Sprzęt do ćwiczeń w domu na zimę

Zima to czas, w którym naturalnie zwalniamy tempo. Więcej siedzenia, więcej jedzenia, więcej czasu w domu. I właśnie dlatego to bardzo dobry moment, żeby pomyśleć o ruchu – bez presji, bez ambitnych planów treningowych podyktowanych noworocznymi postanowieniami, po prostu...