Zdrowie psychiczne
Niskie poczucie własnej wartości – skąd się bierze...
1 miesiąc temu
Niskie poczucie własnej wartości rzadko pojawia się bez przyczyny. Często ma swoje źródło w doświadczeniach z dzieciństwa, relacjach rodzinnych lub wcześniejszych związkach. Wpływa na to, jak myślimy o sobie, jakie relacje tworzymy i na co w nich się...
Rodzicielstwo "na rzep" niszczy niezależność. 6 oz...
1 miesiąc temu
Niektóre dzieci przyklejają się do rodziców tak mocno, iż nie potrafią funkcjonować samodzielnie. Nadmierna bliskość i ciągłe poszukiwanie aprobaty mogą zaburzać rozwój niezależności, odporności na stres i pewności siebie. Co to znaczy być "velcro ch...
Opowiadanie sensoryczne z ćwiczeniami – „Zapachowe...
1 miesiąc temu
Dzień Ciasta Marchewkowego – opowiadanie sensoryczne W pewnym małym miasteczku, w kuchni pachnącej cynamonem, mieszkała sobie mała marchewka o imieniu Marchewinka. Pewnego ranka obudził ją niezwykły zapach – słodki, ciepły... Zobacz więcej Post Opowi...
ADHD u dorosłych czy wypalenie zawodowe?
1 miesiąc temu
Problemy z koncentracją, chaos w głowie, spadek motywacji i poczucie ciągłego przeciążenia coraz częściej skłaniają dorosłych do pytania: czy to ADHD? W realiach pracy pod presją, nadmiaru bodźców i nieustannego bycia online takie objawy stały się ni...
Długie kolejki do neurologa w Ełku. Miasto reaguje...
1 miesiąc temu
Długie kolejki do neurologa w Ełku skłoniły miasto do działania. Po wstrzymaniu pracy poradni neurologicznej w szpitalu wojskowym samorząd wzmacnia miejską placówkę. – Zatrudniliśmy kolejnego neurologa, mamy trzech neurologów w naszej poradni i nieba...
Jesienne i zimowe nawroty depresji — jak im zapobi...
1 miesiąc temu
Dla osób, które zmagają się z depresją, sezon jesienno-zimowy to czas szczególnie wymagający. Nawroty depresji nie pojawiają się znikąd — są reakcją organizmu, który próbuje poradzić sobie z przeciążeniem, stresem i zmianami biologicznymi. I chociaż ...
Za mundurem… obowiązek. Jak będzie wyglądać kwalif...
1 miesiąc temu
Od 2 lutego na terenie RP rozpoczyna się kwalifikacja wojskowa, która potrwa do 30 kwietnia. Do stawienia się przez Powiatową Komisją Lekarską w całym kraju zostanie wezwanych 235 tys. osób, z czego około 20 tys. w województwie śląskim. Udział...
Terapeuci dziecięcy alarmują: to jedno zachowanie ...
1 miesiąc temu
Coraz większa liczba dzieci i nastolatków walczy z problemami emocjonalnymi, a psychologowie wskazują, iż część winy leży po stronie rodziców. Nadopiekuńczość i obsesja na punkcie szczęścia dzieci mogą paradoksalnie pogłębiać ich brak odporności psyc...
Wsparcie psychologiczne dla seniorów: Nowa inicjat...
1 miesiąc temu
W sercu Ochoty na ulicy Korotyńskiego powstaje inicjatywa, która ma na celu wsparcie seniorów poprzez
Kryminały z Białołęki: Agnieszka Peszek odkrywa ta...
1 miesiąc temu
Rozpoczęcie nowego cyklu spotkań autorskich w Czytelni Naukowej okazało się sukcesem. Rok 2026 zainaugurowano spotkaniem z Agnieszką Peszek, znaną twórczynią kryminałów i thrillerów psychologicznych.…
Wsparcie dla Seniorów: Nowa Inicjatywa Psychologic...
1 miesiąc temu
Seniorzy z Ochoty zyskają nowe miejsce do rozmów i rozwoju – już niedługo rusza cykl spotkań psychologicznych przy ulicy Korotyńskiego 13. Inicjatywa powstała z…
Spotkanie z Agnieszką Peszek: kulisy pisania krymi...
1 miesiąc temu
W Czytelni Naukowej rozpoczęto nową serię spotkań literackich, która już na starcie wzbudziła spore zainteresowanie lokalnej społeczności. Inauguracyjne wydarzenie w 2026 roku poświęcone zostało twórczości Agnieszki Peszek – uznanej autorki…
Seniorzy na nowej drodze do samopoznania i wsparci...
1 miesiąc temu
Seniorzy z Ochoty otrzymują nową propozycję aktywności, która sprzyja zarówno rozwojowi osobistemu, jak i budowaniu sąsiedzkich relacji. Centrum Aktywności Międzypokoleniowej przy ul. Korotyńskiego przygotowało specjalny cykl spotkań psychologicznych...
Zaczyna się 2 lutego. Listy już lądują w skrzynkac...
1 miesiąc temu
Za 3 dni, 2 lutego, w całej Polsce ruszy kwalifikacja wojskowa. Wezwania już trafiają do adresatów – tym razem otrzyma je aż 235 tysięcy osób. Nie tylko 19-latkowie otwierają listy polecone z charakterystycznym nadawcą. Do komisji pojawią się też...
Myślisz o pracy z ludźmi? Rekrutacja zimowa w WSKZ...
1 miesiąc temu
Jedni od dziecka wiedzą, kim chcą zostać, inni odnajdują swoją drogę później. A Ty? Być może właśnie teraz odkrywasz, iż chcesz wspierać innych. Nie musisz czekać do jesieni! W Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego trwa rekrutacja zimowa, a studia z....
Rodzina umieści w szpitalu każdego z zaburzeniami?...
1 miesiąc temu
Projekt nowelizacji ustawy o ochronie zdrowia psychicznego wywołał ostrą debatę wśród ekspertów. Choć jego celem jest usprawnienie procedur, zmiany dotyczące przymusu bezpośredniego czy hospitalizacji bez zgody budzą poważne wątpliwości konstytucyjne...
"Nie wiem, jak rodzice mogą mieć kilkoro dzieci. J...
1 miesiąc temu
Trafiłam ostatnio na post pewnej mamy, która zapytała wprost: jak to możliwe, iż niektórzy mają trójkę albo czwórkę dzieci, skoro ona przy jednym ledwo oddycha. Napisała, iż kocha swoje dziecko, ale drugi raz by się na to nie zdecydowała....
Ta aktywność zmniejsza ryzyko demencji o 76%. A do...
1 miesiąc temu
Nie wymaga ani drogiego sprzętu, ani żelaznej dyscypliny. Wystarczy odrobina entuzjazmu, trochę muzyki i przestrzeni, by wprawić ciało w ruch — a twój mózg będzie ci wdzięczny. Naukowcy nie mają wątpliwości: taniec to jedna z najskuteczniejszych form...
Jak hormony sterują naszym zegarem biologicznym
1 miesiąc temu
Badanie wykazało, iż receptory hormonów steroidowych (w tym hormonu stresu oraz hormonów płciowych: progesteronu, estrogenu i androgenów) są głównym mechanizmem, za pomocą którego sygnały z krwi wpływają na zegar biologiczny komórek.
Brak koordynacji i sprecyzowanych ścieżek pacjenta...
1 miesiąc temu
Efekty leczenia chorób układu nerwowego, w tym stosowania nowoczesnych leków są gorsze od oczekiwań, ponieważ brakuje interdyscyplinarnej opieki i jasno sprecyzowanych ścieżek pacjenta. Prof. Bartosz Karaszewski, konsultant krajowy w dziedzinie neuro...
Śpisz w ten sposób? Takie nawyki mogą być wczesnym...
1 miesiąc temu
Zaburzenia zachowania w czasie snu, takie jak niekontrolowany krzyk, śmiech czy wykonywanie gwałtownych ruchów, mogą być sygnałem ostrzegawczym wysyłanym przez nasz organizm. Jak dowodzą naukowcy, osoby, które doświadczają takich objawów, mogą w przy...
Zmiany w ustawie o zdrowiu psychicznym budzą emocj...
1 miesiąc temu
Rząd planuje zmiany w ustawie o ochronie zdrowia psychicznego. Projekt nowelizacji jest w tej chwili na etapie konsultacji publicznych. Niektóre zapisy budzą spore emocje. Odniósł się do tego konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii w rozmowie z p...
Łatwy dostęp do specjalisty. U tych lekarzy nie po...
1 miesiąc temu
Ci lekarze przyjmują bez skierowań Od 17 września 2025 r. obowiązują zmiany w systemie świadczeń opieki zdrowotnej, które umożliwiają pacjentom bezpośredni dostęp - bez konieczności posiadania skierowania od lekarza podstawowej opieki zdrowotnej (POZ...
Ukryty tłuszcz a funkcje poznawcze
1 miesiąc temu
Wpływ otyłości na stan mózgu zależy nie tylko od ilości tłuszczu w organizmie, ale także, w dużym stopniu od jego umiejscowienia. Najgroźniejszy okazuje się nadmierny tłuszcz w okolicach trzustki.
"Stalker z Tindera" miał trafić na obserwację psyc...
1 miesiąc temu
Robert I., oskarżony o włamanie i napaść na swoją byłą partnerkę, mimo decyzji sądu nie stawił się na obserwację psychiatryczną. W tym czasie "stalker z Tindera" miał być widywany we Wrocławiu z kolejną kobietą. Znów ma kreować się na...
"W Moskwie negocjacje są traktowane poważnie". Eks...
1 miesiąc temu
— Nie widzę żadnego sensu w spotkaniu Wołodymyra Zełenskiego i Władimira Putina. Mówienie o tym to bardziej zabieg psychologiczny i informacyjno-polityczny. Przywódcy wyłącznie uderzają w siebie nawzajem w tej sprawie. To gra pod Donalda Trumpa — mów...
Bezpłatne wsparcie psychologiczne
1 miesiąc temu
Centrum Usług Społecznych w Trzebielu zachęca mieszkańców gminy do korzystania z darmowej pomocy psychologicznej. Spotkania ze specjalistą realizowane są w każdy trzeci wtorek miesiąca. Rozmowy z psychologiem prowadzone są w siedzibie Ośrodka Kultury...
Czym są relacje parasocjalne?
1 miesiąc temu
Relacje parasocjalne powstają wtedy, gdy tworzysz emocjonalną więź z osobą znaną z mediów, choć kontakt istnieje tylko w jedną stronę. […]
"The Washington Post": Miłość w czasach demencji
1 miesiąc temu
30-latkowie tracą pamięć, jakby byli seniorami. To...
1 miesiąc temu
Nikt w rodzinie nie chorował na Alzheimera, a tracisz pamięć? To coraz częstsze. I to u coraz młodszych osób. W Wielkiej Brytanii i USA powstają kolejne placówki dedykowane diagnostyce i leczeniu demencji tylko u tych pacjentów, którzy tracą pamięć,....
Nie dodawaj do kawy. Kolejne badania potwierdzają:...
1 miesiąc temu
Rośnie liczba dowodów na to, iż regularne stosowanie słodzików może mieć fatalny wpływ na funkcje poznawcze, zwłaszcza u osób z cukrzycą. Naukowcy ostrzegają, iż konsekwencje mogą obejmować zarówno pamięć, jak i koncentrację.
Zaostrzenie przepisów w Irlandii – rząd potwierdza...
1 miesiąc temu
Już za kilka tygodni zaczną obowiązywać nowe, ostrzejsze przepisy w Irlandii. Rząd potwierdza pierwszy etap zmian, który ma wdrożyć inne mechanizmy. Irlandia rozpoczyna zdecydowane działania w zakresie ochrony dzieci i młodzieży w internecie. Władze ...
Wsparcie w trudnych chwilach – odkryj infolinię He...
1 miesiąc temu
Każda trudna sytuacja życiowa wymaga odpowiedniego wsparcia, zwłaszcza gdy dotyczy chorób otępiennych. Osoby zmagające się z chorobą Alzheimera oraz ich bliscy mogą liczyć na pomoc dzięki inicjatywie stworzonej przy współpracy…
Centra wsparcia kobiet
1 miesiąc temu
Pomoc psychologiczna i prawna, konsultacje ze specjalistami, szkolenia i warsztaty - to wszystko można znaleźć w poznańskich centrach wsparcia kobiet. W tym roku w stolicy Wielkopolski działa ich aż sześć - Miasto przeznacza na ich funkcjonowanie pon...
Nowa wystawa Bramy Poznania
1 miesiąc temu
Jeszcze tylko przez tydzień - do piątku, 6 lutego - można składać wnioski o dopuszczenie do udziału w konkursie na nową ekspozycję Bramy Poznania. W założeniach wystawa ma być interaktywna, multisensoryczna oraz dostępna dla osób o różnorodnych potrz...
Bezpłatna infolinia Helpline – wsparcie dla rodzin...
1 miesiąc temu
Bliscy osób cierpiących na chorobę Alzheimera oraz inne formy otępienia nie są pozostawieni bez wsparcia.
29.01.2026 Piękne życie
1 miesiąc temu
Aktywizacja seniorów to nie tylko sposób na wypełnienie ich czasu, ale przede wszystkim inwestycja w ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Dlaczego warto organizować zajęcia dla seniorów? Aktywizacja osób starszych poprzez różnorodne formy zajęć pozwala...
Luty 2026: konkretne wsparcie dla rodzin w potrzeb...
1 miesiąc temu
W lutym 2026 roku program „Rodzina w Centrum” koncentruje się na zapewnieniu rzeczywistej pomocy dla
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Telefony i Tablety 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.