Zdrowie psychiczne

Zasada "21:30" przyspiesza zasypianie. Odkąd ją st...

4 miesięcy temu Jeśli kliknąłeś w ten artykuł, to na pewno masz problemy z zasypianiem. Nie ma jednego, złotego środka (chyba iż nasennego) na rozwiązanie tego problemu, bo wpływa na niego mnóstwo rzeczy. Jednak zmiana pewnych, wieczornych nawyków może ułatwić odejś...

II Konferencja nauka Powiatu Mogileńskiego

4 miesięcy temu Już 8 grudnia o godz. 8:00 spotkamy się na wyjątkowym wydarzeniu poświęconym zdrowiu psychicznemu, edukacji oraz wyzwaniom rozwojowym dzieci i młodzieży.

Dzieci chłoną z nas wszystko, także nienawiść. Ata...

4 miesięcy temu – o ile rodzic nosi w sobie duże pokłady nienawiści wobec różnych idei, wartości czy ludzi, dziecko od najmłodszych lat chłonie tę wrogość. Uczy się postrzegać inność jako coś złego i zaczyna internalizować negatywne emocje wobec otoczenia – mówi w.....

Konferencja „Więź. Między wolnością a uwikłaniem” ...

4 miesięcy temu Czy więź zawsze musi oznaczać wybór między wolnością a uwikłaniem i jakie znaczenie dla więzi mają doświadczenia wyniesione z domu rodzinnego? O tym wszystkim opowiadał psychoterapeuta i teolog Maciej Okonek z Pracowni Psychologiczno-Duchowej Vinea, ...

W ubiegłym roku spadła liczba samobójstw. Dalsza r...

4 miesięcy temu W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w kształtowaniu opieki ma być położony na wsparcie...

Superwizja grupowa EMCC – otwarte spotkanie 16.12....

4 miesięcy temu Superwizja grupowa EMCC odbędzie się 16 grudnia 2025 roku w formie online. Wydarzenie zostało stworzone z myślą o coachach i mentorach, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje oraz dbać o profesjonalne standardy pracy. Spotkanie jest otwarte zarówno d...

Jak trwale zmienić nawyki żywieniowe? "Jesteśmy ty...

4 miesięcy temu Jeśli chcemy zacząć się zdrowiej odżywiać albo poprawić sylwetkę, nie wystarczy tylko przejść na dietę. Aby efekt nie był tymczasowy, trzeba zmienić nawyki żywieniowe raz na zawsze. Jak się do tego zabrać i na co koniecznie zwrócić uwagę, radzi...

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Dziadko...

4 miesięcy temu W Polsce aż 2 mln dzieci i nastolatków żyje z nadwagą lub otyłością, a eksperci alarmują, iż z każdym rokiem przybywać będzie kolejnych 400 tys. młodych pacjentów. Badania pokazują, iż niemal 60 proc. nastolatków jest przekarmianych przez dziadków, a...

Kolejny rok dobrej współpracy między NGO a Gdański...

bogatyregion.pl 4 miesięcy temu Plan programu współpracy miasta z organizacjami pozarządowymi na rok 2026 jest już gotowy. Podczas najbliższej sesji Rady Miasta, radni będą głosować nad przyjęciem dokumentu, który obejmuje szeroki zakres działań w mieście – od pomocy społecznej i w...

Inspirowanie młodych strażaków: szkolenie dla opie...

4 miesięcy temu W dniach 22-23 listopada odbyło się w Kodniu dwudniowe szkolenie dedykowane opiekunom DDP oraz MDP. Wydarzenie to miało na celu nie tylko wzbogacenie wiedzy uczestników, ale również umożliwienie im wymiany doświadczeń i pomysłów. Dzięki…

Pewne zaburzenie snu podwaja ryzyko zachorowania n...

4 miesięcy temu Dobry sen jest na wagę złota, a jeżeli występują z nim problemy, warto wybrać się do specjalisty. Badania wykazały, iż nieleczony bezdech senny podwaja ryzyko zachorowania na chorobę Parkinsona. Sen należy traktować priorytetowoObszerne badania, prze...

Komunikacja niewerbalna u dorosłych z autyzmem – g...

4 miesięcy temu Trudności w komunikacji niewerbalnej są jednym z kluczowych wyzwań, z jakimi mierzą się osoby z diagnozą zaburzeń ze spektrum autyzmu. Problemy z odczytywaniem i używaniem gestów, mimiki czy kontaktu wzrokowego mogą utrudniać codzienne interakcje spo...

Spójna metoda rozwoju biznesu Krzysztofa Cembrowsk...

4 miesięcy temu Większość firm marzy o wzroście, ale tylko nieliczne wiedzą, jak go przygotować. Krzysztof Cembrowski pokazuje, iż skuteczne skalowanie to nie żywioł, ale proces, w którym potrzeba mądrego prowadzenia. Wiele polskich firm z sektora MŚP osiąga sukces....

Zwiększenie spożycia tego jednego białka pomaga mó...

4 miesięcy temu Wielu seniorów walczy z zaburzeniami pamięci. Przez lata testowano różne metody poprawy funkcji mózgu u osób starszych, jednak niedawno pojawił się zupełnie nowy, zaskakujący sposób. Okazało się bowiem, iż w leczeniu Alzheimera mogą pomóc… prebiotyki...

Wezwanie od wojska dostaną też kobiety i 50-latkow...

4 miesięcy temu W 2026 roku będzie rekordowa liczba wezwań na kwalifikację wojskową. Do powiatowych komisji lekarskich będzie musiało się zgłosić choćby 235 tysięcy osób. Kto może spodziewać się takiego zaproszenia? Lista obejmuje nie tylko 19-latków. Warto na wstęp...

Masz dość życia w biegu? Ciągłego napięcia? Wrażen...

migranciwpolsce.pl 4 miesięcy temu Masz dość życia w biegu? Ciągłego napięcia? Wrażenia, iż stres przejmuje kontrolę nad Twoją codziennością? Teraz możesz to zmienić – naprawdę niewielkim kosztem. Przez ograniczony czas kurs pt. „Twoja Droga do Spokoju” autorstwa Natalii Tatarczuch do...

Etap Powiatowy XII Regionalnej Olimpiady Wiedzy o ...

4 miesięcy temu W dniu 25 listopada 2025 r. w Starostwie Powiatowy w Rykach odbył się powiatowy etap XII Regionalnej Olimpiady Wiedzy o Zdrowiu Psychicznym, skierowany do uczniów szkół średnich.

Psychologia lajka. Dlaczego tak bardzo zależy nam ...

sadurski.com 4 miesięcy temu Jeden lajkniety post potrafi poprawić humor bardziej niż komplement od znajomego, a brak reakcji — zepsuć dzień równie skutecznie jak ostra krytyka. Media społecznościowe stworzyły emocjonalną walutę, którą płacimy za poczucie akceptacji i przynależn...

Nauczanie po nowemu. Szkolne wyzwania na lubelskim...

4 miesięcy temu Czwartek (27.11) to drugi dzień konferencji „Jestem – Widzę – Reaguję – w trosce o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży”. Wydarzenie jest skierowane do dyrektorów szkół, nauczycieli oraz psychologów szkolnych. Ma na celu dyskusję na temat największy...

Sąsiedzi braci psychologów z Rzeszowa czują się za...

4 miesięcy temu Mieszkańcy zastraszani przez braci psychologów skarżą się, iż policja nie wystarczająco zdecydowanie reaguje na ich zgłoszenia. Rzeczniczka policji: - Nie zawsze były podstawy, by ukarać winnych.

Jak rozmawiać z narcyzem? | podcast #147

4 miesięcy temu Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozmawiać z narcyzem, czy może jednak z osobą, z którą jesteś (na razie) w złej relacji, koniecznie wysłuchaj całego odcinka podcastu „Poziom Miłości”: Jak się dogadać z narcyzem (odc. 147)

Czy dzieci zachowują się "gorzej" przy rodzicach? ...

4 miesięcy temu Jeśli dziecko zachowuje się przy tobie gorzej niż przy kimkolwiek innym, nie jesteś wyjątkiem. Psychologowie widzą to codziennie. Eksperci wyjaśniają, iż w wybuchach przy rodzicach nie ma ani magii, ani złośliwości. Jest za to więź, potrzeba uwagi i…...

Poradnik dotyczący odwyku alkoholowego w Poznaniu

4 miesięcy temu Odpowiedni odwyk alkoholowy w Poznaniu to proces wymagający przemyślanej strategii i dopasowanych metod leczenia. najważniejsze jest znalezienie miejsca, które oferuje kompleksową pomoc, w tym terapię indywidualną i grupową, a także wsparcie psychiat...

Yin Yang: Co oznacza ten symbol równowagi i harmon...

4 miesięcy temu Czarno-białe koło, które widujemy dziś na wisiorkach, tatuażach i grafikach mindfulness, ma historię starszą niż Imperium Rzymskie i głębię większą niż niejeden filozoficzny traktat. Yin i yang – splecione siły przeciwieństw – to fundament chińskiej ...

Jak pozostać silnym psychicznie, kiedy wszystko wo...

4 miesięcy temu Są takie dni, kiedy świat pęka w szwach. Kiedy to, …

Nerwica – mimo iż jej źródło leży w psychice, to c...

4 miesięcy temu Choć nerwica jest zaburzeniem, którego korzenie tkwią przede wszystkim w …

„Wieloryby nie kłamią”, czyli muzyk pisarzem

4 miesięcy temu „Wieloryby nie kłamią” jest debiutem prozatorskim Michała Limboskiego. To zbiór esejów mówiący o nieoczywistym portrecie współczesnego mężczyzny i jego epoki. Limboski „na co dzień” jest wokalistą, gitarzystą oraz producentem muzycznym. Spotkanie z n...

Za dnia psycholodzy, po godzinach sieją postrach. ...

4 miesięcy temu Brzmi jak powtórka z rodziną K. Sąsiedzi braci bliźniaków, którzy prowadzą w domu gabinet psychologiczny, boją się wychodzić na ulicę. - Robią wszystko, by przypadkowo napotkaną osobę wyprowadzić z równowagi.

Asy z Warszawy! Zapraszamy na kolejne spotkanie:…

migranciwpolsce.pl 4 miesięcy temu Asy z Warszawy! Zapraszamy na kolejne spotkanie: “Współpraca asystentki międzykulturowej ze szkolnym psychologiem – co warto wiedzieć, by działać skutecznie” Spotkanie sieciujące dla warszawskich asystentek międzykulturowych wtorek 16 grudnia, godz. ...

Takiej kawiarni jeszcze w Elblągu nie było [ Społe...

4 miesięcy temu To przestrzeń, która łączy w sobie zapach mielonej kawy, smak domowych wyrobów, a przede wszystkim szansę na rozwój zawodowy, samodzielność i niezależność osób z niepełnosprawnością intelektualną. Powstała na starówce jako „Siódma pracownia”, z czase...

Media społecznościowe dla nastolatków tylko za zgo...

4 miesięcy temu Platformy takie jak TikTok, Instagram czy YouTube mogą mieć wpływ na zdrowie psychiczne i rozwój nastolatków. Australia już wdraża ograniczenia wiekowe. Europarlament chce, by Unia poszła w jej ślady. Większość europosłów poparła raport na temat medi...

Kamil Hypki z Grand Prix Prezesa IPN

4 miesięcy temu Najlepszą audycją uznano dokument radiowy „Marsz cieni” Kamila Hypkiego. To rekonstrukcja historii tysięcy polskich oficerów zamordowanych w katyńskich lasach. Została zrealizowana podczas „marszu pamięci” zorganizowanego w Wolsztynie w 85. rocznic...

[SZKOLNE WIEŚCI] II LO bezkonkurencyjne w powiatow...

4 miesięcy temu 25 listopada 2025 r. odbył się etap powiatowy XII Regionalnej Olimpiady Wiedzy o Zdrowiu Psychicznym. Do udziału w konkursie przystąpiło 13 uczniów z 5 szkół ponadpodstawowych powiatu lubartowskiego.

Dyrektor świdnickiego szpitala złożył wniosek o za...

4 miesięcy temu Dyrektor szpitala złożył do zarządu powiatu świdnickiego wniosek o zawieszenie oddziału neurologii – poinformował starosta świdnicki Piotr Fedorowicz podczas dzisiejszej sesji Rady Powiatu. Zapewnił, iż w najgorszym razie zapewnionych będzie 10 łóżek...

Kiedy kara szkodzi – wywiad Małgorzaty Żalikowskie...

4 miesięcy temu Czy kara naprawdę leczy? O absurdach polskiego prawa narkotykowego i tym, co działa lepiej W najnowszym numerze tygodnika „Polityka” głos w sprawie aktualnej polityki narkotykowej zabrała nasza terapeutka uzależnień, Małgorzata Żalikowska-Grochowska....

Przegląd Tradycji Bożonarodzeniowych

reporter-ntr.pl 4 miesięcy temu Za tydzień, 3 grudnia, w kościele św. Józefa w Ozorkowie, już po raz siódmy odbędzie się Przegląd Tradycji Bożonarodzeniowych – to kontynuacja organizowanego od lat Konkursu Szopek Bożonarodzeniowych. Organizatorem wydarzenia jest Polskie Stowarzysze...

Co motywuje nas do aktywności fizycznej?

4 miesięcy temu Regularna i odpowiednio intensywna aktywność fizyczna ma najważniejsze znaczenie dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Badacze analizowali, co motywuje do aktywności fizycznej i stosowania się do zaleceń dotyczących regularnego ruchu.

Kawa może spowalniać starzenie mózgu? Zaskakująca ...

4 miesięcy temu Picie 3-4 filiżanek kawy dziennie może spowalniać proces biologicznego starzenia u osób z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi - wynika z badania naukowców z King’s College London, opublikowanego w "BMJ Mental Health". Osoby pijące umiarkowane ilości k...

Podkarpacki szpital wspiera Ukrainę w leczeniu uda...

4 miesięcy temu Co roku w Ukrainie dochodzi do 130 tysięcy udarów mózgu, a wielu pacjentów umiera lub doświadcza niepełnosprawności z powodu opóźnień w leczeniu. W odpowiedzi na to wyzwanie resort zdrowia Ukrainy rozpoczęł tworzenie ogólnokrajowej zaawansowanej siec...

Walka na podłodze wcale nie jest groźna. Ma spore ...

4 miesięcy temu Rodzice często martwią się, gdy dzieci tarzają się po podłodze, biją, przepychają i walczą. Psychologowie przekonują jednak, iż taka zabawa jest nie tylko bezpieczna, ale też ma realne korzyści rozwojowe. Sprawdź, jakie. Czym jest zabawa w "chuligańs...

Ponad 2,1 mln zł na wsparcie chęcińskich seniorów....

checiny.pl 4 miesięcy temu Seniorzy z gminy Chęciny korzystają z szerokiego wachlarza bezpłatnych usług – od specjalistycznej opieki i pomocy sąsiedzkiej, przez wsparcie psychologiczne i rehabilitację, po działania takie jak ˝taksówka dla seniora˝ czy warsztaty prozdrowotne i ...

"Idź z migreną do neurologa" – nowa kampania eduka...

4 miesięcy temu Firma farmaceutyczna Teva Pharmaceuticals wystartowała z kampanią edukacyjną dotyczącą migreny. Akcja pod hasłem "Nie mam do tego głowy. Idź z migreną do neurologa" jest realizowana w mediach społecznościowych, w wyszukiwarce i na portalach tematyczn...

XIV edycja Regionalnej Olimpiady Wiedzy o Zdrowiu ...

4 miesięcy temu Dzisiaj w Starostwie Powiatowym w Bielsku-Białej odbył się finał XIV Regionalnej Olimpiady Wiedzy o Zdrowiu Psychicznym!

Przechodzisz ciężką infekcję? Powikłania mogą doty...

4 miesięcy temu Osoby, które trafiają do szpitala z powodu ciężkich zakażeń, mogą być bardziej narażone na demencję - wynika z metaanalizy naukowców z dwóch ośrodków w Singapurze. Dlaczego? Badacze sugerują przyczynę.

Liczba rozwodów w Polsce rośnie. "Nie ma co się mę...

4 miesięcy temu Choć Polacy biorą mniej ślubów, nie oznacza, iż rzadziej się rozwodzą. Statystyki pokazują, iż liczba rozpadających się małżeństw utrzymuje się na wysokim poziomie, a decyzja o rozstaniu nie jest już postrzegana jako życiowa porażka, ale jako jedna z...

Przedstawiamy program XI Pułapek w Neurologii

4 miesięcy temu Otępienia, padaczka, udar mózgu, choroby nerwowo-mięśniowe – to tylko niektóre z tematów, jakie poruszą eksperci podczas zbliżającej się konferencji XI Pułapki w Neurologii pod kierownictwem prof. dr hab. n. med. Marii Barcikowskiej.

System psychiatrii środowiskowej w punkcie zwrotny...

4 miesięcy temu Pilotaż w centrach zdrowia psychicznego został przedłużony do końca 2026 roku. Decyzja resortu zdrowia otwiera kolejny etap funkcjonowania CZP. Dodatkowy czas ma pozwolić na dopracowanie docelowych rozwiązań systemowych i urealnienie finansowania.

Pilotaż centrów zdrowia psychicznego przedłużony –...

4 miesięcy temu Od 26 listopada obowiązuje rozporządzenie ministra zdrowia w sprawie programu pilotażowego w centrach zdrowia psychicznego.

EduKompas VULCAN. Kierunek: uczeń w centrum. Zarej...

4 miesięcy temu Już 12 grudnia w Mrągowie odbędzie się bezpłatna konferencja dotycząca zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Wydarzenie pod patronatem Rzeczniczki Praw Dziecka Moniki Horny-Cieślak oraz lokalnych władz samorządowych, w którym udział weźmie wielu e...

Sąd chce wypuścić ze szpitala nożownika ze Stalowe...

4 miesięcy temu Biegli psychiatrzy zbadali Konrada K. i uznali, iż może opuścić szpital psychiatryczny, a Sąd Okręgowy w Zamościu się do tego przychylił. Wiktoria, która jest jedną ofiar, przyznaje, iż czuje strach, bezsilność oraz ma poczucie niesprawiedliwości.