Szum do spania ma swój kolor. Ekspert wybiera ten idealny

Zdjęcie: Śpiąca kobieta w łóżku sięgająca ręką do białego budzika na stoliku nocnym, z kolorową falą dźwiękową nad nią symbolizującą alarm lub dźwięk budzika


Sen jest istotny dla wszystkich, natomiast urządzenia emitujące niebieskie światło utrudniają zaśnięcie. Rozwiązaniem tego problemu może być szum do spania. Jego działanie zależy od koloru, natomiast na jaki warto się zdecydować? Co oznaczają kolory szumów? Kolor szumu odnosi się...