Kobieta
Chroni przed cukrzycą i pomaga schudnąć. Zaskakują...
3 tygodni temu
Zespół naukowców z Illinois Institute of Technology w Stanach Zjednoczonych odkrył nowe korzyści wynikające z regularnego spożywania mango. Badania sugerują, iż ten popularny owoc może wspierać walkę z insulinoopornością, a w związku z tym redukuje r...
Sąsiad ma dziwną naklejkę na skrzynce? Tak omija k...
3 tygodni temu
Niewielka naklejka z literą "R" na skrzynce na listy może pomóc w zaoszczędzeniu czasu, który należy poświęcić na odebranie z placówki pocztowej listu poleconego. Wystarczy wypełnić odpowiedni formularz, by pod naszą nieobecność w domu przesyłki traf...
Dermatolożka ostrzega przed solarium. Lista zagroż...
3 tygodni temu
— Korzystanie z solarium przed 35. rokiem życia zwiększa ryzyko czerniaka aż o 59 proc. — mówi Onetowi dr Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolożka i lekarka medycy estetycznej, CEO Projekt Skóra. Niestety lista zagrożeń jest o wiele dłuższa.
348,22 zł miesięcznie z ZUS bez wniosku. Kto może ...
3 tygodni temu
Dodatek pielęgnacyjny. Niektórzy dostaną go z urzędu, inni muszą złożyć wniosek.
Jak porzucona z dziećmi kobieta przejęła kontrolę ...
3 tygodni temu
**”Straciłeś wszystko, Roman”: jak porzucona kobieta z dziećmi stała się panią cudzej przyszłości** Po raz pierwszy od dawna Krystyna poczuła się wolna. Głęboko wdychając chłodne powietrze rodzinnego Krakowa, poprawiła torbę na ramieniu i ruszyła w s...
Miejsce nadziei
3 tygodni temu
**Dom Nadziei** Agata leżała z otwartymi oczami, śledząc na suficie smugi światła od reflektorów przejeżdżających samochodów. Po parapecie zaczął stukać deszcz, a na kanapie głośno westchnął Krzysztof, by po chwili znowu ucichnąć. Jak dawno już nie s...
Jak samotna matka przejęła kontrolę nad przyszłośc...
3 tygodni temu
„Straciłeś wszystko, Romanie”: jak porzucona kobieta z dziećmi została panią cudzej przyszłości Weronika po raz pierwszy od dawna poczuła się wolna. Głęboko wdychając powietrze rodzinnego Krakowa, poprawiła torbę na ramieniu i ruszyła w kierunku cmen...
Robiła 10 tys. kroków dziennie. Tyle udało jej się...
3 tygodni temu
Brytyjska reporterka postanowiła sprawdzić, jak 10 tys. kroków dziennie wpłynie na jej zdrowie. "Zaskoczyło mnie, jak bardzo udało mi się poprawić formę w dość krótkim czasie" – napisała. To jednak nie jedyne wnioski. Okazało się, iż równie ważna jes...
Cesarz wśród drobiu. Lekkie mięso dla seniorów na ...
3 tygodni temu
Upalne miesiące często wiążą się ze spadkiem apetytu i większą wrażliwością układu trawiennego. W diecie osób starszych najważniejsze staje się wtedy lekkostrawne, dobrze przyswajalne białko o niskiej zawartości tłuszczu. Indyk spełnia te warunki lep...
Nie ma co żałować
3 tygodni temu
Siedzieli na nabrzeżu i patrzyli, jak kaczki łapią w locie kawałki bułki rzucane przez dzieci. Sesja za nimi, przed nimi dwa miesiące wolności: ani zajęć, ani nudnych wykładów, ani męczących zaliczeń. „Co zamierzasz robić?” – zapytał chłopak, nie odr...
Ja i moje dziecko spotykamy zmarłych: Nasze niezwy...
3 tygodni temu
Mój syn i ja widzimy zmarłych. Przez lata przydarzyło nam się wiele paranormalnych wydarzeń. Widziałam anioły, ale też demony, a choćby Świętą Śmierć, która kilka razy ukazała mi się we śnie. Nigdy nie byłam jej wyznawczynią, nigdy. Mój syn...
Energia pełni Księżyca mocno uderzy w te trzy znak...
3 tygodni temu
10 lipca pojawi się pełnia Koźlego Księżyca, która nie będzie należeć do spokojnych. To moment kulminacyjny wzmocniony dodatkowymi napięciami na niebie. Układy planet w dniach poprzedzających to wydarzenie oraz sama opozycja Księżyca i Słońca rozpalą...
12 historii, które udowadniają, jak potężna jest s...
3 tygodni temu
Dobroć ma to do siebie, iż często pojawia się cicho i bez zapowiedzi, ale zawsze w idealnym momencie. W trudnej lub niezręcznej sytuacji wystarczy jedno życzliwe słowo albo drobny gest, by zmienić wszystko. Te osoby zdecydowały się wejść w czyjś chao...
16 historii, które pokazują, iż życie potrafi być ...
3 tygodni temu
Rodzina to jedna z tych sfer życia, która pozostaje poza naszą kontrolą. Wspólna podróż z bliskimi to połączenie radosnych chwil i nieoczekiwanych wyzwań, dzięki czemu przyszłość zawsze pozostaje niepewna. W trakcie tej drogi można doświadczyć zarówn...
Wnuczka z nieoczekiwaną historią
3 tygodni temu
Wnuczka Kasia zasnęła dopiero nad ranem. Gdy otworzyła oczy, pokój zalewało słoneczne światło, a obok łóżka stał Wiktor i się uśmiechał. – Czekałam na ciebie całą noc. Gdzie byłeś? – Moja mała, widzisz, ze mną nic się nie stało....
Wnuczka tajemnic
3 tygodni temu
Wnuczka Kasia zasnęła dopiero nad ranem. Gdy otworzyła oczy, pokój zalewało słoneczne światło, a przy łóżku stał Tomasz i uśmiechał się. — Całą noc na ciebie czekałam. Gdzie byłeś? — Moja mała, widzisz, nic mi się nie stało. Ubieraj...
Blok cudów w Nowej Hucie. "Kobiety wciągały ukocha...
3 tygodni temu
Mówiło się, iż to taki "dyżurny raj". Każdy mógł przyjechać, dostać pracę, zbudować sobie mieszkanie, zacząć życie od nowa. I wielu zaczynało. Do budującej się Nowej Huty w latach 50. zjeżdżało po 10 tys. ludzi rocznie. Głównie mężczyzn, ale...
Wnuczka w poszukiwaniu skarbu
3 tygodni temu
Wnuczka Kasia zasnęła dopiero nad ranem. Gdy otworzyła oczy, pokój zalewało światło słoneczne, a przy łóżku stał Tomasz i uśmiechał się. – Czekałam na ciebie całą noc. Gdzie byłeś? – Moja mała, widzisz, nic mi się nie stało. Ogarnij...
Tyle wynosi emerytura ojca Rydzyka. Kwota zaskoczy...
3 tygodni temu
Choć od dekad jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci w polskim Kościele i medialnym świecie, dziś ksiądz Tadeusz Rydzyk oficjalnie jest już emerytem.
Zatrzymani w ruchu
3 tygodni temu
Zatoka Samochody stanęły w martwym korku, wciśnięte jeden za drugim. Ani w przód, ani w tył – żadnego ruchu od ponad pół godziny. Wszystkie szyby były zamknięte, klimatyzacja działała na pełnych obrotach. Na zewnątrz panował nieznośny upał, temperatu...
Trzymaj się mocno: Praca o wschodzie słońca na uli...
3 tygodni temu
Wiesław budził się o trzeciej nad ranem, pracując jako śmieciarz na ulicach Wrocławia. Dzięki dobrym ocenom w szkole zdobył stypendium na studia. Marzył o zostaniu inżynierem. Nie dla bogactwa, ale dla lepszego życia i pomocy rodzinie. Ale nie było.....
Krzysztof Miruć krytykuje polskie domy. "To dla mn...
3 tygodni temu
Krzysztof Miruć podzielił się swoimi przemyśleniami na temat rozwiązań, które można zaobserwować w wielu polskich domach. Twierdzi, iż dobrymi rozwiązaniami nie są m.in. pralka w łazience, pawlacz, czy lampa na środku sufitu. To jednak nie wszystko, ...
.jpg)
Dziewczyna stała po drugiej stronie bariery, a jej...
3 tygodni temu
Dziewczyna stała po drugiej stronie barierki. Nie było wątpliwości, iż zamierza skoczyć z mostu… Na samym początku nocnego dyżuru karetka przywiozła młodego mężczyznę. Jego samochód zderza się z terenówką na skrzyżowaniu. Po wielogodzinnej operacji p...
Trzy perspektywy na tę samą sytuację
3 tygodni temu
Pewnego dnia trzy kobiety stały na targu przy straganie z jabłkami. Pierwsza westchnęła ciężko: — Spójrzcie tylko, jakie małe, poobijane… A ceny — jakby złotem płacić! Nie znajdziesz już nic dobrego. Świat leci na łeb, na szyję… Druga uśmiechnęła...
12 par, które przekonały się, iż miłość to nie wsz...
3 tygodni temu
Dni poprzedzające ślub są pełne radosnego oczekiwania, ale są również tacy, którzy pogrążają się wtedy w przygnębiających przemyśleniach. Dla tych nielicznych osób ostatnie chwile przed przysięgą to czas na podjęcie najtrudniejszej decyzji w życiu — ...
Czy trzeba wypinać wtyczki z gniazdek podczas burz...
3 tygodni temu
Czy podczas burzy należy odłączać urządzenia elektroniczne od źródeł zasilania? Odpowiedzi na to pytanie udzielił Artur Surowiecki, prezes Skywarn Polska i wykładowca Uniwersytetu Warszawskiego, w rozmowie z serwisem Tok FM. Zdaniem eksperta bezpiecz...
10 historii o członkach rodziny, którzy potrafią z...
3 tygodni temu
Rodzina powinna być źródłem miłości, wsparcia i pocieszenia, ale czasami najbliżsi stają się dla nas największą przyczyną stresu i frustracji. Oto 10 historii naszych czytelników, którzy podzielili się swoimi doświadczeniami z trudnymi członkami rodz...
Teściowa nie chciała mnie na święta, ale wszystko ...
3 tygodni temu
Różne święta to często mieszanka euforii i stresu, zwłaszcza gdy w grę wchodzą napięcia rodzinne. Nancy, świeżo upieczona mężatka, znalazła się w sytuacji, w której musi jednocześnie przestrzegać własnych granic i poradzić sobie ze skomplikowanymi re...
Dbanie o pachy to wybór czy społeczny nakaz? Spraw...
3 tygodni temu
Pachy wciąż zdają się być tematem bardziej społecznym niż pielęgnacyjnym. Golić czy nie? Dbać codziennie, okazjonalnie czy w ogóle? Zapytałyśmy Polki, jak naprawdę wyglądają ich nawyki i przekonania dotyczące tej delikatnej (dosłownie i w przenośni) ...
Nie żyje ceniony aktor seriali. Miał 87 lat
3 tygodni temu
Świat brytyjskiej sceny i ekranu pożegnał jednego z cichych bohaterów.
Czy on mnie naprawdę kocha? Oznaki i sygnały
3 tygodni temu
Twój partner nie jest wylewny w okazywaniu uczuć? Rzadko słyszysz miłosne wyznania z jego ust? Na szczęście wielkie słowa wcale nie są niezbędne, abyś mogła upewnić się, iż jesteś bliska jego sercu. jeżeli zastanawiasz się, czy on cię naprawdę...
Polskie piłkarki na Euro! Rozmowa Aleksandry Szute...
3 tygodni temu
Czy właśnie teraz nadszedł przełomowy moment dla kobiecego futbolu w Polsce? W rozmowie z zawodniczką reprezentacji przyglądamy się drodze, jaką przeszła kobieca piłka nożna! O swoich początkach, przełomowych momentach i marzeniach, które stają się r...
Skarżył się na ból w pośladku. Tak dał o sobie zna...
3 tygodni temu
39-letni biegacz Andy Spary zgłosił się do lekarza z "błahym" bólem pośladka. Lekarz początkowo uznał, iż to efekt urazu, jakiego doznał podczas jazdy na rolkach. Dopiero biopsja i rezonans magnetyczny ujawniły prawdę. Brytyjczyk cierpiał na raka jel...
Cztery lata temu ja i moja dziewczyna byliśmy stud...
3 tygodni temu
Cztery lata temu, ja i moja dziewczyna studiowaliśmy w Poznaniu. Pewnego wieczoru, około wpół do jedenastej, wyszliśmy spotkać się z przyjaciółką, by wspólnie zjeść kolację. Mieszkała zaledwie jeden przecznicę od wynajmowanego przez moją narzeczoną m...
Polskie piłkarki na Euro! Rozmowa Aleksandry Szute...
3 tygodni temu
Jak wygląda codzienność reprezentantek kobiecej piłki nożnej? Aleksandra Szutenberg zaprasza do rozmowy Natalię Padilla-Bidas – reprezentantkę Polski w piłce nożnej kobiet, która opowiada o swojej historii, treningach i wyzwaniach!
Polki odpadły z Euro2025. Nie ma co płakać, ten tu...
3 tygodni temu
Polki zagrają jeszcze trzecie spotkanie na Euro, tak dobrze znany kibicom polskiej piłki "mecz o honor". Choć śmiało można powiedzieć, iż do drużyna Niny Patalon to sformułowanie nie pasuje.
Przeszłość nie da spokoju, dopóki nie zrobisz tego...
3 tygodni temu
Przeszłość nie opuści, dopóki jej nie naprawisz… W kawiarni tłok. Krzysztof zawczasu zarezerwował stolik, by świętować urodziny, bo inaczej nie byłoby szans. Przyszli, kiedy jeszcze świeciło słońce, a teraz za oknem zalegała ciemność. Klimatyzacja pr...
Lista Epsteina nie istnieje - poinformowało FBI. W...
3 tygodni temu
- Lista klientów Jeffreya Epsteina nie istnieje - oświadczył amerykański Departament Sprawiedliwości i FBI. Informacja wzbudziła niedowierzanie wśród amerykańskich dziennikarzy zebranych na konferencji prasowej prezydenta USA Donalda Trumpa.
Kiedy wyniki rekrutacji do liceum 2025? Przed uczn...
3 tygodni temu
Uczniowie poznali już swoje wyniki egzaminów ósmoklasisty, a zatem wiedzą, ile punktów uzyskali w rekrutacji do szkoły średniej. Teraz pozostało już tylko dostarczyć dokumenty...
Czas na coroczną konfrontację z prawdą. 13 lipca r...
3 tygodni temu
Ruch wsteczny Saturna to czas, by przemyśleć swoje cele i działania, a także to, w jakich sytuacjach jesteśmy zbyt sztywni lub niecierpliwi. Energia tej retrogradacji jest powolna, poważna i trzeźwiąca. To test, o który nie prosimy, ale go potrzebuje...
Kobiety po 50. roku życia powinny robić to przed s...
3 tygodni temu
Po ukończeniu 50. roku życia kobiety często doświadczają zmian hormonalnych i fizycznych, które mogą wpływać na jakość snu i samopoczucie. Eksperci podkreślają, iż odpowiednia wieczorna rutyna może pomóc w radzeniu sobie z uderzeniami gorąca, problem...
Wentylator kolumnowy czy wiatrak? Porady i polecan...
3 tygodni temu
Nie możesz zdecydować, jaki wentylator wybrać – kolumnowy czy stojący? Oba rozwiązania mają swoje zalety i sprawdzą się w różnych warunkach. Poniżej znajdziesz krótkie porównanie, które pomoże Ci dopasować model do swoich potrzeb, przestrzeni i oczek...
Ewa Sonnet zmieniła branżę. "Ekshibicjonizm siedzi...
3 tygodni temu
Piosenka "…i RNB" w 2005 r. była niekwestionowanym hitem, który na moment uczynił Ewę Sonnet jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy w Polsce. Jednakże, gdy jej muzyczna kariera nie rozwinęła się w oczekiwanym kierunku, artystka postanowiła rzucić...
Popularne
OnePlus Nord 5 po miesiącu. 5 zalet i wad
6 dni temu
107
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Telefony i Tablety 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.