Kobieta
Japoński marsz interwałowy – nie musisz robić 10 0...
1 tydzień temu
Japończycy przodują w opracowywaniu prozdrowotnych form ruchu – łagodnych, a zarazem skutecznych. Jedną z nich jest Interval Walking Training, który – praktykowany regularnie – przynosi wymierne korzyści dla zdrowia i kondycji.
Nie masz drylownicy? Tak usuniesz pestki z wiśni i...
1 tydzień temu
Sezon na wiśnie i czereśnie to doskonały moment, by przygotować domowe przetwory, wypieki czy kompoty. Problem pojawia się wtedy, gdy trzeba wydrylować większą ilość owoców, a w domu nie ma specjalistycznego urządzenia. Na szczęście istnieje kilka pr...
Nie straciliśmy czasu, tylko długo szliśmy do nasz...
1 tydzień temu
— Nie zmarnowaliśmy czasu, po prostu długo szliśmy do swojego szczęścia — powiedziała Nadzieja, przytulając się mocniej do Romana. Nadzieja otworzyła oczy i przeciągnęła się z rozkoszą. Niedziela — można poleżeć, nie trzeba się spieszyć. Gdy umarł mą...
Nie przegapiliśmy czasu, po prostu długo szliśmy d...
1 tydzień temu
— Nie zmarnowaliśmy czasu, po prostu długo szliśmy do naszego szczęścia — powiedziała Weronika i przytuliła się mocniej do Romana. Weronika otworzyła oczy i rozkosznie się przeciągnęła. Dzisiaj niedziela, można sobie poleżeć i się nie spieszyć. Gdy z...
NIKT Z RODZINY NIE PRZYBYŁ – ZADECYDOWALIŚMY O URO...
1 tydzień temu
Był spokojny wtorkowy popołudniem, gdy wszedł do naszej kawiarni – pan Henryk, nasz cichy stały bywalec. Zawsze siadał przy oknie z gazetą, zamawiając to samo: czarną kawę i kawałek cytrynowego ciasta. Nigdy nie mówił wiele, ale zawsze uśmiechał się....
Cześć. Wciąż nie poszliśmy razem do kina, a to tyl...
1 tydzień temu
Dzisiaj znowu o niej myślałem. To dziwne, jak przeszłość potrafi wrócić w najmniej oczekiwanym momencie. „Cześć. Tak się złożyło, iż nigdy nie poszliśmy wtedy do kina” – powiedziałem pierwsze, co przyszło mi do głowy, zapominając o przygotowanych wcz...
Tatuaże to osobiste historie zapisane na skórze. "...
1 tydzień temu
— Przychodzą do mnie osoby, które chcą upamiętnić zmarłą babcię lub pieska. Wzruszają się, gdy widzą efekty. Czasem choćby wcześniej, gdy dzielą się historiami ze swojego życia — mówi Karina Miko, tatuatorka z Warszawy.
Rząd waloryzuje emerytury 2026. Sprawdź, o ile wzr...
1 tydzień temu
W 2026 roku emerytury znów mają wzrosnąć – ale czy seniorzy naprawdę to odczują? Rząd zaprezentował wstępne założenia waloryzacji. Szczegóły budzą mieszane reakcje. Czego można się spodziewać po nowej waloryzacji?
12-latka zakwalifikowała się na Mistrzostwa Świata...
1 tydzień temu
12-letnia Chinka zakwalifikowała się do mistrzostw świata w pływaniu w Singapurze, które odbędą się pod koniec lipca. - Chcę doświadczyć rywalizacji na światowym poziomie - mówi.
Nowa nadzieja dla chorych na Parkinsona. Dzięki ty...
1 tydzień temu
Blisko 100 tys. Polaków choruje na Parkinsona, a wielu z nich walczy z trudnościami w dostępie do neurologów, wczesnej diagnostyki i rehabilitacji. Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Bristolu i Manchesterze zmienić sytuację wielu chorych i ...
Po śmierci mamy znaleźliśmy list, który zmienił ws...
1 tydzień temu
Ten list nie był adresowany do nas. Był schowany głęboko, pod starym obrusem, w pudełku po czekoladkach. Gdyby nie przypadek, nigdy byśmy go nie znaleźli. I może lepiej by było. Ale teraz już wiem, iż cała nasza rodzina była...
Cześć. Wciąż nie poszliśmy razem do kina, pomyślał...
1 tydzień temu
— Cześć. Mimo wszystko nigdy razem nie poszliśmy do kina tamtego dnia — powiedział pierwsze, co przyszło mu do głowy, zapominając o przygotowanych wcześniej frazesach. Paweł i Kinga siedzieli na bulwarze nad Wisłą, marząc, jak dostaną się na studia,....
Najlepszy telefon do 500 zł – TOP 5 telefonów do 5...
1 tydzień temu
Treść artykułu wraz z listą produktów stworzona przez M. Media Dom Mediowy w celach promocyjnych.
Kolejna fala upałów w Polsce. Alerty dotyczą kilku...
1 tydzień temu
Obecnie w Polsce obserwujemy załamanie pogody i dość niskie jak na lipiec temperatury. Najnowsze prognozy pogody zwiastują jednak, iż już za moment sytuacja drastycznie się zmieni i doświadczymy kolejnej fali ekstremalnych upałów. W jakich regionach ...
Najlepsza panierka do ryby. Idealnie przylega do m...
1 tydzień temu
Mimo iż panierowanie ryby to czynność dziecinnie prosta, niejednokrotnie zdarza się, iż podczas smażenie powłoka z mąki odchodzi lub przybiera mało apetyczną konsystencję. jeżeli chcesz, aby smakowała jak z najlepszej smażalni, zwróć uwagę na jeden m...
Lekarze sugerowali, iż to celiakia. U 26-latki zdi...
1 tydzień temu
Shannin Desroches miała zaledwie 26 lat, gdy zaczęła odczuwać silne bóle brzucha po każdym posiłku. Prowadziła zdrowy stylu życia i miała dobrą kondycję fizyczną, a jej objawy zostały początkowo zbagatelizowane. Dopiero po wielu miesiącach i własnych...
Jak odkamienić słuchawkę prysznicową? Ten patent d...
1 tydzień temu
Odkładający się kamień na łazienkowej armaturze to powszechne utrapienie. Twarda woda osadza się na baterii tworząc nieestetyczne zacieki, których ciężko jest się pozbyć. Szczególnie trudno usunąć kamień ze słuchawki prysznicowej – osad zbiera się bo...
„Nie odrzucajcie starca: historia ojca, który stra...
1 tydzień temu
Dziś przyszedł do mnie syn bez zapowiedzi. Stał w progu, a ja aż podskoczyłam z zaskoczenia. „Krzysiu, co za niespodzianka! Dlaczego nie zadzwoniłeś?” – zapytałam, próbując ukryć lekkie zaniepokojenie. „Byłem w pobliżu, pomyślałem, iż wpadnę” – wzrus...
Najlepsze liceum w Polsce 2025. O ten zaszczytny t...
1 tydzień temu
O ten prestiżowy tytuł co roku walczy tysiące szkół ponadpodstawowych z całego kraju. Każda chce zyskać miano najlepszej w Polsce. W ubiegłym roku najbardziej...
!["Moja teściowa mnie nie znosi. Wciąż ma o wszystko pretensje" [LIST]](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAIAAAACCAYAAABytg0kAAAAFElEQVQYV2N8+vTpfwYGBgZGGAMAUNMHXwvOkQUAAAAASUVORK5CYII=)
Nie straciliśmy czasu, po prostu długo szliśmy do ...
1 tydzień temu
*Dziennik, 15 kwietnia* „Nie zmarnowaliśmy czasu, po prostu długo szliśmy do naszego szczęścia” – powiedziała Weronika, przytulając się mocniej do Romana. Weronika otworzyła oczy i przeciągnęła się leniwie. Niedziela – można poleżeć bez pośpiechu. Gd...
Dlaczego nie możecie tego zrobić? To wasza matka. ...
1 tydzień temu
– Jak to nie możecie? To wasza matka! Płakaliście przy jej łóżku, a teraz nie chcecie jej pochować? – Halina aż się zakrztusiła z oburzenia. – Halina Marecka, pacjentka z czwartej sali powiedziała, iż Kowalska nie żyje. Halina odłożyła...
Życie w wieżowcu oczami mieszkańców. Czy warto mie...
1 tydzień temu
Z jednej strony widok jak z drona, cisza, prywatność i mniej smogu. Z drugiej – windy, które czasem odmawiają współpracy, a wtedy noszenie zakupów po schodach jest jak dodatkowy trening na siłowni. Mieszkanie w wieżowcu: marzenie czy udręka? Co...
"Wstydzisz nas przed sąsiadami - rzuciła kiedyś Ma...
1 tydzień temu
Halina nigdy nie sądziła, iż w wieku 63 lat jej serce znów zabije tak mocno. Stała w progu kawiarni na krakowskim Kazimierzu, ściskając torebkę, a przed nią stał Jan - mężczyzna o ciepłym uśmiechu i oczach, które jakby znały...
Dlaczego nie możecie? To jest wasza matka. Płakali...
1 tydzień temu
„Jak to nie możecie? To przecież wasza matka. Płakaliście przy jej łóżku, a teraz nie chcecie pochować?” – Katarzyna aż się zakrztusiła z oburzenia. „Katarzyno Markowo, pacjentka z czwartej sali powiedziała, iż Kowalska nie żyje.” Katarzyna odłożyła ...
„Co jeżeli rodzice naprawdę się rozwiodą? Wovka śc...
1 tydzień temu
„A jeżeli rodzice naprawdę się rozwiodą?” Ta okropna myśl ścisnęła Wojtka w brzuchu i miał ochotę się rozpłakać. Trzej przyjaciele szli ze szkoły. Wiosenne słońce raziło ich prosto w oczy. Chłopcy przekomarzali się, przepychając i śmiejąc. Pod blokie...
Dwie noce i jeden dzień w sercu
1 tydzień temu
**Dwie noce i jeden dzień** Zosia co chwilę zerkała na zegarek. Czas wlókł się jak ślimak, wolno i ciężko. Do końca pracy zostały jeszcze całe godziny. — Ciągle patrzysz na zegarek? Spieszysz się? — spytała główna księgowa Danuta Marekówna....
Polacy korzystają z "luki" w PPK. Rekordzista wypł...
1 tydzień temu
PPK, czyli Pracownicze Plany Kapitałowe to program polegający na systematycznym gromadzeniu oszczędności przez uczestników z myślą m.in. o zabeczeniu przyszłych świadczeń emerytalnych. W pierwszym kwartale br. Polacy wypłacili w ramach PPK ponad 600 ...
Tajemnica zaginionego zdjęcia
1 tydzień temu
**Tajemnica starego zdjęcia** Dziś znów myślałem o Lenie. Zaczęło się tak zwyczajnie – studiowaliśmy razem na uczelni. Dziewczyna jak dziewczyna, nic szczególnego. Aż pewnego dnia spojrzałem na nią inaczej, jakbym widział ją po raz pierwszy. Świat na...
Cześć, słyszysz mnie? Chciałbym otworzyć ci oczy…
1 tydzień temu
**Dziennik, 15 maja 2023** „Halo, słuchasz? Chcę ci tylko otworzyć oczy…” Bożena siedziała przy kuchennym stole i zastanawiała się, co zrobić. „Nie mogę wybaczyć. Nie da się tak po prostu zapomnieć o zdradzie. Z drugiej strony, czy żyłam źle...
Gdyby nasze drogi skrzyżowały się wcześniej…
1 tydzień temu
Gdybyśmy spotkali się wcześniej… Weronika przyszła na wyznaczoną godzinę do przychodni, odebrała kartę w rejestracji i weszła na pierwsze piętro. Przed gabinetem numer osiem wszystkie krzesła były zajęte przez starszych ludzi. Pod oknem, opierając si...
Popularne
iRobot Roomba Plus 505 Combo ze stacją autowash
5 dni temu
121
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © Telefony i Tablety 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.