Światowy Dzień Wegetarianizmu: Proste zasady roślinnej diety

Zdjęcie: Światowy Dzień Wegetarianizmu


Już 1 października obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu, a jesień to świetna okazja, by spróbować nowych nawyków i wzbogacić codzienną dietę o więcej posiłków roślinnych. Trend „plant-based” zyskuje na popularności, szczególnie wśród młodszych pokoleń, które nie tylko dbają o zdrowie, ale też coraz częściej wybierają świadome i bardziej przyjazne dla środowiska rozwiązania. Dowiedz się, jak w prosty sposób wprowadzić więcej roślin na talerz! Dieta oparta na składnikach roślinnych wiąże się z wieloma korzyściami. To nie tylko większa różnorodność i bogactwo witamin, […]