Galaxy Watch z One UI 8 pomoże Ci lepiej spać, biegać i dbać o serce

7 godzin temu

Z pozoru drobne zmiany w codziennym stylu życia mogą mieć ogromny wpływ na zdrowie – szczególnie wtedy, gdy są wspierane technologią. Samsung wprowadza aktualizację One UI 8 Watch, która ma pomóc użytkownikom w kształtowaniu zdrowszych nawyków.

Nowe funkcje skupiają się głównie na śnie, zdrowiu układu krążenia, treningu biegowym oraz wspieraniu procesów związanych ze zdrowym starzeniem się.

Inteligentne wskazówki dotyczące snu

Nowa funkcja Bedtime Guidance analizuje sen z ostatnich trzech dni, by podpowiedzieć użytkownikowi najlepszą godzinę zaśnięcia. Bierze pod uwagę presję snu i rytm dobowy – dzięki czemu rekomendacje są dopasowane do indywidualnego stylu życia. Szczególnie przydatne będzie to dla osób z nieregularnym snem czy zaburzonym rytmem tygodnia.

To kolejny krok w rozwoju funkcji snu w Galaxy Watch, które już wcześniej oferowały m.in. wykrywanie bezdechu sennego, coaching snu i analizę środowiska snu.

Vascular Load – pomiar stresu naczyniowego

Jednym z najbardziej innowacyjnych dodatków jest Vascular Load, czyli analiza obciążenia układu krążenia podczas snu. Układ krwionośny odpowiada za transport tlenu i substancji odżywczych – jego stan wiele mówi o ogólnym zdrowiu. W trakcie snu obciążenie naczyń powinno spadać. jeżeli tak się nie dzieje, może to wskazywać na problemy zdrowotne.

Galaxy Watch mierzy ten parametr i daje użytkownikowi informacje, jak jego styl życia wpływa na układ krążenia. To narzędzie łączy dane o śnie, stresie i aktywności fizycznej, dając całościowy obraz kondycji organizmu.

Running Coach – trening dopasowany do Ciebie

Dla osób biegających (lub chcących zacząć), Samsung przygotował funkcję Running Coach. To spersonalizowany trener biegowy, który po 12-minutowym biegu ocenia poziom użytkownika (w skali 1–10) i generuje indywidualny plan treningowy, dopasowany do celu: od 5 km po pełny maraton.

System motywuje do dalszych postępów, odblokowując kolejne poziomy i wyzwania. Dzięki temu bieganie staje się bezpieczniejsze i bardziej efektywne – bez ryzyka kontuzji wynikającej z przetrenowania.

Antioxidant Index – pomiar przeciwutleniaczy w skórze

Starzenie się to proces, na który wpływa styl życia – stres, zła dieta, alkohol, promieniowanie UV. Nowa funkcja Antioxidant Index pozwala w 5 sekund zmierzyć poziom karotenoidów (naturalnych przeciwutleniaczy) w skórze użytkownika. Wystarczy przyłożyć zegarek do skóry – pomiar działa na bazie światła aktywującego czujnik BioActive.

Funkcja może stać się cennym narzędziem w motywowaniu do zdrowszego jedzenia – np. po wypiciu soku z marchwi wynik może wzrosnąć, co pozwala od razu zauważyć wpływ diety.

Sprawdź także: One UI 8 tuż za rogiem. Samsung obiecuje, iż nie będzie opóźnień

Dla kogo te funkcje?

Nowości z One UI 8 Watch pojawią się na najnowszych modelach zegarków Galaxy Watch w ramach programu beta – początkowo w ograniczonej liczbie państw i dla wybranych użytkowników w Korei Południowej i Stanach Zjednoczonych. Samsung nie ukrywa, iż jego celem jest stworzenie zegarka, który stanie się codziennym przewodnikiem po zdrowiu – nie tylko przez liczenie kroków, ale także wspieranie głębokich zmian stylu życia.

Dr Hon Pak, szef zespołu Digital Health w Samsung Electronics, podkreśla: „Sen to fundament zdrowia fizycznego i psychicznego. Dzięki Galaxy Watch chcemy dawać użytkownikom realne wskazówki i dane, które mogą prowadzić do trwałych zmian”.

Które smartwatche Samsung otrzymają One UI 8 Watch?