Lekkoatletyka

22. Cracovia Maraton: zapisy rozpoczęte! 6 kwietni...

5 miesięcy temu Można już zgłaszać się drogą internetową do najważniejszej przyszłorocznej imprezy biegowej w Krakowie – 22. Cracovia Maratonu! Zapisy dla chętnych do zmierzenia się z wyjątkową trasą maratońską „z historią w tle” rozpoczęły się 6 listopada 2024 roku...

Marcel Fabian z brązowym medalem Mistrzostw Świata...

5 miesięcy temu Marcel Fabian wywalczył pierwszy, polski medal w kategorii PRO w Spartanie. Polak został brązowym medalistą Mistrzostwa Świata Spartan Trifecta. W dniach 1-3 listopada, w Sparcie odbyły się Mistrzostwa Świata Spartan Trifecta. Zawody obejmowały trzy ...

Gdańsk Maraton 2025 – królewski dystans wraca do m...

5 miesięcy temu Po dwuletniej przerwie Gdańsk ponownie stanie się areną jednego z największych wydarzeń biegowych w Polsce. Podczas konferencji prasowej w Polsat Sport Arenie Gdańsk ogłoszono powrót maratonu na gdańskie ulice. Siódma edycja Gdańsk Maratonu, która od...

Martyna Młynarczyk dołącza do międzynarodowego zes...

5 miesięcy temu W tegorocznym biegu CCC podczas UTMB srebro zdobyła Martyna Młynarczyk. Z tym wielkim sukcesem na koncie zawodniczka, jako pierwsza Polka, dołącza do zespołu International HOKA Athletes. Martyna Młynarczyk, startująca dotychczas pod banderą polskiego...

Julian Alps Trail Run by UTMB – czego możesz spodz...

5 miesięcy temu Chcesz pobiegać po Alpach Julijskich, Parku Narodowym Triglav, zobaczyć oszałamiające jezioro Bled, cieszyć się widokami największej góry Słowenii Triglav i oczywiście pięknym alpejskim otoczeniem Kranjskiej Gory? Julian Alps Trail Run by UTMB będzie...

Holender Abdi Nageeye i Kenijka Sheila Chepkirui w...

5 miesięcy temu Abdi Nageeye zapisał się w historii, zostając pierwszym biegaczem z Holandii, który zwyciężył w nowojorskim maratonie. Rywalizując ramię w ramię ze zwycięzcą z 2022 roku, Evansem Chebetem, Nageeye przyspieszył na ostatnim odcinku trasy w Central Park...

New York City Marathon 2024 – zapowiedź

5 miesięcy temu Już w niedzielę 3 listopada w Nowym Jorku odbędzie się jeden z najważniejszych maratonów na świecie. Tegoroczna edycja TCS New York City Marathon przyciągnęła śmietankę maratończyków, którzy wystartują w gronie 50 000 biegaczy z całego świata. Gdy po...

Zasady kwalifikacji na Mistrzostwa Świata w Biegac...

5 miesięcy temu 25-28 września 2025 r. odbędą się Mistrzostwa Świata w Biegach Górskich i Terenowych, które zostaną rozegrane. w Hiszpanii, w miejscowości Canfranc położonej w Pirenejach. Na stronie PZLA opublikowano warunki, jakie należy spełnić, aby zakwalifikować...

Maraton Nowojorski – Historia największego biegu n...

5 miesięcy temu TCS New York City Marathon jest dziś największym maratonem na świecie, ale początki były znacznie bardziej skromne. Pierwszy maraton odbył się 13 września 1970 r. w Central Parku, gdzie 127 śmiałków zmierzyło się z trasą wytyczoną wokół parku. Symbol...

TCS New York City Marathon 2024 – zapowiedź komuni...

6 miesięcy temu Redakcja Bieganie.pl powraca do Nowego Jorku, by relacjonować wydarzenia związane z jednym z najważniejszych biegów na świecie, będącym marzeniem wielu biegaczy. Pokażemy Wam kulisy TCS New York City Marathon oraz wydarzenia organizowane przez partne...

Czy maraton można pobiec treningowo?

6 miesięcy temu Treningowe bieganie maratonów może budzić sporo kontrowersji. Wszystko jednak zależy od tego jak potraktujemy taki start, do jakich zawodów się przygotowujemy i… czy dobiegniemy do mety. O treningowym bieganiu w maratonie opowiem wam z mojej perspekt...

Michał Piątek: w przyszłym roku chcę powalczyć o U...

6 miesięcy temu Michał Piątek w minionym sezonie na stadionie wywalczył piąte miejsce w mistrzostwach Polski w Bydgoszczy na 1500 m poprawiając życiówkę na tym dystansie o przeszło pięć sekund (3:43,82). W swojej karierze zdobył już 4 medale mistrzostw Polski (junio...

Konferencja „Biegowe 360 stopni” już w ten weekend...

6 miesięcy temu W Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem w dniach 25 – 27 października odbędzie się druga edycja konferencji Biegowe 360 stopni, która skierowana będzie głównie do biegaczy amatorów i opowie o wszystkim, co związane z amatorskim sportem. Wśród prelege...

Kiedyś usłyszałem, iż nic ze mnie nie będzie… Marc...

6 miesięcy temu Startując w biegach górskich, wielu z nas zadaje sobie pytanie: jakim trzeba być zawodnikiem, by walczyć o podium? Co nas napędza do ciągłego rozwoju i dążenia do wyznaczonych celów? Jak ogromne znaczenie ma wsparcie bliskich w tej drodze? W...

New Balance FuelCell Venym. Trailowe odkrycie Wikt...

6 miesięcy temu Buty idące… BIEGNĄCE z duchem czasu? Takie właśnie są New Balance FuelCell Venym. Zanim zapytasz dlaczego, pozwól, iż przedstawię Ci powody, dla których od pierwszego treningu tak bardzo je polubiłam, iż z przyjemnością zamieniam obuwie asfaltowe na ...

Biegaj na stadionie lekkoatletycznym… jesienią!

6 miesięcy temu Bieganie na stadionie lekkoatletycznym, zwłaszcza jesienią, niesie ze sobą szereg zalet, które warto podkreślić. Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, bieganie na świeżym powietrzu może być jeszcze bardziej korzystne, a stadion lekkoatletyczny oferuj...

Jak trenuje elita TCS New York Marathon

6 miesięcy temu Zbliżający się TCS New York City Marathon to kolejny już tej jesieni bieg z cyklu World Marthon Majors. Na trzy tygodnie przed startem troje reprezentantów USA, którzy startowali na igrzyskach w Paryżu wykonało swoje najdłuższe biegi w przygotowaniac...

Golden Trail World Series 2024 zakończony. Podsumo...

6 miesięcy temu Błotniste szlaki skąpanego w deszczu Locarno, wyłoniły mistrzów Golden Trail World Series 2024. W rywalizacji mężczyzn niepokonany od kilku miesięcy Elhousine Elazzaoui przypieczętował swoją dominację. Cały cykl wśród kobiet wygrała Kenijka Joyce Nje...

TCS Amsterdam Marathon – zapowiedź

6 miesięcy temu Maraton w Amsterdamie posiada taką sama rangę Platinium World Athletics co największe maratony jak Berlin, Walencja czy Nowy Jork. Oznacza to wysoki poziom organizacyjny, a także odpowiedni poziom sportowy. W tym roku wystartuje m.in. była rekordzist...

Weronika Matuszczak i Marcin Kubica najszybszymi P...

6 miesięcy temu Rozegrany w dniach 17 i 18 października Prolog, poprzedzający bieg główny podczas Wielkiego Finału GTWS 2024, okazał się niezwykle widowiskowym wyścigiem. Nagrania z upadkami i poślizgami biegaczy krążą po Instagramie. W tygodniu poprzedzającym Wielk...

WADA opublikowała nową Listę Substancji i Metod Za...

6 miesięcy temu Światowa Agencja Antydopingowa (World Anti-Doping Agency – WADA) opublikowała nową Listę Substancji i Metod Zabronionych, które będą obowiązywały od 1 stycznia 2025 r. Lista, zatwierdzona przez Komitet Wykonawczy 12 września 2024 r., szczegółowo opis...

Trasa 34. Biegu Niepodległości! 11 listopada święt...

6 miesięcy temu Start i meta 34. Biegu Niepodległości tradycyjnie będzie znajdować się na Alei Jana Pawła II – biegi rozpoczną się na wysokości ul. Miłej. Modyfikacja trasy względem poprzedniego roku związana jest z planowanym rozpoczęciem prac remontowych na skrzyż...

10. Cracovia Półmaraton Królewski – najważniejsze ...

6 miesięcy temu Już 20 października odbędzie się jubileuszowa 10. edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz „Czaniecka Piątka”. Zawodnicy wyruszą na malowniczą oraz widowiskową trasę po ulicach Krakowa, a finiszować będą w największej hali widowiskowo–sportowej ...

Aleksandra Lisowska na badaniach wydolnościowych –...

6 miesięcy temu Aleksandra Lisowska to najlepsza polska maratonka ostatnich lat. Zdobyła indywidualnie mistrzostwo Europy w biegu maratońskim w Monachium w 2022 r. i brązowy medal drużynowo (wraz z Angeliką Mach i Moniką Jackiewicz). Podczas ubiegłorocznego maratonu...

Rozpoczyna się finał GTWS 2024 z Polakami w czołów...

6 miesięcy temu Szwajcarski region Ascona-Locarno będzie gospodarzem Wielkiego Finału Golden Trail Series 2024. Od 17 do 20 października, najlepsi biegacze terenowi na świecie powalczą o tytuł mistrza GTWS 2024. Wśród nich są także Polacy. Locarno, to nie tylko miej...

Jak regeneruje się Kilian Jornet?

6 miesięcy temu 37-letni Kilian Jornet, przez cały czas zachwyca swoimi rekordami i zwycięstwami na prestiżowych biegach górskich. W zakresie regeneracji stawia jednak na prostotę. Nie stosuje drenażu limfatycznego, zimnych kąpieli, czy innych nowinek technologiczny...

Łemkowyna Ultra Trail – zapowiedź i analiza tras

6 miesięcy temu W najbliższy weekend (19-20.10) Beskid Niski zamieni się w krainę biegaczy, a odcinek GSB od Krynicy do Komańczy zostanie przedeptany przez około półtora tysiąca biegaczy, którzy pokonywać bedą trasy o długości od 10 do 150km. W poniższym artykule pr...

Co oznacza rekordowy wynik Ruth Chepngetich?

6 miesięcy temu 2:09:56 uzyskane przez Kenijkę w Chicago wprawiło w oszołomienie kibiców na całym świecie. Wynik uzyskany przez zawodniczkę dawałby siódme miejsce na męskiej liście wszech czasów polskiego maratonu. Co jeszcze oznacza ten wynik i skąd może wynikać ta...

Przed nami rekordowa edycja Cracovia Półmaratonu K...

6 miesięcy temu Rozpoczęliśmy ostatnie odliczanie do nadchodzącej jubileuszowej 10. edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Już 20 października biegacze z całego świata opanują Karków. Na każdego z uczestników czeka nie tylko widowiskowa trasa i finisz w największ...

Życiówka w maratonie. Wprowadzenie w 16 tygodniowy...

6 miesięcy temu Najbliższy cel: maraton poniżej 2:40:00. Jak zatem przebiec maraton w tempie 3:47 min/km? Tym razem zaplanowałem aż 4 miesiące przygotowań do wymarzonego startu w Walencji czego zapowiedź przedstawiliśmy w tym artykule. Na wstępie muszę przyznać się ...

23. Poznań Maraton za nami – podsumowanie

6 miesięcy temu Mohamed Chaaboud z Maroka i Celestine Temko Kwachuwai z Kenii zwyciężają w 23. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza. Miejsca na podium wywalczyli reprezentujący Polskę Andrzej Rogiewicz, który zameldował się na mecie jako drugi, a wśród pań Izab...

Martyna Młynarczyk o ogromnym wysiłku na ultramara...

6 miesięcy temu – Pod koniec sierpnia zajęła pani drugie miejsce w biegu na 100 kilometrów w słynnych zawodach Ultra Trail du Mont Blanc. – Dopiero po raz drugi startowałam na tak długim dystansie. Za rok będę próbowała wygrać. Zawody wokół masywu Mont Blanc to dla...

Johaug powraca. Jej koleżanki-biegaczki są przeraż...

6 miesięcy temu Norweżka wywołała też strach u trenerów, gdyż testy wydolnościowe przeprowadzane właśnie w Centrum Sportu Wyczynowego Olympiatoppen w Oslo wykazały, iż jest w dyspozycji wręcz szokującej. Marit Bjorgen, legendarna rywalka Justyny Kowalczyk, która je...

Rekord świata kobiet 2:09:57!!! – relacja z Chicag...

6 miesięcy temu Prognozowany wynik po 5 kilometrach 2:06, tyle widniało przy nazwisku Ruth Chepngetich. Oznaczało to, iż Kenijka ruszyła poniżej rekordu Polski… Henryka Szosta. Zapowiadało to spektakularny bieg, albo z widowiskową ścianą, albo z rekordem świata! Nie...

Walka o maratońskie życiówki. Adam Kszczot i Ola G...

6 miesięcy temu Drugi maraton w karierze biegowej to zupełnie inne wyzwanie niż maratoński debiut. Po pierwsze, zawodnik zna już smak ukończenia ponad 42-kilometrowego biegu i startuje z większym bagażem doświadczeń treningowych i startowych. Zna również emocje towa...

Chicago Marathon 2024 – zapowiedź

6 miesięcy temu Już w niedzielę 13 października ulice „Wietrznego Miasta” ugoszczą światową elitę biegów rywalizującą w kolejnym już biegu z cyklu World Marathon Majors. Na trasie, gdzie ustanowiono aktualny rekord świata mężczyzn, a także poprzedni rekord świata ko...

Stolica Wielkopolski gotowa na sportowe emocje. Po...

6 miesięcy temu Już 13 października Poznań, stolica Wielkopolski, ponownie stanie się centrum biegowego świata, goszcząc uczestników kolejnej edycji maratonu. O tegorocznych nowościach, wyjątkowych nagrodach i wyzwaniach organizacyjnych rozmawiamy z Panem Łukaszem M...

Takiej oprawy sportowców jeszcze nie było! Kolejne...

6 miesięcy temu Już tylko kilkanaście dni pozostało do rozpoczęcia konferencji „Biegowe 360 stopni”, która odbędzie się w Zakopanem. Po ogromnym sukcesie pierwszej edycji zarówno profesjonalni, jak i amatorscy biegacze ponownie spotkają się w stolicy polskich Tatr i...

Rekordowa frekwencja na Bison Ultra-Trail®. Podlas...

6 miesięcy temu Ależ to była udana impreza. Do mety Bison Ultra-Trail® dotarło 1590 biegaczy z aż 6 dystansów. W towarzyszącym, niedzielnym Bison MTB Sprint-Rowery pl finiszowało 660 uczestników, zaś w w Bison Trail Kids pobiegło aż 1500 młodych zawodników. Pogoda d...

Adidas Terrex Agravic Speed – recenzja trailowej s...

6 miesięcy temu adidas Terrex Agravic Speed to zwinny i lekki but trailowy od niemieckiego producenta obuwia sportowego. Od wielu dekad adidas jest jedną z czołowych marek produkujących buty i odzież sportową. W miarę rozwoju świata biegów trailowych, niemiecki giga...

23. Poznań Maraton już w niedzielę – zapowiedź

6 miesięcy temu Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż realizowane są zapisy. Wypełnia się także lista startowa biegu Poznań Five (5 km). Start w Poznaniu zapowiadają interesujące nazwiska z c...

07 Dlaczego Warto Iść Na Terapię? – ft. Alicja Pys...

youtube.com 6 miesięcy temu Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/LcLOj_oQ3o8 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/6IM901IkaV77QfMQ9PrHAi Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ Dołącz do newslettera i zapomnij, iż niemdzi...

Istria 100 by UTMB – czego możesz spodziewać się n...

6 miesięcy temu W ramach naszego cyklu, przybliżającego charakterystykę tras na zawodach z serii UTMB, tym razem przygotowaliśmy informacje o Istria 100 by UTMB. Trasy na tych zawodach są dość łatwe technicznie, z niewielkim przewyższeniem. Zobaczcie, jakie dystanse...

06 Jak Znaleźć Granicę Swojej Wytrzymałości? – ft....

05 Czy No Pain No Gain Ma w Ogóle Sens? – ft. Alic...

04 Jak Łatwiej Przejechać 540 Kilometrów Na Rowerz...

03 Cena, Którą Musisz Zapłacić Za Ultramaraton – f...

02 "Ludzie Umierają Na Tych Wyścigach" – ft. Alicj...

#360 Jak Wpłynąć Na Mózg w Najtrudniejszych Moment...

youtube.com 6 miesięcy temu Współpraca: partner@pgpodcast.pl Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/6IM901IkaV77QfMQ9PrHAi Polska triathlonistka, rekordzistka świata w podwójnym Iron...

Cheruiyot i Tarnowska najszybsi podczas Silesia Ma...

6 miesięcy temu Rozgrywana aż w czterech miastach imprez Silesia Marathon ściągnęła ponad 5000 uczestników, którzy wystartowali na trzech dystansach. W maratonie wystartowało prawie 1900 osób. Wygrał Kenijczyk Laban Cheruiyot z Benedek Team z 2:16:32 przed Adamem Gł...