Śpisz mniej niż 7 godzin? Naukowcy mają złe wieści

2 dni temu

Naukowcy ustalili, ile godzin snu w nocy potrzeba, aby zapewnić organizmowi zdrowe starzenie się. Z badań, na które powołuje się portal Science Alert wynika, iż jest to minimum siedem godzin.

Idź do oryginalnego materiału