową czołówkę z rekordzistką świata Ruth Chepngetich na czele. Londyn był już świadkiem fenomenalnego finiszu, w którym jedną z ról ogrywała...
Przyspiesza gojenie się ran, oparzeń i urazów. Jak...
8 miesięcy temu
Żywokost lekarski to roślina o naprawdę niezwykłych adekwatnościach, znana i ceniona od wieków w medycynie naturalnej. Dzięki zawartości m.in. alantoiny, czy garbników znajduje zastosowanie w regeneracji tkanek, łagodzeniu stanów zapalnych i uśmierza...
Wellbeing 2025: Jak wspierać dobrostan pracowników...
8 miesięcy temu
Wprowadzenie do wellbeing 2025 Rok 2025 przynosi nowe wyzwania dla firm w zakresie budowania pozytywnej kultury organizacyjnej. W centrum uwagi znajduje się wellbeing dla firm, czyli długofalowe działania na rzecz dobrostanu pracowników. Wellbeing Po...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Telefony i Tablety 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.