Żyjemy ciągle w trybie online. Tak lata z ekranami zmieniły nasze ciała

Smartfony, komputery i smartwatche mogą wpływać nie tylko na koncentrację, ale też na postawę, wzrok, skórę i sprawność dłoni. Jak opisuje BBC, część tych zmian da się ograniczyć prostymi nawykami, takimi jak lepsze ustawienie ekranu, przerwy od urządzeń i więcej czasu w zewnątrz.