Ograniczenie tego związku wpływa na sen. Jest w wielu napojach

1 miesiąc temu

Ograniczenie kofeiny może prowadzić do bardziej intensywnych snów. Jak podaje ScienceAlert, zmniejszenie spożycia tego stymulanta może wpływać na jakość snu i fazę REM.

Idź do oryginalnego materiału