Blue Monday: Jak muzyka i sport poprawiają nam nastrój?

Zdjęcie: Blue Monday


Choć przypadający w tym roku 19 stycznia Blue Monday bywa nazywany najbardziej depresyjnym dniem w roku, pojęcie to nie ma żadnych naukowych podstaw. Nie oznacza to jednak, iż zimowe miesiące są dla naszego samopoczucia neutralne Blue Monday to mit, ale 96% Polaków odczuwa napięcie emocjonalne. Jak muzyka i sport poprawiają nam nastrój? Choć Blue Monday bywa nazywany najbardziej depresyjnym dniem w roku, pojęcie to nie ma żadnych naukowych podstaw. Nie oznacza to jednak, iż zimowe miesiące są dla naszego samopoczucia neutralne. Krótsze […]