Podróże

Na grani Marmaroszy i Czarnohory

3 lat temu Wyprawa w góry z dzieckiem jest wyzwaniem. Z dzieckiem niepełnosprawnym to już prawdziwy wyczyn. My, każdego roku przesuwamy tę granicę jeszcze dalej. Przejście ukraińskich Marmaroszy i Czarnohory w 6 dni z dzieckiem, które choruje na porażenie mózgo...

Odkryj sweter na nowo

3 lat temu Ubrania z naturalnych tkanin coraz częściej powracają do użytkowania i wykorzystania także podczas trekingu. Jedną z najbardziej popularnych tkanin jest wełna merino, której adekwatności - dobra oddychalność, utrzymanie komfortu ciepła są nie bez zna...

Recenzja mat trekkingowych Spokey Fatty i Spokey A...

3 lat temu Recenzja niedrogich mat trekkingowych firmy Spokey - samopompującej Spokey Fatty i pompowanej ultralight Spokey Airbed.

Co warto zobaczyć w Kielcach – 15 atrakcji na week...

3 lat temu Przyznam szczerze, iż do tej pory żyłam w przekonaniu, iż Kielce już kiedyś odwiedziłam. Aż do pewnego październikowego weekendu, kiedy to okazało się, iż miasto zwiedzałam po raz pierwszy. Kielce na weekend to świetny pomysł. Miasto oraz jego okolic...

Borelioza i choroby odkleszczowe

3 lat temu Doskonały naśladowca innych chorób, fakty i mity z perspektywy osoby chorej na podstawie literatury.

Nowy Jork – na czym zaoszczędzić? Przydatne wskazó...

zakreecona.pl 3 lat temu Zwiedzanie Nowego Jorku Umówmy się, Nowy Jork nie należy do tanich miejsc, ale przy odrobinie chęci na wielu rzeczach można zaoszczędzić! Wierzę, iż upolowałeś już swoje bilety, zarezerwowałeś nocleg (oczywiście korzystając ze wskazówek zawartych w m...

O Tatrach

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Tatry to góry niezwykłe, co roku przyciągają jak magnes tłumy turystów. Zanim zaczniemy zdobywać tatrzańskie szczyty i przemierzać malownicze doliny, warto poszerzyć wiedzę na temat tego malowniczego zakątka Polski.Jak dzielą się Tatry?Tatry są najwy...

Nowy Jork w tydzień – gotowy plan zwiedzania

zakreecona.pl 3 lat temu Nowy Jork w tydzień W poprzednim poście mówiłam o tym jak zorganizować budżetową podróż do Nowego Jorku. Zakładam więc, iż jesteś szczęśliwym właścicielem biletów do Nowego Jorku, albo planujesz je zakupić w najbliższej przyszłości. Nie wiem jak duż...

Skocznia narciarska Wielka Krokiew w Zakopanem

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Wielka Krokiew jest niewątpliwie najbardziej rozpoznawalną skocznią na świecie. To cel odwiedzających Zakopane turystów. Jest także miejscem treningów oraz zawodów międzynarodowych w skokach niarciarskich.Charakterystyka i historia Wielkiej KrokwiTo ...

Wambierzyce

fortyfikacje.info 3 lat temu 12.06.2020. Galeria

Plan podróży po Jordanii – Jordania w 2 tygodnie (...

3 lat temu Jordania w 2 tygodnie? Czy warto do tego kraju jechać aż na tyle dni? Niektórzy bardzo się dziwili, gdy mówiłam o swoich planach. I tu od razu odpowiadam. Zdecydowanie warto! Jordania to nie tylko Petra oraz Wadi Rum, choć...

Podróż do Nowego Jorku budżetowo- czy to możliwe?

zakreecona.pl 3 lat temu Podróż do Nowego Jorku – moje marzenie Pewnie zaskoczę Cię mówiąc, iż angielskiego nauczyłam się dopiero pod koniec swoich studiów. Przez całe swoje życie uczyłam się j. niemieckiego. Uznałam jednak, iż w dzisiejszych czasach bez angielskiego raczej ...

Słynni przewodnicy tatrzańscy

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Pierwsi przewodnicy tatrzańscy wywodzili się z dawnych myśliwych "polowacy", którzy polując na zwierzynę, przemierzali Tatry, tak po polskiej, jak i węgierskiej stronie. Zakopane oraz Tatry stają się pod koniec XIX wieku modne i zwiększa się zapotrze...

Madera – tygodniowy plan zwiedzania

zakreecona.pl 3 lat temu Madera -tygodniowy plan zwiedzania Na Maderze byłam dwa razy o różnych porach roku, za pierwszym razem na 5 dni, za drugim na 7. Nie chwaląc się, parę ciekawych miejsc udało mi się zobaczyć! jeżeli szukałeś/aś frazy Madera tygodniowy plan...

Co robić, gdy na wycieczce górskiej złapie Cię bur...

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Burze są odpowiedzialne za wiele wypadków podczas wędrówek górskich. W tym artykule skupimy się tylko na niebezpieczeństwach związanych z wystąpieniem burzy (przy której dodatkowo mogą pojawić się: deszcz, grad, wiatr, zimno, wzbierające potoki…). Po...

Najpiękniejsze punkty widokowe na Maderze

zakreecona.pl 3 lat temu Miradouros czyli punkty widokowe na Maderze Wyjeżdżając do obcych państw warto znać chociaż kilka podstawowycrh słów w lokalnym języku. Przydają się przy wizycie w restauracji, sklepie lub podczas zwiedzania. Do dzisiaj nie wiem jak mieszkając w Por...

Wskazówki dotyczące wycieczek zimą po górach

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Po górach można chodzić przez cały rok czerpiąc z tego przyjemność, warto także wędrować zimową porą. Góry zimą prezentują się niezwykle dostojnie i majestatycznie. Dzięki zimowym wycieczką możemy utrzymać dobrą kondycję fizyczną i nie stracić tego, ...

Przejście między wierzchołkami Rysów

3 lat temu Krótkie przejście między dwoma pobliskimi wierzchołkami Rysów 2501 i 2499 m n.p.m.

Trekking na Ararat

3 lat temu Fotki zrobione podczas wejścia na Ararat - najwyższego szczytu Turcji o wysokości 5137m n.p.m.

EKUZ we Włoszech – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Z karty EKUZ można skorzystać na terenie całej Unii Europejskiej, także we Włoszech. Dokument ten nie gwarantuje pełnej ochrony. Sprawdzamy, na co można liczyć, a za co trzeba zapłacić z własnej kieszeni. EKUZ można wyrobić za darmo i na...

EKUZ w Wielkiej Brytanii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Od 1 stycznia 2021 r. Wielka Brytania nie należy do Unii Europejskiej. Sprawdzamy, czy w związku z tym Polacy wyjeżdżający na wyspy powinni wykupić ubezpieczenie turystyczne oraz czy obowiązuje przez cały czas EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Tur...

EKUZ na Węgrzech – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) to unijny dokument, który upoważnia osobę ubezpieczoną do otrzymania bezpłatnej, niezbędnej pomocy medycznej na terenie państw UE i EFTA. Sprawdzamy, czy wystarczy podczas podróży na Węgry. Wyrobienie...

EKUZ w Szwecji – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Wizyta u lekarza w Szwecji będzie kosztować, w zależności od regionu, od 50 do 200 zł. Zarówno ubezpieczonego Szweda, jak i turystę z EKUZ-em przy sobie. Sama karta na wyjazd na północ Europy może zatem nie wystarczyć. Sprawdzamy, na...

EKUZ na Malcie – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Malta to jeden z ciekawszych i bardziej popularnych kierunków wśród Polaków wybierających się na urlop za granicę. Przygotowując się do wyjazdu, należy przede wszystkim zadbać o niezbędne formalności, w tym ubezpieczenie zdrowotne, które zapewni bezp...

Orla Perć - Honoratka

3 lat temu Honoratka (Żydowski Żleb) to jedno z najtrudniejszych i zarazem najniebezpieczniejszych miejsc na Orlej Perci.

Szczawnica - Czerwony Klasztor - Jesienna wycieczk...

3 lat temu Jeśli lubicie wycieczki rowerowe to ta trasa jest zdecydowanie dla Was .Piękna ,krajobrazowa ,pełna kolorów i ciekawostek 20 kilometrowa trasa z Szczawnicy do Czerwonego Klasztoru .Z racji tego ,że lubię aktywny wypoczynek tym razem postawiłam na Szc...

Silna kobieta po polsku.

3 lat temu Silna kobieta, siła kobiet, kobieta jest siłą… te i podobne hasła są ostatnimi czasy często słyszane, czytane… Czy jednak zastanawiamy się co to na codzień oznacza, dla zwykłej Polki, która akurat nie jest na marszu, nie protestuje, nie walczy...

Tatry

3 lat temu Ostatnio udało mi się zrobić kilka zdjęć gór. Troszkę bocznymi szlakami więc i ludzi mniej - a to już trudne w obecnym czasie.

Medycyna stylu życia / Lifestyle Medicine

odkrywanie-afryki.blogspot.com 3 lat temu "Musi pani/pan zmienić styl życia!" Takie piękne zdanie zawsze pojawia nam się w naszych myślach, kiedy myślimy o innych. Jeszcze dołożylibyśmy do tego fanfary, aby ta druga osoba wiedziała, iż ma się zmienić. Ale kiedy zdanie jest skierowane do...

EKUZ w Norwegii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Norwegia nie jest krajem należącym do Unii Europejskiej, jednak z kartą EKUZ poszkodowany Polak otrzyma niezbędną pomoc medyczną nieodpłatnie. Czy zatem EKUZ wystarczy podczas wyjazdu do Norwegii? Niestety za część usług medycznych trzeba zapłacić z ...

EKUZ w Szwajcarii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Wypadek, choroba czy inna dolegliwość zdrowotna nie czeka na powrót turysty z urlopu. Czasami zdarza się w samym środku wakacyjnego odpoczynku. W Szwajcarii można otrzymać pomoc w ramach karty EKUZ. Sprawdzamy, ile kosztuje leczenie za granicą na prz...

EKUZ w Portugalii – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) daje możliwość skorzystania z bezpłatnej opieki medycznej na trenie państw UE oraz Stowarzyszenia Wolnego Handlu. Działa także w Portugalii. Warto jednak wiedzieć, iż karta nie refunduje wszystkich us...

EKUZ w Niemczech – co trzeba wiedzieć?

3 lat temu W Niemczech w razie problemów ze zdrowiem można skorzystać z pomocy medycznej w ramach Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego. Nie zapewnia ona jednak pełnej ochrony. Sprawdzamy, czego EKUZ nie refunduje. EKUZ wystawiana jest osobno dla każdej ...

Trening lekkoatletyczny w domu - plan ćwiczeń, aby...

3 lat temu Planujesz wypad w góry? Już dziś w warunkach domowych zadbaj o swoją kondycję!

Ziemkiewicz na granicy

3 lat temu Szkoda mi Ziemkiewicza, bo taka przygoda na lotnisku to żadna przyjemność. Pamiętam jednak jego obrzydliwą reakcję na aresztowanie Elżbiety Podleśnej – nie liczcie, drodzy blogonauci, iż tacy "obrońcy wolności słowa" jak Ziemkiewicz czy Janecki będą ...

Velicke Pleso - wyjątkowy podjazd w Tatrach

3 lat temu Skąd pomysł? Velicke Pleso, czyli tłumacząc na język polski Wielicki Staw, to górski staw położony w Dolinie Wielickiej w słowackiej częśc...

Jak przygotować kondycję w Tatry?

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Chodzenie po górach to piękna sprawa, ale również wymagająca wiele zaciętości i dobra kondycja jest jak najbardziej pożądana. Należy wspomnieć, iż choćby najprostsze górskie trasy momentami bywają bardziej wymagające, a taki wypad nierzadko jest t...

Wschód i zachód słońca na Wielkiej Raczy

3 lat temu Rycerka Kolonia-Wielka Racza -Przegibek-Rycerka Kolonia letni weekend na łonie natury.

Szczeliniec Wielki - miejsce, które musisz zobaczy...

3 lat temu Szczeliniec Wielki, oglądany z daleka może nie budzi takich emocji, jak te wszystkie "spiczaste" wierzchołki znane chociażby z Tatr. Wystarczy jednak wybrać się na krótki spacer, by się tym miejscem naprawdę zachwycić i zrozumieć, dlaczego Góry Stoło...

Góry Stołowe i Bystrzyckie na każdą pogodę i niepo...

3 lat temu Fotorelacja z 3 dni w Górach Bystrzyckich i Stołowych. Noc, dzień, deszcz, słońce - każda pogoda jest idealna, tylko trzeba chcieć i umieć ją wykorzystać.

JAK ZAOSZCZĘDZIĆ NA PODRÓŻE I W PODRÓŻY – moje spo...

3 lat temu Skąd wziąć pieniądze na podróże, kiedy remont wyciąga z nas każdą złotówkę?Czy da się podróżować w wersji budżetowej i jednocześnie przyjemnej?Czy wszystkie podróże muszą być drogie? Z przyjemnością odpowiem na…

ODCINEK SPECJALNY DYNAFIT (2021)

3 lat temu Dzień dobry!:)Równiutko za tydzień będziecie już na trasie (jeśli startujecie w Maratonie).Właśnie na tej najdłużej z naszych tras nasz partner sprzętowy – Dynafit – zaprasza Was do dodatkowej zabawy – rywalizacji na odcinku specjalnym.Zawodniczka i ...

Tatry poza sezonem — dlaczego warto?

tatry-przewodnik.com.pl 3 lat temu Przygoda, wolność, swoboda i duże oszczędności, to podstawowe zalety organizacji wyjazdu w Tatry poza sezonem. Sprawdź, gdzie szukać noclegu. Prawdziwy wypoczynek w Tatrach tylko poza sezonemNiebywały krajobraz, zachwycające widoki, świeże powie...

Jeleniowskie Ścieżki - trasy MTB w środkowej Polsc...

3 lat temu Co, gdzie i jak? Zaczynając od początku. Budowa ścieżek rozpoczęła się 2 lata temu dzięki poro...

Granica Gorców i Pienin z Tatrami w tle

3 lat temu Według ludowych podań Lubań to miejsce przeklęte i magiczne zarazem. Miejscowi czarownicy toczyli tam między sobą spory. Po wypowiedzeniu przez jednego z baców-czarowników straszliwego przekleństwa całe stado owiec wraz z juhasami zapadło się pod zie...

Katarzyna Solińska: jeżeli cieszy cię sukces innyc...

3 lat temu O fantastycznym starcie na 100-kilometrowym CCC w podczas festiwalu UTMB i wrażeniach z pierwszego spotkania z Mont Blanc z Katarzyną Solińską rozmawia Wojtek Teister. Wojtek Teister: Kasiu, na początek ogromne gratulacje. Nie tylko tego CCC ale i ca...

Tatry - flora i fauna

3 lat temu Garść informacji o tatrzańskiej przyrodzie. Tatry posiadają bogaty świat flory i fauny, dzięki czemu pozytywnie się odróżniają od wyższych od siebie gór z surowym krajobrazem lodowym. Niestety jednak cenna przyroda jest narażona na spore zagrożenia (...

Beskidzko-Pieninska pętla czyli od Krościenka do K...

3 lat temu Nie ukrywam, iż bieganie po górach coraz częściej wchodzi do mojego repertuaru górskich wojaży. Tym razem padło na Beskid Sądecki i Pieniny.

Szwajcaria

3 lat temu Szwajcaria, Grimentz i Vercorin

Nie płać za energię w podróży!

3 lat temu Choć górskie wędrówki mają to do siebie, iż najchętniej porzucamy na ich rzecz nadmiar technologii, to jednak warto mieć pod ręką telefon. Co prawda wyciszony, tak by nie zakłócał euforii płynącej z podziwiania widoków… Ale zawsze na straży bezpiecze...