Zdrowie i kondycja

Jakie owoce można jeść codziennie?

4fans.pl 2 miesięcy temu W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą regularne spożywanie owoców. Owoce są bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczuci...

Kolacja Idealna Każdego Dnia – 10 Przepisów, Który...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłu na szybką, smaczną kolację, która zachwyci Twoją rodzinę lub gości? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które przygotujesz w mgnieniu oka, a każdy z nich...

Szokujące Fakty: Jak Fruktoza Niszcząc Twoją Wątro...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz jakie zagrożenie niesie za sobą spożywanie fruktozy? Kliknij i zobacz

Wagi smart, z którymi zadbasz o swoją kondycję

dobierajka.pl 2 miesięcy temu Wagi łazienkowe już dawno oferują znacznie więcej niż pomiar masy ciała. Nie tylko umożliwiają kontrolowanie innych ważnych parametrów, ale również wyposażone zostały w funkcje smart. Co to oznacza? Przede wszystkim przesyłają wszystkie informacje do...

Ta zupa to tani i naturalny antybiotyk w płynie. T...

2 miesięcy temu Jesienią nic nie rozgrzewa tak dobrze, jak talerz pysznej, gorącej zupy. Większość Polaków w okresie infekcyjnym sięga po rosół. Ja stawiam na naturalny antybiotyk w płynie. Syci, wzmacnia odporność, a do tego świetnie smakuje. Wiesz już, co dokładni...

Osoby starsze i dzieci są w grupie ryzyka. Wirus R...

2 miesięcy temu Wirus RSV to jedna z najczęstszych przyczyn zakażeń dróg oddechowych u dzieci, ale nie tylko najmłodsi są narażeni na jego groźne powikłania. Chociaż infekcja przypomina zwykłe przeziębienie, w niektórych przypadkach może prowadzić do poważnych kompl...

Biegniemy po oddech, czyli bieg w walce z mukowisc...

2 miesięcy temu Początkiem października 2024 odbył się wyjątkowy bieg. Był to bieg nie byle jaki, bo 5. „Bydgoski Bieg Po Oddech” dla pacjentów z mukowiscydozą! Bydgoski bieg dla pacjentów z mukowiscydozą W niedzielę, 6 października 2024 roku, odbyła się … Więcej......

10 Przepisów Na Obiad, Które Błyskawicznie Staną S...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 przepisów, które nie tylko zaoszczędzą Twój czas, ale także zaskoczą wszystkich swoim wyjątkowym smakiem! 1.Sałatka...

Nieznany, choć bardzo zdrowy. Miód nostrzykowy wsp...

2 miesięcy temu Ten jeden z mniej popularnych, ale wyjątkowych rodzajów miodu posiada szereg unikalnych adekwatności, które sprawiają, iż jest ceniony zarówno za smak, jak i wpływ na organizm. Wiele osób mogło o nim nie słyszeć. Miód nostrzykowy powstaje z nektaru k...

Nieznane Fakty o Cukrzycy: Jak Kwercetyna Może Chr...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Kwercytyna oraz cukrzyca jak na siebie oddziałują? W naszym wpisie postaraliśmy się abyś dostał odpowiedzi na swoje wszystkie pytania!

Kawa z przepisu Anny Lewandowskiej rozgrzewa mnie ...

2 miesięcy temu Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia niż ciepła kawa w ulubionym kubku. Spróbujcie przygotować ją z przepisu Anny Lewandowskiej, a z pewnością was zachwyci.

Jak poprawić jakość snu i regenerację organizmu?

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Jak poprawić jakość snu i regenerację organizmu? Wpływ jakości snu na nasze zdrowie i samopoczucie nie może być przeceniony. Dobrze wypoczęty sen jest najważniejszy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jego regeneracji i utrzymania dobrego stan...

Zmęczony Rutyną? Oto 10 Śniadań, Które Odmienią Tw...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz inspiracji na urozmaicenie swoich poranków? Oto 10 wyjątkowych przepisów na śniadanie, które wprowadzą świeżość i smak do Twojej codziennej rutyny. 1.Jajka sadzone na plackach...

Aktywność fizyczna a nadciśnienie tętnicze. Klucz ...

2 miesięcy temu Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęstszych i najpoważniejszych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Szacuje się, iż na całym świecie cierpi na nie co trzeci dorosły. W Polsce problem ten dotyczy około 10 milionów osób. W obliczu tak powszechnego...

Chorujesz na tarczycę? Zobacz, jak prawidłowo supl...

2 miesięcy temu Witamina D jest kluczowa dla wsparcia odporności i gospodarki fosforem i wapniem w ustroju. Pełni także istotną rolę w regulacji nastroju: potrafi wpływać na poziom lęku, depresję i sezonową chandrę. Witamina D wspiera zdrowie kości, odpowiedź przeci...

Witamina D wpływa na tarczycę. Tabletki bierz w do...

Ocena suplementów diety. Poziomy maksymalne witami...

2 miesięcy temu Istnieje wiele substancji, które mogą występować w suplementach diety, najczęściej są to produkty zawierające witaminy i składniki mineralne. Przepisy prawne określają witaminy i składniki mineralne oraz ich formy chemiczne, które mogą być stosowane ...

Dieta na nadczynność tarczycy. Oto co radzi dietet...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu Na nadczynność tarczycy choruje w naszym kraju 1-2% osób. Choć najważniejsze w przypadku tej choroby jest leczenie farmakologiczne, to niemniej istotne znaczenie odgrywa odpowiednia dieta przy nadczynności tarczycy. W jaki sposób skomponować przy nie...

Co dodać do fasolki żeby nie było gazów?

pobocza.pl 2 miesięcy temu Co dodać do fasolki żeby nie było gazów? Co dodać do fasolki żeby nie było gazów? Wprowadzenie Fasolka to popularne danie, które jest smaczne i pożywne. Jednak wiele osób unika jej spożywania ze względu na problem związany z gazami...

Nie będziesz mógł się oprzeć! 10 przepisów na kola...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz pomysłów na pyszną, szybką i efektowną kolację? Oto 10 wyjątkowych przepisów, które sprawią, iż każdy wieczór stanie się kulinarną ucztą, a ich przygotowanie zajmie...

Karol Okrasa robi genialne ciasto na pierogi. Zast...

2 miesięcy temu Ciasto pierogi zawsze było moją piętą achillesową. Nieważne, jak się starałam zawsze wychodziło twarde. Na szczęście odkryłam trik znanego kucharza Karola Okrasy. Jego patent to prawdziwy „game changer”. Dlatego dziś dzielę się nim z wami.

Wybielisz zęby bez drogich zabiegów. Wystarczy wym...

2 miesięcy temu Śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Nic więc dziwnego, iż profesjonalne zabiegi wybielające oferowane przez gabinety stomatologiczne cieszą się coraz większą popularnością. Niestety, nie należą one do najtańszych, przez co nie każdy może so...

Ginger spice latte

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Skoro jesień, to czas wyczekanych, wytęsknionych przytulających aromatem sezonowych kaw i herbat w JAVA cafe. Wraca gwiazda jesieni Ginger Spice Latte – patrzcie na tę spiętrzoną warstwę śmietanki, to jest dokładnie tak pyszne jak widać na obrazku. U...

Pierożki z kaczką

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Na BioBazarze kupić można znakomite składniki do przygotowania domowych posiłków, albo dania gotowe, których odgrzanie zajmuje dosłownie pięć minut. Mrożone pierożki z Madame Ricotty kuszą wielością kształtów i nadzień. Można wybierać wśród wegetaria...

Pasztet z gęsi

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Zawsze podkreślamy, iż Skarby Smaku to garmaż lepszy niż domowy, nie znamy bowiem domu, w którym podejście do wytwórczości jest tak skrupulatne jak tutaj – bo kto do produkcji pasztetu piecze własne bułeczki? W Skarbach Smaku to absolutna norma....

Gęsina EKO

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Jesienią letnia zielenina ustępuje na naszych talerzach miejsca, konkretniejszym smakom. Listopad to moment, w którym gęsina smakuje najlepiej, szczególnie gdy zestawi się ją z sezonowymi dodatkami jak szara reneta, pigwa, żurawina albo modra kapusta...

Kanapki

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Powstają w kooperatywie JAVA Cafe i Restauracji BAKEN. Dwie solidne pajdy świeżo wypieczonego w Baken chleba, a między nimi masa wspaniałych dodatków, z których duża część pochodzi z BioBazaru. W wersji kanapki SER-SZYNKA występuje ekologiczna wędlin...

Gravlax

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Gravlax ze stoiska Raczek to skandynawska receptura i łosoś hodowlany superior z Wysp Owczych. Gravlax to łosoś peklowany z różnymi dodatkami. Jest delikatny w smaku, nie zaznał bowiem dymu, swoją maślaną strukturę zawdzięcza sposobowi przygotowania...

Comber z jelenia

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Comber z jelenia to delikatne i szlachetne mięso, takie, które nie wymaga długiej obróbki cieplnej ani marynowania. W smaku jeleń zbliżony jest do wołowiny. Dziczyzna z Dzikiego Kaczora pochodzi wyłącznie z polskich lasów. Na stoisku Dzikiego Kaczora...

Dynia EKO

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Królowa jesieni jest jedna! Pyszni się do nas różnymi odcieniami pomarańczu, jest świetna na zupę krem, na farsz do pierogów, pieczona z dodatkiem masła szałwiowego, tarta w drożdżowych racuchach, faszerowana wyrazistym serem blue i orzechami, maryno...

Ser z pomarańczami i goździkami EKO

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Ekologiczne sery holenderskie z oferty Fabryki Deli to od lat hit sprzedażowy BioBazaru. Tworzone są przy użyciu podpuszczki mikrobiologicznej w wielu wariantach i na bazie różnych rodzajów mleka – na jesień szczególnie polecamy fantastyczny, aromaty...

Wege Ramen

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Temperatura coraz niższa, ciągnie nas do ciepłych pledów, napojów i do rozgrzewającego jedzenia. Wegański ramen z Vege Kiosku jest długo gotowany z ogromną ilością przypraw, to skoncentrowany smak, który polecamy nie tylko na obiad, ale także na dobr...

Obieram banana, dodaję 3 tanie produkty i piekę zd...

2 miesięcy temu Odkryłam przepis na zdrowe ciastka. Robi się je szybko, prosto i bez obciążania domowego budżetu. Do ich zrobienia wystarczy kilka tanich i łatwo dostępnych składników, które zawsze mam w kuchni.

Niepokojące wyniki badań. Tornistry uczniów są zde...

2 miesięcy temu Z roku na rok rośnie problem zbyt ciężkich tornistrów wśród uczniów. Przeciążenie tornistra powyżej 15 proc. masy ciała dziecka może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dotyka to przede wszystkim postawy ciała, równowagi, a także chodu. Zby...

Placki ziemniaczane robię bez mąki. Chrupią aż mił...

2 miesięcy temu Placki ziemniaczane bez mąki? Czemu nie! Wcale nie potrzebujesz tego produktu, by stworzyć rozpływające się w ustach przysmaki, które pokocha cała rodzina. Wystarczą warzywa, jajka i parę przypraw. Kluczem do zrobienia chrupiących placków jest jeden ...

Ważna decyzja Ministerstwa Zdrowia. Mogą zaszczepi...

2 miesięcy temu Od 15 października kobiety w ciąży mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciwko krztuścowi. Decyzja Ministerstwa Zdrowia jest odpowiedzią na rosnącą liczbę zachorowań na tę chorobę, szczególnie niebezpieczną dla noworodków i niemowląt. Wcześniej szczepie...

Osobowość Dyssocjalna a Psychopatia

2 miesięcy temu Zaburzenia osobowości są jednym z najtrudniejszych obszarów w psychiatrii i psychologii, a wśród nich osobowość dyssocjalna oraz psychopatia budzą szczególnie duże zainteresowanie ze względu na ich powiązania z zachowaniami antyspołecznymi i przemocą...

Lepsze od orzechów włoskich. Kilka sztuk dziennie ...

2 miesięcy temu Orzechy pekan były istotnym składnikiem diety Indian, ponieważ świetnie zaspokajały głód. W Europie stały się popularne w XVI wieku, a rozsławił je hiszpański podróżnik Álvar Núñez Cabeza de Vaca. Pod względem składników odżywczych przewyższają popul...

Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania!

twojakrew.pl 2 miesięcy temu Czat z ekspertem – odpowiadamy na Wasze pytania! Pytanie – czy przepuklina brzuszna w ranie pooperacyjnej dyskwalifikuje z oddawania krwi? Sama przepuklina, o ile dawca czuje się dobrze, nie ma objawów w dniu oddawania krwi – nie dyskwalifikuje,j edn...

Zapomnij o nudzie! 10 przepisów na obiad, które od...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Jeśli codziennie zastanawiasz się, co ugotować na obiad, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Oto 10 sprawdzonych przepisów, które są nie tylko szybkie i proste w...

Jakie są nowe metody leczenia chorób przewlekłych?...

healthtalk.pl 2 miesięcy temu Nowe metody leczenia chorób przewlekłych I. Wprowadzenie Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, choroby serca, astma czy nowotwory, stanowią poważne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i dla służby zdrowia. Tradycyjne metody leczenia często wymagają...

Objawy insulinooporności u kobiet – na co zwrócić ...

dompelenpomyslow.pl 2 miesięcy temu Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, które charakteryzuje się zmniejszoną wrażliwością komórek na insulinę, hormon odpowiedzialny za regulację poziomu glukozy we krwi. Może prowadzić do poważnych problemów...

Czym jest wskaźnik BMI, jakie ma ograniczenia i ja...

2 miesięcy temu Czy wiesz, co to znaczy mieć wysoki wskaźnik BMI? Czy zawsze jest to powód do niepokoju? Więcej informacji na temat najlepszych sposobów obliczania wskaźnika masy ciała i jego interpretacji znajdziesz w dzisiejszym artykule.

Jak leczyć ciężki wyprysk dłoni?

2 miesięcy temu Wyprysk dłoni jest częstym problemem dermatologicznym i - według danych brytyjskich - jedną z częstych przyczyn niezdolności do pracy. Kiedy edukacja, unikanie czynników drażniących, nawilżanie i miejscowe stosowanie kortykosteroidów nie są wystarcza...

Odkryj Sekret Zdrowych Jelita: Jak Błonnik Może Od...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy znasz sekret zdrowych jelit? Jak błonnik wpłwa na trawienie i profilaktykę jelit?

Proste, a Pyszne! 10 Niezawodnych Przepisów na Śni...

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Szukasz inspiracji na szybkie, smaczne i łatwe do przygotowania śniadania? Oto 10 przepisów, które urozmaicą Twoje poranki i dodadzą energii na resztę dnia! 1.Omlet z...

Koi jelita, wzmacnia odporność, przyspiesza regene...

2 miesięcy temu Glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów, który odgrywa niezwykle istotną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Jest szczególnie ważna dla naszego układu odpornościowego, pomagając w walce z infekcjami i regeneracji po chor...

Czy Cukier Może Być Przyczyną Twojego Złego Nastro...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Czy wiesz jak pozbyć się depresji? Czy cukier może faktycznie powodować depresję? Kliknij i zobacz

Naturalny sojusznik zdrowego serca i układu nerwow...

ofeminin.pl 2 miesięcy temu Olej lniany, pozyskiwany z nasion lnu, to prawdziwy skarb wśród olejów. Bogaty w witaminy i kwasy tłuszczowe omega, ten produkt nie tylko wspiera układ krążenia i nerwowy, ale także może okazać się ważnym elementem w walce z nowotworami.

Ten syrop w PRL-u robiła każda babcia. Wzmacna opo...

top.pl 2 miesięcy temu Jesienią często zmagamy się z przeziębieniami. Aby poradzić sobie z pierwszymi objawami choroby i podnieść odporność powinniśmy regularnie pić syrop, który w PRL-u stosowało się w wielu polskich domach. W październiku warto wyciągnąć go ze spiżarni, ...